Malina keton je novi sastojak koji se nalazi u nekim dodacima namijenjenim za uklanjanje masnog tkiva; to je ekstrakt ploda maline (u engleskoj malini), uglavnom sintetiziran na industrijskoj razini (da sadrži troškove, inače pretjerane) i dodaje se u koncentracijama do 450 puta većim od onih sadržanih u dijelu relativnog svježeg voća; malina keton je stoga thermogenic aktivni sastojak koristi u spaljivanja masnoća dodatak formule.
Što su ketoni?
Ketoni ( CnH2nO ) su molekule sastavljene od karbonilne skupine (C = O) i dva alkilna ostatka (R); ketoni potječu od oksidacije sekundarnih alkohola redoks i, u ljudskom organizmu, predstavljaju "otpad" proizvodnje energije (iako ih neka tkiva mogu ponovno upotrijebiti); kada su koncentracije ketona u krvi (ili ketonskih skupina) pretjerane (zbog nedostatka ugljikohidrata ili preniske razine ugljikohidrata), one obavljaju toksično djelovanje na staničnoj razini (posebno za živčani i bubrežni sustav) jer njihovo odlaganje nije dovoljno učinkovit da nadoknadi svoju akumulaciju.
Zašto ketoni, iako su toksični, sada predstavljaju osnovu mnogih "ekstremnih" dijeta za mršavljenje?
Dijeta za mršavljenje koja uzrokuje povećanje ketona koristi se u polju mršavljenja, jer ti kataboliti inhibiraju živčani stimulus apetita; s druge strane, postavlja se pitanje: što su potencijalno štetne tvari, koje bi se posljedice mogle očitovati u povezanosti ketogene prehrane s integracijom ketona maline? Iskreno, ne bih ih iskusio na svojoj koži ...
Teorija: djelotvornost i mehanizam djelovanja suplemenata s ketonima maline
Preporučuje se integracija ketona s ketonom od maline (tvrtka koja ih prodaje) u izvođenju mršavljenja kao što je spaljivanje masti i nefarmakološko liječenje masne-male kože i ćelavosti.
Prema američkom liječniku dr. Mehmedu Ozu, keton maline može smanjiti masno tkivo zahvaljujući ukupnom metabolizmu tijela ili mehanizmu koji leži u osnovi svih drugih termogenih dodataka.
Neke studije su uočile metaboličke učinke ketona maline i na zamorcima i na ljudima; istraživači su zatim istaknuli korelaciju između unosa ketona maline i:
- Povećan adiponektin (malina keton povećava i lipolizu i oksidaciju masnih kiselina u adipocitima 3T3-L1; anti-gojazno djelovanje ketona maline - PUBMED)
- Povećan noradrenalin (kateholamin - hormon koji također potiče lipolizu)
- Povećana elastičnost kože (Utjecaj topičke primjene ketona maline na dermalnu proizvodnju inzulinu sličnog faktora rasta-I u miševa i na rast kose i elastičnost kože kod ljudi - PUBMED).
- Stimulacija rasta capilliphere u subjekata pod utjecajem alopecije.
Stoga je postavljena hipoteza da, pored favoriziranja gubitka težine, hormonalni učinak ketona maline može značajno koristiti čak i onima s smanjenom tolerancijom na glukozu (također i dijabetesom tipa 2) ili različitim metaboličkim promjenama.
Naposljetku, moguće je da dodatak ketona maline, stavljen u kontekst niskokalorične prehrane, olakšava smanjenje masnog tkiva, stoga generalizirani gubitak težine.
Koristite i nuspojave
U ovom trenutku nema dovoljno informacija za određivanje maksimalne doze unosa; istina je da je to dodatak prehrani, a ne lijek, međutim, djelujući stimulativno na kateholamine (slično kapsicinu, sinefrinu, kofeinu itd.) moguće je da prekomjerne doze ketona maline izazivaju nervozu, promjene spavanja i svih nuspojava vezanih uz zlouporabu termogenih dodataka (štoviše, znatno pogoršane "upitnom" prehranom s niskim udjelom ugljikohidrata).
Doze od oko 200mg / dan dodataka ketona maline (ne čistih ketona!), Split u dva unosa od 100mg mogu biti učinkoviti i smatrati se sigurnima.
NB . keton malina keton dodatak se ne preporučuje u trudnoći, laktacije i pod razvoj zbog nedostatka specifičnih informacija.
