Česta pritužba
Smatra se da takozvana "ciklusna" bol u dojkama ovisi o izraženoj hormonalnoj varijaciji tipičnoj za predmenstrualni period: tkivo dojke je zapravo izrazito osjetljivo i osjetljivo na hormonske fluktuacije koje se javljaju svakog mjeseca.
Bol u grudima povezana s menstrualnim ciklusom ne skriva nikakav patološki poremećaj i, iako je često neugodna i iscrpljujuća, ne bi trebala izazvati zabrinutost.
učestalost
Prema nekim statistikama, čini se da je u 2 od 3 slučaja bol u dojci blisko povezana s predmenstrualnim razdobljem.
Bol u grudnom ciklusu uglavnom se javlja kod žena u dobi između 20 i 30 godina, ali je također uobičajena tijekom perioda prije menopauze. Unatoč onome što je rečeno, postoje iznimke: zapravo, čak i neki vrlo mladi (14-15 godina) doživljavaju iste simptome u blizini menstruacije.
Jasno je da na žene koje su prešle granicu menopauze ne može utjecati tzv. Ciklus boli u grudima: kada se to dogodi nakon menopauze, mastodinija stoga ima različite uzroke.
simptomi
U dugom popisu simptoma karakterističnih za predmenstrualni sindrom, bol u dojkama je nesumnjivo jedan od najneugodnijih i najtežih. Općenito, nekoliko dana prije početka menstruacije, mastodinija postaje toliko teška da čak i jednostavna i nježna nota majice na grudima može se pretvoriti u pravu torturu.
Tipična bol u grudima povezana s menstrualnim ciklusom općenito utječe na obje dojke; obično se neugodnost doživljava u gornjem dijelu dojke, koja progresivno izlazi prema unutrašnjem dijelu ruke. Među raznim simptomima koji karakteriziraju ovaj oblik mastodine, ne možemo zaboraviti povećanje grudi, ponekad popraćeno stvaranjem nekih manjih, čvrstijih masa (čvorova) na tkivu dojke. Kada je riječ o ciklusu dojke, ovi mali čvorići imaju tendenciju da se rastvore u danima neposredno nakon menstruacije.
Bol u grudima može se pogoršati nekim pokretima: mnoge žene prijavljuju porast boli vježbanjem trčanja, tijekom seksualne aktivnosti, podizanja glomaznih kutija ili jednostavno grljenja druge osobe.
Kada brinuti
Dobro je razlikovati klasičnu bol u grudima povezanu s predmenstrualnim razdobljem od potencijalno patološke mastodine. Svaka žena treba naučiti svoje tijelo i tumačiti znakove i simptome koje joj šalje ispravno: zbog toga bi liječnik trebao uputiti ženu u povremenu samodijagnostiku, koja se sastoji od samopregleda dojke i pažljivog promatranja grudi koje se odnose na oblik, izgled, boju kože i veličinu bradavica. Na taj način pacijent može rano prepoznati sve anomalije, podvrgavajući ih specijalističkoj kontroli za određenu dijagnozu.
Bol u ciklusu dojke ne smije dovesti do nepotrebnog alarma kada
- nakon menstruacije
- oblik dojke je prirodan
- bradavice se ne uvlače i ne izlučuju mliječne tvari.
Umjesto toga preporuča se sastanak s liječnikom kada:
- Bol u grudima je lokalizirana na točnoj točki i ne oslobađa se uobičajenih analgetika
- Bol s grudima se s vremenom pogoršava i ne nazaduje nakon završetka menstruacije
- Mastodinija ometa normalne dnevne aktivnosti
- Dojke su nodularne, a anomalne i čvrste mase se ne "rastapaju" nakon menstrualnog toka
- Bol u grudima traje više od 15 dana u mjesecu
Da bismo izbjegli alarmizam, ukratko se prisjetimo da je - za razliku od rasprostranjenih popularnih uvjerenja - u slučaju raka dojke, bol u dojkama vrlo rijedak simptom: općenito, zapravo, rak dojke ne počinje sa specifičnim simptomima kao što je mastodinija,
lijekovi
Srećom, ciklička bol u grudima ima tendenciju spontanog otklanjanja u relativno kratkom vremenu, bez potrebe za pribjegavanjem lijekovima ili alternativnim tretmanima: zapravo, samo nekoliko žena uzima analgetske lijekove za kontrolu boli u grudima.
Međutim, kada je bol teško podnijeti, najčešće indicirani lijekovi su uobičajeni analgetici (ibuprofen i paracetamol) koji se uzimaju usta. Postoje i neki lijekovi koji se primjenjuju izravno na dojke: aktivni sastojci kao što su diklofenak i ibuprofen su također dostupni u obliku topikalnih gela ili masti.
Jeste li znali da ...
Neke terapije mogu pogoršati bol u ciklusu dojke: na primjer, neki lijekovi za liječenje hipertenzije i određeni antidepresivi imaju tendenciju da pogoršavaju osjetljivost dojki. Očito je teško prekinuti ili modulirati terapiju bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
U nekim slučajevima, ženama su potrebni snažniji lijekovi od uobičajenih NSAID-a kako bi smirili posebno bolan ciklus boli u prsima; nakon provedbe svih mogućih analiza slučaja, liječnik može propisati pacijentu lijekove koji mogu blokirati djelovanje hormona (odgovornih za bol u dojkama) na razini membranskih receptora. U tu svrhu, preporučeni lijekovi su danazol * i bromokriptin *: međutim, ovi lijekovi često stvaraju neugodne nuspojave, ponekad mnogo više onemogućavaju bolove u prsima zbog ciklusa.
* Danazol: je derivat androgenih hormona, sposoban inhibirati ovulaciju smanjenjem razine estrogena i progesterona u krvi. Kao rezultat toga, bol u grudima se ne ponavlja.
* Bromokriptin: to je lijek koji se široko koristi za liječenje hiperprolaktinemije. Ublažava bol u grudima tako što smanjuje razinu prolaktina u krvi.
Lijekovi i savjeti
Neki prirodni savjeti i određene male trikove mogu pomoći ženama da bolje kontroliraju bolove u ciklusu bez pribjegavanja lijekovima:
- Poduprite dojku noseći grudnjak za podršku. Preporučljivo je preferirati pamučni grudnjak, bez čipke i bez podvezica. Tijekom sportskih aktivnosti preporučuje se upotreba prikladnog i zabrtvljivog grudnjaka u elastičnom vlaknu.
- Vrući grudi: bol vimena ponekad se može ublažiti izvođenjem vrućih obloga izravno na grudima.
- Slijedeći tečajevi opuštanja (npr. Joga, pilates) ponekad mogu imati koristi od psihe, s pozitivnim posljedicama i na tijelo.
- Ograničite unos uzbudljivih napitaka (npr. Kava, kola) i čokolade, koji se mogu optužiti za naglašavanje bolova u prsima.
- Ako je potrebno, slijedite niskokaloričnu dijetu.
- Dodatak vitamina E: iako nije znanstveno dokazano, čini se da dodatak tokoferola (doza: maksimalno 400 IU, do 3 puta dnevno) može značajno poboljšati tipične simptome predmenstrualnog sindroma, uključujući bol u dojkama. Ako se ne primijeti poboljšanje 3 mjeseca nakon početka liječenja, preporučljivo je prestati ga uzimati.
- Ulje noćurka: drevni narodni lijek, koji, između ostalog, nema dokazanu znanstvenu podlogu, planira nadopuniti prehranu s dodatkom kapsula uljem noćurka koje se uzimaju u dozi od 1 grama, do 3 puta dnevno. Ova biljna tvar - bogata gama-linolenskom kiselinom, oleinskom kiselinom i palmitinskom kiselinom - čini se da je valjana pomoć u liječenju boli u dojkama iz ciklusa.
- Integracija omega-3: posebno korisna u slučaju siromašnih riba i ribljih proizvoda, pomaže u rebalansu sastava staničnih membrana tako što smanjuje predispoziciju tijela za kronična upalna stanja, od kojih bol - uključujući bol u dojkama - može biti karakterističan simptom.
