HMB 3000MG - M. Dvaput

O HMB 3000MG - M. Dvaput

HMB 3000MG - M.DOUBLE VAS

Prehrambeni dodatak baziran na hidroksi beta metil butiratu

FORMAT

Boca od 120 cps

SASTAV

Hidroksi beta metilbutirat (HMB)

Kapsula: jestiva želatina

Sredstvo za keliranje: kalijev fosfat

Jedna kapsula sadrži: hidroksi beta metil butirat 750 mg

Značajke proizvoda HMB 3000MG - M. Double You

Hidroksi beta metil butirat - malo prisutan u hrani, HMB se sintetizira u našem tijelu počevši od esencijalne aminokiseline leucin, za prosječnu količinu od oko 200/400 mg na dan. Još nije posve jasan farmakokinetički i farmakodinamički profil ovog spoja, iako je oko 15 godina eksperimentirao u različitim sektorima, uključujući sport. S obzirom na malu količinu proizvedenu endogeno i s obzirom na studije koje izvješćuju o ergogenim učincima na oko 3 gr / dan, najbolji izvor unosa ostaje oralni dodatak, za koji postoji visoka biodostupnost. Zapravo, na 1 gram HMB, samo 14% proizvoda se eliminira urinom, dok se ta količina povećava na 29% ako se uzima u dozi od 3 grama. Općenito, krvni maksimum se postiže 2 sata nakon njegovog gutanja, s povratkom na početnu vrijednost nakon 9 sati. Međutim, biodistribucija molekule ostaje nejasna, što predstavlja ograničenje u razvoju optimalnih dopunskih protokola. Biološki učinak, s druge strane, pretvara se u regulaciju prometa proteina, s povećanjem sinteze proteina i smanjenjem degradacijskih procesa, sa smanjenjem apoptotičkih pojava i potencijalnom zaštitom od oksidativnog oštećenja.

Iz tih razloga HMB je uspješno korišten u suzbijanju kaheksije kod pacijenata oboljelih od AIDS-a ili iz onkoloških patologija, za koje je osim nedostatka redukcije zabilježeno i povećanje mišićne mase. Pokazalo se da je HMB djelotvoran u smanjenju rasipanja kod starijih osoba i u prevenciji citotoksičnih učinaka lipopolisaharida. Daljnji eksperimenti također utvrđuju mogućnost poboljšanja lipidemijskog profila, smanjujući cirkulirajuće razine LDL-a (moguća primjena u kardiovaskularnim bolestima) i suzbijajući proliferaciju tumora.

HMB u sportskoj praksi HMB 3000MG - M. Double You

S obzirom na učinke raspodjele sastava tijela zabilježenih kod kahektičnih pacijenata, potencijalna primjena u sportu smatrana je s namjerom:

• Povećanje mišićne mase (povećanje sinteze proteina i smanjenje degradacije);
• Poboljšajte sportske performanse (snagu i izdržljivost);
• Zaštitite mišiće od oštećenja uzrokovanih intenzivnom tjelovježbom;
• Protivite se osjećaju umora.

Racionalno korištenje u HMB 3000MG sportskoj praksi - M. Double You

Brojne studije testirale su potencijal ovog dodatka, koristeći 3 grama dnevno kao standardnu ​​dozu i bilježeći mješovite rezultate. Unatoč tome - iako je još uvijek teško izvući konačne zaključke i istražiti biološku i farmakodinamičku ulogu te molekule - iz različitih studija postoje neki rezultati u nekim aspektima:

1. Povećana snaga netreniranih subjekata koji su podvrgnuti integraciji (ostaje pitanje varijabilnosti odgovora na trening, s obzirom na to da polazimo od neobučenih subjekata);
2. Smanjenje markera oštećenja mišića (Kreatin kinaza i mliječna dehidrogenaza).
3. Neučinkovitost akutne suplementacije: nema pozitivnog učinka, nakon primjene HMB ograničenog na tjedan dana ili manje;
4. Nema utjecaja na povećanje mršave mase kod treniranih sportaša.

Mogući ergogeni učinci na trenirane sportaše ili pojedince još uvijek su vrlo neizvjesni. Valja napomenuti da za razliku od drugih dodataka, u ovom slučaju postoje eksperimentalne studije, od kojih neke imaju pozitivne učinke.

Predložena uporaba od strane tvrtke - HMB 3000MG - M. Double You

1/2 kapsule dnevno kada se proguta s puno vode.

Način uporabe u HMB 3000MG sportskoj praksi - M. Double You

Preporučena doza, i koja se najviše koristi, iznosi 3 grama dnevno podijeljeno tijekom dana.

Farmakokinetičke studije spoja definiraju optimalnu dozu od 38 mg / kg, definirajući doze manje od 1 grama kao one s smanjenim klirensom.

Dodatak treba produžiti najmanje 3/4 tjedna, a mnogi ga definiraju kao što je naznačeno u početnoj fazi sportske aktivnosti .

S obzirom na dozu od 750 mg po kapsuli, dopunski protokol mogao bi uključivati ​​uzimanje tablete ujutro, prije treninga, nakon treninga i na kraju vrijeme za spavanje.

Nema dokaza koji se odnose na biodistribuciju HMB, tako da je također teško preporučiti uzimanje po mogućnosti na puni ili prazan želudac. Međutim, čini se da prisutnost glukoze odlaže vrh krvi za oko 1 sat bez utjecaja na druge farmakokinetičke parametre.

Kako optimizirati svoje poslovanje HMB 3000MG - M. Double You

Pokazalo se da je sinergija s glutaminom i argininom korisna u sprječavanju smanjenja siromašne mase u bolesnika oboljelih od AIDS-a i onkoloških bolesti, dok je s argininom i lizinom bilo moguće jamčiti povećanje i čvrstoće i vitke mase kod starijih subjekata podvrgnutih treningu.,

Bilo bi smisleno, čak i ako se ne dokaže, primijeniti BCAA u isto vrijeme, što bi moglo smanjiti proteolizu i povećati sintezu proteina.

Čak i istovremena primjena antioksidanata može spriječiti nakupljanje oksidacijskih produkata induciranih ROS-om i odgoditi osjećaj zamora doprinoseći poboljšanju učinkovitosti.

Istodobna primjena kreatina pokazala se neučinkovitom u nekoliko studija koje su podržavale ergogene učinke HMB.

Nuspojave HMB 3000MG - M. Dvaput vas

Čini se da se primjena HMB dobro podnosi u dozama između 3 i 6 grama na dan, i dobro je dokumentirana u literaturi čak i za nekoliko tjedana davanja.

Ispitivanja na životinjama također pokazuju kako se toleriraju vrlo visoke doze.

U nekim ispitivanjima nakon primjene HMB zabilježeno je smanjenje krvnog tlaka, no čini se da je to posljedica prisutnosti kalcija u proizvodu.

Mjere opreza pri uporabi HMB 3000MG - M. Double You

Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bolesti bubrega ili jetre, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja, ispod 12 godina i za adolescente koji još nisu obučeni.

U slučaju produljene uporabe (više od 6/8 tjedana) potreban je liječnički savjet.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi HMB 3000MG - M. Double You.