Mučnina se, po definiciji, odražava na snažnu potrebu za povraćanjem, tj. Izbacivanje želučanog sadržaja kroz usta; tipično je da je uzrokovano morskom bolešću ili želučanim tegobama.
Simptomi u trudnoći
Za više informacija: Simptomi Iperemesi Gravidica
Ovaj neugodni osjećaj pogađa više od 50% trudnica, ima tendenciju povećanja u vidu hrane i često je popraćen sialorrheom (obilno saliviranje).
Kada brinuti?
Iz tog razloga, u određenim granicama, mučnina u trudnoći se ne smatra patološkom već parafiziološkom pojavom.
Umjesto toga, može dati neke probleme kada je toliko intenzivan da proizvodi prekomjerni gubitak tekućine i hranjivih tvari s povraćanjem, sve do smanjenja težine majke (koja bi se u prvom tromjesečju trebala povećati, čak i ako je samo jedan ili dva kg). U tim slučajevima, osobito kad je mučnina popraćena osjećajem opće slabosti, preporučljivo je potražiti liječničku pomoć.
uzroci
Mučnina u trudnoći smatra se izrazom hormonske oluje koja "uznemirava", često u pozitivnom smislu, tijelu trudnice. Naročito, među hormonima tipičnim za ovo prvo tromjesečje, postoji jedan, koji se naziva humani korionski gonadotropin (HCG), koji se često dovodi u pitanje u početku mučnine. Razine ovog glikoproteina izlučenog iz posteljice su općenito više u žena koje očekuju blizance i stoga su sklonije poremećaju.
Količina ljudskog korionskog gonadotropina ima tendenciju da se dosljedno povećava do trećeg mjeseca trudnoće, da bi se potom smanjila i konačno stabilizirala (oko šesnaestog tjedna trudnoće) do vremena isporuke. Dakle, već oko dvanaestog tjedna mučnina je prigušena sve dok ne nestane.
U prvom razdoblju trudnoće dolazi do promjene funkcionalnosti cijelog probavnog sustava. Progesteron, na primjer, predisponira gastroezofagealni refluks i usporava peristaltiku crijeva do te mjere da se trudna žena može žaliti na dosadnu zatvor.
Mučnina i druge gastrointestinalne promjene mogu se tumačiti kao pokušaj tijela da se obrani od prekomjernog unosa hrane, što bi moglo biti sredstvo za infekcije i intoksikacije u najdelikatnijim mjesecima fetalnog razvoja.
lijekovi
Da biste saznali više: lijekovi za mučninu u trudnoći
Iako ne postoji pravo rješenje da nestane mučnine tijekom trudnoće, usvajanje nekih zdravih navika može pomoći smanjiti simptome:
- ne činite iznenadne pokrete u trenucima nakon buđenja; nježno se uspravite kako biste izbjegli nagli pad tlaka.
- Konzumirajte doručak na bazi suhe hrane kao što su keksi ili kruh od cjelovitog zrna; bolje ne piti previše na prazan želudac.
- Jedite ujutro snack: želudac nikada ne smije biti potpuno prazan ili potpuno pun.
- Konzumirajte uravnotežen obrok, ne previše konzistentan; izbjegavajte namirnice koje se teško probavljaju, kao što su krumpirići i palačinke. Ova zdrava navika štiti ne samo od mučnine, nego i od želučane kiseline i drugih gastrointestinalnih poremećaja tipičnih za trudnoću.
- Zaštitite se od prodornih mirisa, često provjetravajte okoliš, izbjegavajte duge vožnje automobilom i što je više moguće opustite se, možda uz pomoć hipnoze (prekomjerne napetosti često su predvorje problema).
- Vrlo preporučljiv lijek za ublažavanje mučnine je đumbir, koji se uzima u obliku čaja ili pilula. Isto vrijedi i za vitamin B6 (oba ova rješenja moraju se unaprijed raspraviti sa svojim liječnikom).
- Ako dođe do iznenadnog napadaja mučnine, uvijek je preporučljivo nositi suhu hranu sa sobom, kao što je pakiranje krekera, koja se po potrebi konzumira.
Vidi također: Lijekovi za liječenje mučnine u trudnoći »
