Dr. Nicola Manca
Poboljšani socioekonomski uvjeti, loše prehrambene navike i sve više sjedilački način života pogodovali su formiranju nekih fizičkih promjena, koje su posljedica neravnoteže između razvoja mišića, skeleta i ponderala. Ove promjene uzrokovale su značajno povećanje pretilosti u dječjoj dobi, što u nekim zemljama poput naše doseže vrhunce od 20% zdrave populacije mladih.
U većini slučajeva, faktor koji pokreće je oskudna ili čak nepostojeća fizička aktivnost, zbog siromašne obitelji, škole ili ekološke organizacije, u tom smislu.
Fizička aktivnost je zapravo temeljna sastavnica čovjeka, osobito u doba razvoja.
Rast djeteta, kao i svih živih bića, usko ovisi o funkcionalnim zahtjevima koji dolaze iz okruženja u kojem živi. Svaka funkcija se razvila kao rezultat specifičnih zahtjeva iz vanjskog svijeta, a svaki organ je preuzeo svoje definitivne karakteristike kao rezultat funkcionalnih zahtjeva.
Mišićni i skeletni sustavi skladno se razvijaju u tijelu iu pojedinačnim organima, osobito u pojedincima koji ih kontinuirano stimuliraju i primjereno ih primjenjuju.
"Potencijal pretilosti"
Pretilost možemo smatrati pravom patologijom, koju karakterizira višak masnog tkiva, kako zbog povećanja volumena, tako i zbog broja adipocita (stanica koje čine masno tkivo).
Bitno je boriti se protiv pretilosti od rane dobi, jer je adolescencija kritično razdoblje u kojem se utvrđuje "potencijal pretilosti" pojedinca, s obzirom na broj adipocita.
Zapravo, tijekom adolescentske faze, broj masnih stanica se značajno povećava, da bi ostao nepromijenjen do kraja života . Stoga je važno spriječiti prekomjerno povećanje masnog tkiva i broj adipocita.
U subjektu normalne tjelesne mase broj masnih stanica je oko 25-30 milijardi, kod pretilih ispitanika ta se vrijednost povećava u prosjeku između 40 i 100 milijardi.
U prijelazu od adolescencije do odrasle dobi, veličina adipocita je gotovo isključivo promjenjiva: povećavaju se kada se udebljate i smanjite s gubitkom težine; kod pretilih ispitanika volumen adipocita je približno dvostruko veći u odnosu na ispitanike normalne težine.
Među ozbiljne posljedice pretilosti koje mogu rano utjecati na djecu i mlade, najčešći su problemi s dišnim sustavom ( apneja za vrijeme spavanja, umor ); do osteoartikularnog ( varus-valgus donji udovi, smanjena pokretljivost zglobova, ravna stopala ); na probavni i kardio-cirkulatorni sustav ( nemogućnost adekvatnog odgovora na trud, čak i neznatnog intenziteta i ograničenog vremena, manje učinkovitosti ventilacije ) .
Štoviše, u razvojnoj dobi, prekomjerna tjelesna težina uzrokuje druge neugodne psihološke posljedice. Pretilo dijete često se može osjećati nelagodno i sramotno, čak i tako daleko da se isključi iz društvenog života i normalnih rekreativnih i motoričkih aktivnosti. Često su to djeca koja se skrivaju kod kuće i prekomjerno se hrane, stvarajući opasan začarani krug (prekomjerna težina, motorna neaktivnost, isključenost iz grupnog života, prejedanje).
Nedostatak motoričkih aktivnosti često je uzrok i posljedica pretilosti.
Zaključci
Važno je zapamtiti da će pretilo dijete u većini slučajeva biti gojazna odrasla osoba, bilo zbog isključenja iz normalnih motoričkih aktivnosti, ili zbog pretjeranog povećanja masnih stanica u dobi razvoja.
Najbolji način za zdravu odraslu osobu je stoga spriječiti prekomjernu težinu i psihofizičke patologije povezane s njom. Da bi se postigao ovaj rezultat potrebno je povezati ispravne prehrambene navike s adekvatnom motoričkom aktivnošću, koja uzima u obzir psihofizičke poteškoće povezane s dobi razvoja i pogoršana debljinom.
Stoga je figura profesionalca u području psihomotornog obrazovanja temeljna, što pomaže obiteljima da educiraju ili preobrazuju dijete na ispravan način života, koji ga prati u odrasloj dobi i navodi na zdravu odraslu osobu.
Srodni članci: dijeta i prehrana za djecu
| "Dijeta i prehrana za djecu |  |
