Sadržaj kolesterola u različitim namirnicama i zdravstveni komentar na kategoriju prikazani su za svaki pojedini razred hrane. Za pristup ovom informativnom materijalu kliknite na link koji Vas zanima u donjoj tablici.
Žitarice i derivati | Svježe meso | |
Kroasani, tjestenina od jaja, cijela ... | Janjetina, govedina, piletina, puretina, svinjetina ... | |
meso | Riba i riblji proizvodi | |
Salama, šunka, mortadela, panceta ... | Haringa, sardine, losos, školjke ... | |
iznutrice | sir | |
Srce, jetra, mozak. jezik ... | Grana, mozzarella, crescenza, ricotta, pecorino ... | |
Mlijeko i derivati | Ulja i masti | |
Puno mlijeko, obrano, pasterizirano, UHT, jogurt ... | Masti, margarine, biljna ulja ... | |
jaja | Razni proizvodi | |
Kroasani, tjestenina od jaja, cijela ... | Kroasani, tjestenina od jaja, cijela ... | |
slatkiši | Dijeta i kolesterol | |
Čokolada, sladoled, sladoled, grickalice | Držite kolesterol pod kontrolom uz zdravu prehranu |
Predloženi videozapisi: Ispravna dijeta za snižavanje kolesterola
Izravno iz MypersonaltrainerTv studija, sve tajne prirodnog snižavanja kolesterola opisane su u videu kao iscrpne (47 minuta). Ne propustite!
Pogledajte Video
X Pogledajte videozapis na youtubeuSrodni članci: |
Kolesterol, što je to, gdje je, njegova uloga u tijelu Dvanaest zlatnih pravila za prevenciju kardiovaskularnih bolesti Maslac ili margarin? Koja od ove dvije masti je manje štetna za zdravlje? Kolesterol dijeta sniziti kolesterol Indeks aterogenosti hrane Pročitaj više »>Biljni steroli Učinkovitost biljnih sterola Izračunajte svoj idealan broj otkucaja srca Koliko proteina u uravnoteženoj prehrani? Pročitaj više »> |
