Pazite na ruke
Briga o rukama je važna kako bi ih uvijek držali hidriranom, mekom i lijepom. Bez sumnje neusporediv instrument s komunikacijske i funkcionalne točke gledišta, ruke su kontinuirano podvrgnute djelovanju iritantnih i atmosferskih agensa, koji u svakom trenutku potkopavaju integritet kože.
Ne zaboraviti, dakle, da ruke otkrivaju dob osobe (čak i prije lica), stoga je briga o rukama i noktima od temeljne važnosti za usporavanje pojave nesavršenosti i nesavršenosti.
Koža ruku
Koje su karakteristike kože ruku?
Koža ruku ima gotovo jedinstvene karakteristike, vrlo različite od lica i bilo kojeg drugog dijela tijela:
- Na dlanovima ruke imaju debeli epidermis, karakteriziran brazdama, grebenima i bez dlaka. Svaki dlan prelazi preko nabora, koji se neizbježno formiraju kad god se ruka pomakne ili savije. Duž cijele površine dlana nalaze se tisuće živčanih receptora i znojnih žlijezda, koje su vrlo važne za hvatanje bilo kojeg toplinskog podražaja, bilo iritantnog ili drugog.
- Na vrhovima prstiju možete uočiti koncentrične krugove koji tvore tzv. Otiske prstiju (ili dermatoglifi).
- Na razini leđa, debljina kože je srednja, niti predebela poput potplata stopala, niti predebela poput očne konture.
Ruke i srodni problemi
Ruke su, bez sumnje, među dijelovima tijela koje su najviše izložene vanjskim agresijama, jer ne postoji rad ili aktivnost koja ne predviđa njezinu uporabu.
Zbog toga su ruke stalno izložene djelovanju atmosferskih tvari i kontaktu s različitim vrstama tvari koje ih mogu iritirati i oštetiti.
Štoviše, za razliku od drugih dijelova tijela, ruke su (s pravom) oprane vrlo često, iznova i iznova dnevno.
Temeljni problem je što ne nastojimo obratiti pažnju na sastav deterdženta i time riskiramo uporabu proizvoda koji su jako odmašćujući i nadražujući za kožu ruku, koja je već sama po sebi osjetljiva.
Pri tome se postupno oštećuje prirodni hidrolipidni film koji pokriva epidermu. S oštećenjem hidrolipidnog filma koji oblaže kožu, ruke su oslabljene i posebno osjetljive na vanjske agresije, jer je njihova prirodna obrambena barijera kompromitirana. Takva situacija - osim oskudnosti prirodnih vlažnih faktora i lojnih žlijezda - čini kožu ruku podložnom pucanju i crvenilu.
Nadalje, kao što je spomenuto, ruke su stalno u kontaktu s atmosferskim agensima jer su rijetko prekrivene rukavicama ili drugom zaštitnom odjećom. UV zrake sunca i djelovanje vjetra mijenjaju integritet potpornih vlakana dermisa: osim što iscrpljuju hidrolipidni film, kombinirano djelovanje tih elemenata ponekad može uzrokovati nakupljanje pigmenta melanina u nekim ograničenim područjima kožu, postavljajući temelje za stvaranje mrlja kože u rukama.
Kako se brinuti za ruke
U svjetlu onoga što je do sada rečeno, možemo reći da je njegu ruku započinje već čišćenje.
Čišćenje ruku je zapravo gesta od temeljne važnosti za vaše zdravlje, ali se mora obaviti ispravno is pravim proizvodima kako se ne bi oštetila koža i osjetljivi hidrolipidni film koji ga pokriva.
Sve to, naravno, nije dovoljno. Zapravo - upravo onako kako se događa s kožom tijela i lica - čak i koža ruku treba stalno hidratizirati, hraniti i štititi primjenom prikladne kozmetike, na način da se osiguraju svi elementi koje je potrebno za rebalans funkcija barijere kože, čime se sprječavaju znakovi preranog starenja, oštećenja kože, pukotina i crvenila.
Nije iznenađujuće da su nježno čišćenje i pažljiva hidratacija kože dva zlatna pravila za njegu ruku.
čišćenje
Kao što je već spomenuto, čišćenje ruku je važno kako bi vaša koža bila u dobrom stanju.
Isto tako, za pranje ruku je važna metoda pranja: u tu svrhu preporučujemo:
- Koristite mlaku vodu i blagi sapun, trljajući sve površine ruku, uključujući zapešća, dlanove, leđa, prste i prostor ispod slobodnog ruba noktiju.
- Nakon što ste trljali ruke najmanje 20 sekundi, možete nastaviti s normalnim ispiranjem.
- Za dovršenje postupka preporučuje se savršeno osušiti ruke mekim ručnikom. Mnogi ljudi imaju tendenciju preskočiti ovaj posljednji korak, koji se ispostavi da je bitan za održavanje glatke i meke kože što je duže moguće. U stvari, ne-optimalno sušenje moglo bi, dugoročno, uzrokovati suhoću i pucanje ruku.
Hidratacija, prehrana i zaštita
Za njegu ruku potrebno je redovito nanositi hidratantne, hranjive i zaštitne kreme na kožu: redovita uporaba ovih proizvoda važna je ne samo za hranjenje kože ruku, već i za očuvanje hidrolipidnog filma i izbjegavanje promjene prirodnih svojstava. funkcija barijere kože. U tu svrhu preporučujemo specifične proizvode za ruke, formulirane s glicerinom, sericinom (proteini svile), alantoinom, antioksidantnim vitaminima, pantenolom i buterima i prirodnim uljima (shea maslac, arganovo ulje, kokosovo ulje, maslinovo ulje). avokado, itd.).
Poremećaji ruku
Ostavljajući po strani poremećaje ruku uzrokovanih osnovnim patološkim stanjima, među kožnim problemima koje osjeća populacija nalazimo suhe, crvene, ispucale ili umrljane ruke.
Glavne karakteristike tih poremećaja ukratko će biti prikazane u nastavku.
Crvene ruke
Crvene ruke mogu biti rezultat čestog pranja agresivnim proizvodima ili posljedica temperaturnih promjena. Ti čimbenici predisponiraju kožu ruku na crvenilo i iritaciju, često popraćenu peckanjem, peckanjem i svrabom. Ruke crvene, vruće i suhe na dodir, imaju očite pukotine i crvenilo, što ih čini iznimno osjetljivima na vanjske agresije.
Njega crvenih ruku
Važno je brinuti se za crvene ruke odabirom proizvoda koji mogu obnoviti izmijenjeni hidrolipidni film, a istodobno smanjiti osjećaj trnce i topline. Poželjne su kreme za dubinsko njegovanje i omekšavanje, napravljene od prirodnih tvari kao što su pantenol, alantoin, ekstrakti glicerina i kamilice.
Suhe ruke
Suhe ruke često su izraz kozmetičkih tretmana koji nisu prikladni za vaš tip kože, ali ne samo za vašu kožu. Zapravo, suhoća kože ruku može biti uzrokovana izlaganjem atmosferskim agensima ili kontaktom s agresivnim tvarima (kao što su, na primjer, deterdženti za pranje rublja, posuđe, čišćenje kuće itd.).
Boja suhih ruku je tipično tupa, siva; na dodir, tekstura kože je nepravilna i, vizualno, koža je vrlo dehidrirana. Suhe ruke, osobito ako pripadaju pojedincu koji više nije mlad, mogu se karakterizirati i malim ranama ili bore.
Njega suhih ruku
Odabir odgovarajuće kozmetike je neophodan za brigu o suhim rukama. Hidrirati dehidriranu kožu i promicati zacjeljivanje pukotina (tipične osobine suhe kože) kreme ili proizvode napravljene od više funkcionalnih tvari treba redovito nanositi na ruke:
- Hidratizira, obnavlja vodenu komponentu kože.
- Emolijensi, da omekšaju ruke.
- Okluzivna, bitna za stvaranje filma na koži koji može ometati ili smanjiti isparavanje vode iz kože ruku.
Ako su vam ruke tako suhe da uzrokuju ozbiljne probleme i nelagodu, možete razmazati kožu intenzivnim maskama (najčešće korišteni funkcionalni sastojci su antioksidansi, pantenol, ceramidi i sredstva protiv starenja).
Ispucale ruke
Uzroci koji uzrokuju pucanje ruku slični su onima koji uzrokuju suhoću (izloženost različitim vrstama atmosfere, kontakt s iritantnim tvarima, upotreba loše kvalitete kozmetike, itd.) I karakterizira ih prisutnost sitnih posjekotina koje mogu krvariti i uzrokovati bol.
Istaknuti činjenicu da, često, ispucale ruke predstavljaju posljedicu stanja suhih ruku koje nisu adekvatno tretirane ili zanemarene.
Briga za ispucale ruke
Briga o ispucalim rukama uključuje uporabu kozmetike slične onoj koja se koristi za liječenje suhih ruku.
Nadalje, kako bi se olakšalo cijeljenje pukotina, dobro je koristiti zaštitnu odjeću, kako za obranu od atmosferskih utjecaja (vjetar i hladnoća), tako i za izbjegavanje kontakta s iritantnim tvarima (deterdženti za posuđe ili odjeću, sredstva za čišćenje). kućne ili druge potencijalno iritantne, agresivne ili pretjerano odmašćivanje tvari).
Ruke s mrljama
Tamne mrlje na koži tipične su za starije kožne poremećaje. Taj problem često utječe na kožu lica i ruku, što je posljedica neujednačene raspodjele melanina, a zauzvrat su mu pogodne UV zrake, dim, zagađenje, hormonalne promjene ili, u najtežim slučajevima, metabolički poremećaji.
Njega ruku s mjestima
Kako bi se poboljšala pojava oštećenih ruku, najpoznatiji kozmetički tretmani su pilingi i posvjetljivači.
Da bi se brinuli o rukama bez masti s proizvodima za piling, potrebno je kožu izravnati specifičnim funkcionalnim sastojcima: najprikladnije su alfa i beta hidroksi kiseline.
Za intenzivniji tretman - po savjetu dermatologa ili stručnjaka u tom području - mogu se primijeniti kreme formulirane s glikolnom kiselinom, arbutinom, vitaminom C i ekstraktom sladića.
