Ćelavost je najčešći naziv za "normalan gubitak kose" (NE bolest).
Također poznat kao "androgenetska (ili androgena) alopecija", pretežno pogađa muškarce u usporedbi sa ženkama (oko 80% u odnosu na 50%).
Čini se da je osobito uključen androgeni metabolit dihidrotestosteron (DHT). To se formira u folikulima zahvaljujući enzimu koji se zove 5-alfa-reduktaza tipa 2.
Učinak ovog fiziološkog mehanizma je smanjenje vremena rasta u korist involuacijskog i vremena mirovanja.
Ona slijedi progresivno stanjivanje kose koja utječe na specifična područja kod muškaraca i jednoličnija je kod žena.
Kada kosa više nije dovoljna da pokrije vlasište, ćelavost postaje očita i očita.
Podsjetimo se da je kod genetski predisponiranih subjekata ćelavost neizbježna. Bilo koja vrsta liječenja ima odgodu ili vremenski ograničen učinak.
Što učiniti
Lijekovi za ćelavost su malobrojni i nisu previše učinkoviti:
- Farmakološka priroda:
- Minoxidil.
- Finasterid.
- Transplantacija.
- Alternativne tehnike zgušnjavanja.
Što NE treba raditi
Ponavljamo još jednom da je ćelavost u većini slučajeva nasljedna i rijetko se može zaustaviti, a još manje preokrenuti.
S druge strane, statistički podaci pokazuju da postoje predisponirajući čimbenici ponašanja i prirode okoliša.
To uključuje:
- Pušenje: pušači pokazuju više gubitka kose nego nepušači. Neke studije upućuju na pogoršanje ćelavosti koje u prosjeku doseže 80%. Vrijednost se povećava s brojem konzumiranih cigareta; od 20 ili više, rizik doseže 130%. Mehanizam će vjerojatno utjecati na oštećenje krvnih žila vlasišta ili na promjenu hormonskog metabolizma.
- Nepotpuna, netočna ili neuravnotežena prehrana: ljudi koji unose nedovoljnu količinu proteina i manje od 1000 kcal / dan su skloniji ćelavosti. Za rast kose potrebni su: aminokiseline, vitamini i mineralne soli. Naročito su biotin (vitamin H), pantotenska kiselina (vitamin B5), željezo i cink korisni za rast kose.
- Psihofizički stres: ne samo da može pogoršati, nego ponekad izazvati ćelavost (osobito difuznu alopeciju). To je svakako odlučujući čimbenik, budući da skraćuje fazu rasta kose i potiče upalu korijena kose.
Što jesti
Prehrana uglavnom utječe na težinu ćelavosti.
Ako neki nutritivni principi ne uspiju, rast kose je ugrožen.
Nadalje, neke namirnice sadrže hranjive tvari i nutritivne elemente koji mogu utjecati na proizvodnju dihidrotestosterona.
Korisne namirnice su one koje sadrže:
- Biotin ili vitamin H: osobito u mesu, ribljim proizvodima, jajima, mlijeku i derivatima. Prisutan je u malo bioraspoloživom obliku u povrću, nekim plodovima i određenim mahunarkama.
- Pantotenska kiselina ili vitamin B5: posebno u iznutricama i mahunarkama, u obliku koenzima A i fosfopantenina.
- Željezo: osobito u mesu, ribljim proizvodima i žumanjku.
- Cink: posebno u mesu, ribljim proizvodima, žitaricama, mahunarkama i suhom voću.
- Biljni steroli: posebno u uljanim sjemenkama ili u zametcima sjemenki škroba i u ekstrakcijskim uljima. Neki primjeri su soja, sjemenke suncokreta, neke palme itd.
Što ne jesti
Ne postoji popis namirnica koje mogu oštetiti kosu i olakšati ćelavost.
Međutim, nedvosmisleno se prihvaća da mogu biti kontraproduktivni:
- Zlouporaba alkohola.
- Prehrana koja se temelji isključivo na konzerviranoj i kuhanoj hrani.
- Monotematična dijeta.
- Isključivo mesojedne dijete.
- Veganska prehrana.
Prirodni lijekovi i lijekovi
Prirodni lijekovi za ćelavost su manje učinkoviti od farmakoloških, ali imaju nižu razinu nuspojava. Nadalje, mogu se uzeti kao dodatak terapiji lijekovima. Većina se također koristi za benignu hipertrofiju prostate.
Posebno, nakon zaustavljanja tretmana, gubitak kose se nastavlja na identičan način kao početna faza.
Prirodni proizvodi za oralnu upotrebu koji se koriste protiv ćelavosti su:
- Serenoa repens: je južnoamerička palma bogata trigliceridima, fitosterolima, flavonoidima i derivatima sitosterola. Čini se da ima antiandrogena svojstva koja djeluju izravno na receptore dihidrotestosterona i indirektno inhibiranjem enzima 5-alfa-reduktaze. Doza je 1-2 g / dan sirovog lijeka ili 320 mg / dan standardiziranog ekstrakta.
- Afrički golub: to je drvo ekvatorijalne Afrike čija je kora bogata fitosterolima, masnim kiselinama, triterpenoidima i alkoholima. Mehanizam djelovanja je lagana inhibicija enzima 5-alfa reduktaze. Dnevna doza je 75-200 mg / dan lipidosterolićnog ekstrakta koji se uzima u podijeljenim dozama i punim želucem.
- Sjemenke bundeve: to su sjemenke koje se nalaze u plodovima biljke bundeve. Bogati lipofilnim molekulama, oni pružaju značajnu količinu betasterola koji djelomično inhibiraju pretvorbu testosterona u dihidrotestosteron. Dnevna doza je 10 g cjelovitog neslanog sjemena ili 500 mg / dan ekstrakta.
Prirodni proizvodi koji se koriste protiv topikalnosti imaju tri funkcije: adstrigentno, eudermično i stimulirajuće mikrocirkulaciju.
Ovi lijekovi se nužno moraju primijeniti na masažu / trenje vlasišta.
Mogu se podijeliti na:
- Alkoholna otopina: samo nekoliko kapi. Primjeri sastojaka su ekstrakti: orah, brijest, timijan i čičak.
- Vodena otopina: primjeri sastojaka koji se unose su: sapun, kopriva, ružmarin i paprika.
Farmakološka skrb
Postoje dvije farmakološke lijekove za ćelavost koje je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA):
- Minoksidil: je topik proizvod. Ima superiornu djelotvornost u području vrhova (iznad potiljaka). Njegov mehanizam djelovanja nije posve jasan.
- Finasterid: je lijek za oralnu uporabu. On djeluje protiv djelovanja enzima 5-alfa-reduktaze tipa 2.
Oba zahtijevaju najmanje 3-6 mjeseci primjene i najučinkovitiji su kada je ćelavost u ranom ili srednjem stanju.
- Sulfat estron je lijek koji se koristi isključivo za liječenje FEMININE androgene alopecije (kod ljudi mora se pažljivo razmotriti prikladnost ove terapije). Kako bi se koristio lokalno, sulfatni estron djeluje produžavanjem faze rasta kose.
prevencija
Prevencija ćelavosti je nejasna i relativno učinkovita.
To bi moglo pomoći:
- Održavajte nisku razinu stresa.
- Izbjegavajte ili prestanite pušiti i / ili pijete alkohol.
- Jedite na uravnotežen način, obraćajući pažnju na hranjive obroke o kojima smo već govorili (vitamini i minerali).
- Iskoristite prirodna topikalna i prehrambena sredstva (uključujući dodatke) na prvi znak usporavanja rasta.
Medicinski tretmani
Medicinski tretmani koji se koriste kao lijek za ćelavost su 2:
- Kirurška redistribucija folikula dlake: također nazvana autotransplantatom, sastoji se od uklanjanja dlaka s drugih područja (npr. Potiljak) kako bi ih se, gdje je to potrebno, umetnuli.
- Trichological epithesis na bazi polimera: to je alternativna tehnika zgušnjavanja. Smatra se prirodnom metodom. To uključuje konstrukciju sintetičke proteze koja se dobiva kroz kalup površine koja se treba zgusnuti. Ovo je osigurano pravom kosom, u početku dolazi od drugih donatora i naknadno integrirano s onima subjekta.
