Stvarna borba često je vrlo različita, toliko da njezin ishod ovisi o tako brojnim čimbenicima koji čak i najiskusniji studenti mogu izostaviti barem neke. Ti zaboravljeni čimbenici mogu biti uzrok poraženja čak i najjačih boraca nakon sukoba s bilo kojim razbojnikom (izraz koji mi se jako sviđa u tom pogledu i koji, po mom mišljenju, opisuje situaciju "nitko nije nepobjediv" vrlo dobro), Međutim, postoji jedan faktor koji se jednostavno ne može previdjeti i da svatko tko pristupi proučavanju stvarne borbe golim rukama, koliko god mu nedostaje pažnja i intuicija, ne može ne smatrati važnim: to je sposobnost, ispravnost i protivnika (ili protivnika), da upravlja borbom na udaljenosti koja je dovoljno kratka da bi mogla udariti šakama, to jest, na srednjoj udaljenosti, blizu i kratko1, budući da se na toj udaljenosti normalno odvija borba. Osobito je izravni udarac najkorisnija taktička tehnika, s taktičke točke gledišta, da dominira protivnikom na srednjem i bliskom dometu. Očito je, međutim, kao i sve druge borilačke vještine, da bi se postigao maksimalni učinak, mora se provoditi prema tehničkim parametrima. Da vidimo što su.
POČETAK POLOŽAJA IZRAVNOG PUNCA:
Kao i kod svih udaraca, čak i za izravni udarac nužno je da se izvršenje počne s prikladne pozicije kako bi se zajamčila brzina i snaga, pa je stoga pogodno za iznenađenje protivnika i njegovo ozljeđivanje (da ga se ne bi povrijedilo), Početni položaj izravne šake mora biti tako izrađen: donji udovi moraju biti diskretni sagitalni divaricata2 s nogama koje su jednostavno savijene na bedrima; stupanj frontalnih divaricata mora biti takav da ta dva imaginarna pravca okomita na tlo i svaki prolazi kroz jednu od dvije najsličnije točke sliva također prolaze jedan po jedan nogom (idealno bi se spomenuta crta spojila s drugom crtom koja dijeli noga u jednoj polovici lijeve i jedna desna); kut između ove imaginarne ravne crte koja dijeli stražnju nogu u lijevu polovicu i desnu polovicu i pravac koji spaja petu iste noge s smjerom u kojem je protivnik smješten mora biti u numeričkoj vrijednosti što bliže moguće na 0 °; isto vrijedi i za prednje stopalo; trup se mora držati u polu-frontalnom položaju u odnosu na dislokaciju protivnika u prostoru; odjeća se mora orijentirati u takvom položaju da je moguće držati pogled fiksiran na protivnika (zapravo je potrebno držati pogled na protivnika tijekom cijelog izvođenja tehnike). Položaj gornjeg dijela leđa, tj. Gornjeg ekstremiteta paralelnog sa stražnjim donjim ekstremom, mora biti takav da podlaktica bude savijena na ruci; šaka, zatvorena, ali ne čvrsto stegnuta, postavljena je ispred usta. Za početnike može biti prikladno usvojiti nešto drugačiji stav koji, iako ne olakšava stjecanje početne pozicije, svakako olakšava učenje tehnike izravne šake. Taj položaj mora biti tako sastavljen: podlaktica u fleksiji na ruci; zatvorena šaka, ali ne stegnuta silom, mora biti uz zglobove prstiju i dodirnuti najbližu jagodicu. Što se tiče pozicije naprednog gornjeg ekstremiteta (u žargonu, "ruka za vođenje"), ona mora biti u kratkom položaju (tj. S podlakticom na ruci), sa šakom zatvorenom, ali ne čvrsto stegnutom, tako da je ruka točno ispred druge. Oba ramena moraju biti blago povišena. Oba laktova moraju ležati blizu debla.
 |  |
SLIKA 1a Početni položaj izravne šake vidljivog sprijeda. Primijetite blago uzdignuta ramena. Ova briga jamči mogućnost držanja cijele odjeće pod zaštitom gornjih udova tijekom izvođenja udarca | SLIKA 1b Početni položaj izravne šake gledan sa strane |
 |  |
| SLIKA 2a Alternativni startni položaj (za početnike) koji se vidi s prednje strane | IMAGE 2b Alternativni startni položaj (za početnike) koji se vidi sa strane. |
Sada ću objasniti motivaciju svakog od navedenih tehničkih uređaja koji će se usvojiti. Počinjemo od stupnja sagitalnih divaricata koje donji udovi moraju usvojiti kako bi preuzeli početni položaj i stupanj savijanja koji noge moraju imati na bedrima. Neću se mnogo baviti tim detaljima jer su razlozi zbog kojih je potrebno držati noge u sagitalnim i polustezama na bedrima isti za koje se to mora učiniti u pretpostavci polaznog položaja kružne dionice. Stoga preporučujem onima koji bi htjeli više detalja, da pogledaju članak "tehnika kružnog nogometa u stvarnoj borbi" u gore navedenom stavku. Ovdje se ograničavam na pojašnjavanje da se s povećanjem stupnja sagitalne divaricate kut koji se nalazi između posteriornog inferiornog ekstremiteta i tla postaje sve akutniji, dakle vektor generiran rastezanjem spomenutog ekstremiteta (taj pokret koji će, kao što će biti nadalje objašnjava, sastavlja globalnu tehniku izravne šake) koja će imati komponentu prema prednjem dijelu mnogo veću što će biti veći stupanj sagitalnih divaricata dvaju donjih udova i komponenta prema gore tako mnogo manji što će se više držati dva donja udova. susjedi. Stoga je potrebno držati donje udove kod sagitalnih divaricata na takav način da se zajamči sila stvorena od stražnjeg donjeg ekstremiteta smjer koji ga vodi do pada protiv protivnika.
 |  |
Slika 3 Uzimajući vrlo različit položaj u sagitalnoj ravnini (slika 3a), u trenutku rastezanja stražnje noge, vektor s komponentom prema naprijed je značajno važniji nego što bi bio ako bi se počelo s pozicije manje divaricata (slika 3b). U potonjem slučaju, komponenta s glavnim modulom vektora stvorenim rastezanjem stražnje noge ima svoj smjer prema gore. | |
Što se tiče, umjesto toga, stupnja savijanja nogu, to ne bi trebalo biti previše obilježeno jer inače, osim što favorizira prekomjerno širenje bedrene kvadricepsa, antigravitacijskih mišića (uklanjanje miozinskih filamenata iz onih aktin3 i time ometa njihovo klizanje) jedna iznad druge), srednja uzdužna osovina 4 nogu pomiče se daleko od jednog bedra, uklanjajući potpornu radnju, koju djeluje na nogu, što olakšava antigravitacijsko djelovanje kvadricepsa (i time sprječava početak umora). S druge strane, savijanje nogu na bedrima ne smije čak biti nepostojeće, jer ako je to slučaj, bedreni kvadricepsi stražnjeg dijela bedra više ne mogu izvršiti djelovanje distenzije stražnje noge na bedro koje mora tvoriti tehniku izravna šaka i prednji donji ud su oblikovali potporanj koji bi se suprotstavio djelovanju pomicanja tijela nakon rastezanja stražnje noge. Međutim, što se tiče stupnja sagitalne divaricate, potrebno je napraviti nevažeće pojašnjenje za izvođenje kružnog udarca, ali važno za izravnu šaku: prejaka sagitalna divaricata, osim što je s taktičke točke gledišta apsurdna, sprječava ispravno izvršenje jednog od pokreta koji globalno čine tehniku izravne šake lansiranom unatrag: zbog porijekla i umetanja nekih mišića (koji povezuju trup s donjim ekstremom), stojeći u označenim sagitalnim divaricatama mnogo je teže rotirati trup oko svoje osi u smjeru kazaljke na satu ako je napredni donji ekstrem pravi desni (tako da ako ga pogodi lijevo) i u smjeru suprotnom od kazaljke na satu ako je lijeva noga napredna ( udara ispravno). To su pokreti koji čine, kao što će biti detaljno razmotreno u sljedećem poglavlju, tehniku izravne šake (posebno ona koja se oslobađa na srednjoj udaljenosti, budući da je ovdje potrebna šira torzija trupa; za izravne udare u neposrednoj blizini, zapravo, može se dopustiti sebi da zadrži širi razmak, ali bez pretjerivanja) i koji se poništava s početne pozicije, pri čemu su donji udovi previše udaljeni u sagitalnoj ravnini.
- sigurnu udaljenost, u kojoj je osoba izvan dosega protivnika, a sigurnost ne ugrožava niti jedan od protivnika;
- razdaljina na daljinu ili nogomet, u kojoj postoji mogućnost udaranja protivnika udarcima nogama, ali ne i šakama;
- udaljenost srednje ili pješice, u kojoj se protivnik može učinkovito udariti tehnikama probijanja (ili u svakom slučaju tehnikama koje koriste ruke kao dio tijela koje udara) tako da se podlaktice potpuno ispruže na ruke;
- blizina udaljenosti ili udaljenost za hvatanje, u kojoj je udaljenost koja se odvaja od protivnika približno jednaka duljini podlaktice i, najviše, drugoj polovici istog segmenta tijela. Na toj udaljenosti su udarci s rukama, a ponekad i laktovima;
- kratka udaljenost ili udaljenost bliskog dometa (klinč), u kojoj je trup borca u dodiru s deblom drugog (ili, najviše, nekoliko centimetara dalje).
Uredio:
 | Marco bitka Diplomirao tjelesni odgoj Tradicionalni 2. Dan Karate crni pojas (uglavnom Shotokan Ryu stil). |
