O Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Dodatak prehrani na bazi VITARGO, polimernog ugljikohidrata visoke molekulske mase.
FORMAT
Pakiranje od 1 kg, okus naranče
SASTAV
Škrob od ječma (vitargo); Acidifier: limunska kiselina; arome
Zaslađivači: aspartam, acesulfam K
Po dnevnoj dozi: 129Kcal Energija - Proteini 0, 1 gr - Ugljikohidrati 32 gr, od toga Amidi 31, 5, od čega šećeri 0, 1gr - Masti 0, 1 gr
Značajke proizvoda Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: polimerni ugljikohidrat s vrlo visokom molekularnom težinom, između 500.000 i 700.000 daltona, koji se sastoji od jedinica glukoze povezane jedna s drugom preko alfa 1-4 i alfa 1-6 glikozidnih veza, kao što je stvaranje složene i razgranate strukture. Vitargo se općenito proizvodi kontroliranom hidrolizom škroba kukuruza, krumpira ili ječma.
Rane farmakokinetičke studije pokazale su da je vrijeme pražnjenja želuca za ovaj proizvod značajno niže od ostalih glukidnih napitaka, vjerojatno zbog smanjene osmolarnosti koja karakterizira vodene otopine.
Brz prijenos želuca i niska osmolarnost otopina na bazi vitarga čine ovaj proizvod posebno pogodnim za sport, posebno za izdržljive sportaše kojima je potreban izvor energije:
- Brza probava;
- Produljena učinkovitost;
- Postupno oslobađanje (potrebno za održavanje stalnog glikemijskog i inzulinemijskog profila, izbjegavajući šiljke odgovorne za metaboličke neravnoteže koje rezultiraju smanjenjem učinka).
Vitargo i Sport
Ova molekula, alternativa klasičnim izvorima ugljikohidrata, rođena je upravo kao odgovor na metaboličke i prehrambene potrebe sportaša. Kao što je ranije spomenuto, struktura vitargoa, koji je izrazito složeniji od maltodekstrina (čak i onih s niskom ekvivalencijom dekstroze), jamči postupno oslobađanje šećera, što omogućuje da se šećer u krvi održi do 2 sata nakon uzimanja, bez prisutnosti pikovi i posljedična reaktivna hipoglikemija. Ako se primijeni na sportsku praksu, sve se to pretvara u percompetitive ration sposoban energetski podržavati organizam, jamčeći poboljšanje u izdržljivosti.
Istovremeno, niska osmolarnost dobivene otopine glukoze jamči, osim brzog probavnog trakta koji minimalno zahvaća organizam, i temeljnu rehidraciju sportaša.
Važnost vitarga se, međutim, ne izražava isključivo za sportaše izdržljivosti, ali ona također ima značajnu važnost za sve one discipline u kojima je potrebno optimizirati oporavak mišića glikogena. Posebno, studija pokazuje kako je učinkovitost resinteze glikogena inducirane vitargom - nakon relativnog slabljenja mišića - više od 70% veća od one inducirane drugim pićima na bazi šećera, čak is višim glikemijskim indeksom. Ovo djelovanje bi se trebalo dogoditi zahvaljujući prisutnosti anaboličkog prozora nakon rada, koji je karakteriziran ekspresijom GLUT 4 (transporter za glukozu) koja je ovisna o inzulinu na površini mišićnih stanica.
Obrazloženje - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Preporučena uporaba od strane tvrtke - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Pomiješajte 35 grama praha u 300 ml vode. Dobro protresite dok se prašak potpuno ne otopi.
Upotreba u sportu - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Kao i dodatci maltodekstrinu, nije moguće definirati jedinstvenu dozu, jer se ona mora kalibrirati prema potrebama sportaša, vrsti sporta i metaboličkom i nutritivnom statusu. Jedna od najčešćih pogrešaka je u stvari slijediti krute pretpostavke koje apsolutno ne odražavaju stvarne potrebe sportaša.
Stoga, iako se ne definira nametnuta doza, kao što proizvođači sugeriraju, moguće je slijediti smjernice za ispravnu integraciju, koje uvijek uzimaju u obzir ukupni unos hrane. Stoga bi u principu bilo optimalno pretpostaviti:
- Prije izvođenja, unos oko 1 grama ugljikohidrata po kg tjelesne težine, ne manje od 90 'prije izvođenja. Unos BCAA može pomoći ugljikohidratima u očuvanju integriteta mišića i smanjenju oksidacije aminokiselina.
- Tijekom izvođenja: oko 30 grama ugljikohidrata svakih sat vremena prekoračuje 90 ', u hipotoničnim pićima, potrebnim kako bi se energično poduprlo tijelo i rehidriralo tijelo.
- Nakon izvedbe: do 1, 5 grama ugljikohidrata po kg tjelesne težine, bolje ako su popraćeni proteinima po 0, 5 gr / kg, ili u svakom slučaju uvijek u omjeru 3 CHO: 1 PROT. Neki protokoli uključuju uzimanje obroka nakon vježbanja podijeljenog u nekoliko trenutaka, ali eksperimentalni dokazi upućuju na uzimanje u neposrednom post-work out, kada je ekspresija GLUT 4 maksimalna, kao i aktivnost glikogen sintaze.
Sinergie Vitargo XS Carboloader - Natroid
Ugljikohidrati + proteini: u fazi oporavka može biti korisna u poboljšanju anaboličkog prozora.
Ugljikohidrati + mineralne soli: neophodni za reintegraciju na bazi vode, ako su formulirani u hipo i izotoničnim napitcima.
Ugljikohidrati + antioksidansi: mogu smanjiti oksidacijska oštećenja uzrokovana intenzivnim tjelesnim vježbama.
Nuspojave Vitargo XS Carboloader - Natroid
Nuspojave koje se mogu pojaviti nakon pogrešne primjene ugljikohidrata mogu biti kratkoročne ili dugoročne.
Kratkoročno, problemi se mogu pojaviti u gastrointestinalnom traktu, s grčevima u trbuhu, proljevom, mučninom i povraćanjem. Svi ovi učinci su ograničeni korištenjem vitargo umjesto uobičajenih maltodekstrina.
Dugoročni učinci, s druge strane, mogu se usporediti s onima koji se dobivaju s prehranom pretjerano bogatom ugljikohidratima (prekomjerna težina, pretilost i srodne patologije).
Mjere opreza pri uporabi Vitargo XS Carboloader - Natroid
Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bolesti bubrega ili jetre, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja i mlađih od 14 godina. U slučaju produljene uporabe (više od 6/8 tjedana) potreban je liječnički savjet.
Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi Vitargo XS Carboloader - Natroid.
