Prirodni anksiolitici

općenitost

Prirodne anksiolitike su tvari nesintetičkog podrijetla sposobne za obavljanje anksiolitičkih, sedativnih i smirujućih aktivnosti .

U mnogim slučajevima, ove prirodne anksiolitike mogu se naći unutar dodataka prehrani, čija se kupnja može izvršiti slobodno, bez obveze da se izdaje liječnički recept. Međutim, to ne znači da se prirodna anksiolitika može koristiti u bilo kojem stanju. Zato je uvijek potrebno prvo se obratiti liječniku .

Nadalje, prirodna anksiolitika može biti korisna pomoć u prisutnosti anksioznih poremećaja, ali samo u blažim slučajevima; dok je za teške slučajeve neophodno pribjeći odgovarajućim medicinskim i farmakološkim tretmanima.

Imajte na umu

Dodaci prehrani koji se temelje na prirodnoj anksiolitici ne bi se trebali smatrati zamjenama za terapiju anksiolitičkim lijekovima. Zapravo, kao što je gore navedeno, prirodna anksiolitika može biti korisna samo u manjim slučajevima, oni nisu lijekovi i ne mogu izliječiti patološku anksioznost .

Stoga ponavljamo važnost kontakta sa svojim liječnikom prije nego što počnemo koristiti slične lijekove.

glog

Glog ( Crataegus oxyacantha ) je biljka koja se od davnina pripisuje anksiolitičkim svojstvima.

Ta svojstva uglavnom se pripisuju antocijanidima sadržanim u biljci, ali čini se da su i flavonoidi uključeni u sedativno djelovanje koje se tradicionalno pripisuje glogu.

Glog se, dakle, koristi kao prirodni anksiolitik i kao lijek za poremećaje spavanja izazvane stresom i anksioznost .

Glog se može naći u raznim dijetetskim dodacima, posebno u suradnji s drugim biljkama sa sličnim anksiolitičkim aktivnostima. Međutim, može se naći i sam, pogotovo kad kapi gloga.

Jeste li znali da ...

Glog se također koristi za suzbijanje blagih hipertenzivnih stanja jer ima hipotenzivna, vazodilatacijska i kardiotonička svojstva.

Moguće farmakološke interakcije

Zbog svojih svojstava glog i njegovi derivati ​​mogu uspostaviti interakcije lijekova s ​​antiaritmicima, kardioaktivnim glikozidima, inhibitorima agregacije trombocita i cisapridom.

Nuspojave

Glog je obično podnošljiv prirodni anksiolitik, ali u nekim slučajevima njegov unos može uzrokovati tahikardiju, palpitacije, glavobolje, gastrointestinalne poremećaje, vrtoglavicu i valove vrućine.

kontraindikacije

Unos gloga kontraindiciran je u slučaju alergije na isti glog, u pedijatrijskoj dobi i tijekom prvog tromjesečja trudnoće.

Escolzia

Esculzia ( Eschscholtzia californica ) je biljka koja može djelovati sedativno i anksiolitički na središnji živčani sustav. Ove aktivnosti se uglavnom pripisuju alkaloidima sadržanim u biljci, a posebno kalifornidini .

Scolzia i njegovi ekstrakti često se koriste zajedno s drugim prirodnim anksioliticima, kao što je, na primjer, glog.

Moguće farmakološke interakcije

Scolzia i njezini derivati ​​mogu utjecati na aktivnost inhibitora monoaminooksidaze i aktivnost barbiturata.

kontraindikacije

Primjena excolice kontraindicirana je u slučaju alergije na istu biljku i tijekom trudnoće i dojenja.

Hypericum

Gospina trava ( Hypericum perforatum ) - također poznata kao gospina trava - poznati je prirodni antidepresiv koji također ima zanimljiva anksiolitička svojstva.

Ta svojstva se ostvaruju kombinacijom tvari sadržanih u biljci, kao što su hiperforin, hipericin, pseudohipericin, amentoflavon i rutin.

Anksiolitičko djelovanje provodi se prije svega kroz inhibiciju ponovnog preuzimanja GABA i modulaciju prijenosa drugih neurotransmitera kao što su serotonin, dopamin i noradrenalin.

Moguće farmakološke interakcije

Zbog mehanizama djelovanja s kojima hiperikum i njegovi ekstrakti pokazuju antidepresivno i anksiolitičko djelovanje, oni mogu ometati djelovanje različitih lijekova i tvari, kao što su:

• Ostali antidepresivi;
• Oralni antikoagulansi;
• imunosupresiv;
• Lijekovi protiv raka;
• antikonvulzivi;
• antiaritmici;
• antibiotici;
• antivirusni lijekovi;
• Lijekove koji blokiraju beta;
• Hipoglikcmična;
• Antihipertenzivni i antianginalni lijekovi;
• Kontraceptivi i drugi lijekovi na bazi estrogena;
• teofilin;
• Kofein;
• Hrana koja sadrži tiramin.

Nuspojave

Nakon konzumiranja hiperkuma ili njegovih derivata, neželjeni učinci kao što su:

• Gastrointestinalni poremećaji;
• Reakcije fotosenzitivnosti;
• glavobolja;
• umor;
• nemir;
• Hipertenzivna kriza;
• Povećana učestalost mokrenja.

kontraindikacije

Hypericum i njegovi derivati ​​ne smiju se koristiti u slučaju preosjetljivosti na biljku, tijekom trudnoće i tijekom dojenja.

Kava Kava

Kava kava ( Piper methysticum ) je biljka s anksiolitičkim, antispazmodičnim i antikonvulzivnim svojstvima.

Anksiolitička aktivnost potvrđena je u nekoliko studija provedenih na tom području, zbog toga je uporaba biljnih ekstrakata za liječenje anksioznosti i stresa odobrena od strane njemačke komisije.

Mehanizam djelovanja kojim je kava kava postala dio prirodne anksiolitičke skupine još nije potpuno jasan, ali nesumnjivo postoji uključenost laktona i flavonoida koji se u njemu nalaze.

Moguće farmakološke interakcije

Kava kava i njezini derivati ​​mogu ometati djelovanje lijekova, kao što su:

• Anksiolitički lijekovi;
• Antikoagulansi i antiplateletna sredstva;
• Heparini niske molekulske mase;
• Trombolitički lijekovi;
• amantadin;
• bromokriptin;
• mišićne relaksanse;
• Opioidni analgetici;
• Fenotiazini i lijekovi koji djeluju na dopaminergički prijenos;
• Inhibitori monoaminooksidaze.

Nuspojave

Dugotrajni unos kava kave mogao bi potaknuti pojavu promjene boje kože, migrene, poremećaja vida i gastrointestinalnih poremećaja.

Melissa

Melisa ( Melissa officinalis ) je biljka s dokazanom sedativnom aktivnošću i stoga se često koristi za suzbijanje stanja agitacije i nesanice, ali ne samo. Balzam od limuna zapravo je u stanju suprotstaviti se tjeskobi koja prati visceralne somatizacije . Upravo je ta aktivnost omogućila da matičnjak ponovno uđe u veliku skupinu prirodnih anksiolitika.

Detaljnije, čini se da se sedativno djelovanje i anksiolitička aktivnost provode putem inhibicije GABA-transaminaze .

Moguće farmakološke interakcije

Melisa i njezini derivati ​​mogu utjecati na aktivnost barbiturata.

Nadalje, kombinacija matičnjaka s drugim prirodnim anksioliticima, kao što je hipericum i strastveni cvijet, može izazvati neželjene sedativne učinke.

gospodinova krunica

Passionlora ( Passiflora incarnata ) poznati je prirodni anksiolitik koji se uglavnom koristi za suzbijanje sindroma anksioznosti koje karakterizira nesanica i nemir .

Sedativna i anksiolitička svojstva pasijonke su zbog sadržaja flavonoida, a uporaba biljke i njezinih ekstrakata za liječenje ovog tipa anksioznog poremećaja službeno je odobrena od strane njemačke komisije.

Moguće farmakološke interakcije

Strast cvijet i njegovi derivati ​​mogu ometati djelovanje sedativno-hipnotičkih lijekova i kumarinskih antikoagulanata.

Nuspojave

Prekomjerna sedacija i pospanost mogu se pojaviti nakon uzimanja strasti.

kontraindikacije

Upotreba pasijonke je kontraindicirana u slučaju poznate preosjetljivosti na biljku, u pedijatrijskoj dobi i tijekom trudnoće.

odoljen

Valerijana ( Valeriana officinalis ) jedna je od najpoznatijih prirodnih anksiolitika. Konkretno, valerijana se može koristiti u komplementarnoj terapiji određenih vrsta anksioznih manifestacija, kao što su kriza anksioznosti, napadi panike, živčana napetost itd.

Detaljno, čini se da se anksiolitičko djelovanje valerijana može pripisati valepotriati, valereničnoj kiselini i valerenalu sadržanom u njemu. Zapravo, čini se da ovi spojevi mogu ometati degradaciju GABA .

Moguće farmakološke interakcije

Valerijana i njezini derivati ​​mogu uspostaviti interakcije s raznim vrstama lijekova, kao što su:

• Barbiturati i benzodiazepini;
• Opioidni analgetici;
• Ljekovito bilje i hepatotoksični lijekovi;
• antidepresivi;
• antihistaminici;
• loperamid;
• Ferro.

Nuspojave

Uzimanje valerijane može uzrokovati gastrointestinalne poremećaje, glavobolje, agitaciju i poremećaje spavanja (ovi posljednji učinci mogu se pojaviti nakon duljeg korištenja).

kontraindikacije

Upotreba valerijana ili njegovih derivata kontraindicirana je u slučaju poznate preosjetljivosti na istu biljku, kod pacijenata koji boluju od bolesti jetre, u djece i adolescenata mlađih od 14 godina, tijekom trudnoće i tijekom dojenja.

Ostale prirodne anksiolitike

Prirodni anksiolitici mogu također uključivati ​​proizvode koji pripadaju takozvanim alternativnim lijekovima, kao što su homeopatija i Bachova cvjetna terapija . Nadalje, čak se i neka eterična ulja koriste u području aromaterapije kao prirodna anksiolitika u borbi protiv stresa i tjeskobe.

homeopatija

Homeopatski lijekovi koji se mogu koristiti u borbi protiv anksioznosti su različiti, od kojih svaki može biti koristan za suprotstavljanje različitim vrstama anksioznih stanja. Među prirodnim anksioliticima koje predlaže homeopatija, prisjećamo se:

• Lilium tigrinum : je homeopatski lijek koristan za suzbijanje tjeskobe i agitacije povezane s slabošću .
• Aconitum napellus : homeopatski lijek koji se koristi u slučaju tjeskobe, uznemirenosti i nemira .
• Ignatia amara : koristi se za suzbijanje tjeskobe, neuroze i prekomjerne emocionalnosti .
• Argentum nitricum : je homeopatski lijek mineralnog podrijetla koji se osobito koristi za suzbijanje anksioznosti prije ispita i nemirnog sna .
• Glog : osim fitoterapije, glog se također koristi u homeopatskom polju za suzbijanje osjećaja tjeskobe i stresa .

Bachova cvjetna terapija

Kako bi se suprotstavila anksioznosti, Bachova cvjetna terapija koristi prirodne anksiolitike različite od uobičajenih. Zapravo, iskorištava ekstrakt dobiven iz latica cvijeća, smatrajući sposobnim pokazati anksiolitička svojstva. To uključuje:

• Mimulus guttatus (žuti mimulus);
• Ceratostigma willmottiana ( voskasti );
• Populus tremula (Aspen);
• Castanea sativa (slatki kesten).

Aromaterapija

Konačno, u borbi protiv anksioznost, čak i aromaterapija je u mogućnosti predložiti neke prirodne anxiolytics. Točnije, aromaterapija iskorištava djelovanje eteričnih ulja i aktivnost koju hlapljive molekule u njima mogu djelovati na središnji živčani sustav kroz miris.

Stoga, u borbi protiv stanja tjeskobe, aromaterapija koristi uporabu esencija koje mogu smanjiti stres i uznemirenost, kao što su, na primjer, eterično ulje lavande i eterično ulje matičnjaka .

Imajte na umu

Ovdje opisane prakse ne prihvaćaju medicinske znanosti, nisu podvrgnute eksperimentalnim ispitivanjima provedenim znanstvenim metodama ili ih nisu prošli, pa bi te prakse mogle biti neučinkovite ili čak opasne po zdravlje.

Navedene informacije služe samo kao ilustracija.

Trudnoća i dojenje

Može li se prirodna anksiolitika koristiti u trudnoći i dojenju?

U načelu se, kao mjera opreza, ne preporučuje uporaba prirodne anksiolitika tijekom trudnoće i dojenja. Nadalje, u nekim slučajevima, uporaba prirodne anksiolitika tijekom trudnoće i dojenja je izričito kontraindicirana.

Iz tog razloga, u slučajevima tjeskobe, trudnice i majke koje doje uvijek trebaju potražiti savjet svog liječnika prije uzimanja prirodnih lijekova ili anksiolitika bilo koje vrste.