Bol u koljenu

Razgovarajmo o koljenu, pokušavajući objasniti sve one bolove koji ga muče i, ako je moguće, savjetovati lijekove i tretmane koji su trenutno dostupni

BRZI POGLED NA ANATOMIJU KOLENA

Zglob koljena je u suštini sastavljen od dvije kosti, femur (bedra) i tibia (nogu). Prednji dio čašice također sudjeluje u zglobu, sesamoidnoj kosti koja, osim što štiti koljeno, olakšava djelovanje mišića kvadricepsa tijekom produljenja nogu. Četvrta tanka kost postavljena bočno na tibiju (fibula) dovršava zglob.

Sve zglobne površine prekrivene su hrskavicom, posebnom zaštitnom tkaninom koja smanjuje trenje unutar zgloba. Daljnja zaštita od traume i trošenja proizlazi iz prisutnosti dva meniska, jednog medijalnog i jednog bočnog. Obje ove polu-lunarne strukture djeluju kao ležajevi koji apsorbiraju udarce, olakšavajući pokrete i štiteći cijelo koljeno.

Vlaknasti rukav, nazvan kapsula, omata oko cijelog zgloba, stabilizirajući ga tijekom kretanja. Membrana, nazvana sinovijalna, pokriva unutarnju površinu kapsule i izlučuje viskoznu tekućinu koja podmazuje i hrani zglob.

Koljeno je također stabilizirano s četiri jaka ligamenta: dva lateralna tzv. Medijalnim ili unutarnjim kolateralom (LCM) i vanjskim lateralnim kolateralom (LCL), te dva unutarnja naziva prednji križ (LCA) i stražnji križni ligament (LCP).

Postoje i brojne druge anatomske strukture kao što su vrećice i sitni ligamenti koji zajedno osiguravaju povećanje stabilnosti i funkcionalnosti zgloba.

Povrede koljena i patologije

Zbog prisutnosti brojnih anatomskih struktura, patološki procesi koji utječu na koljeno su brojni. Međutim, statistički podaci pokazuju da klasifikacija tih ozljeda nije tako teška. Možemo napraviti prvu veliku razliku odvajanjem degenerativnih patologija od onih traumatskih:

DEGENERATIVNE PATOLOGIJE: zbog malih mišićnih i zglobnih neravnoteža, s vremenom i ponovljenom uporabom, koljeno polako susreće manje ili više ozbiljne promjene. To je, na primjer, artroza, bolest koja pogađa i artikulira zglobnu hrskavicu. Drugi primjeri bolesti koje ubrzavaju degenerativne pojave hrskavice ili kostiju su: giht, skleroderma i dijabetes.

Posebnu kategoriju treba odrediti za infektivne (reumatoidni artritis) i tumorske procese. Srećom, hipoteza da je bol u koljenu povezana s tim bolestima je prilično udaljena.

Osteoartritis koljena

X Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovno učitajte s usluge YouTube Idite na stranicu videozapisa Idite na odredište wellnessa Pogledajte videozapis na youtubeu

TRAUMATSKE BOLESTI: u sportu koljeno je najčešće zahvaćeno ozljedama. Nakon traume, jedna ili više struktura koje je čine mogu biti oštećene. Često te lezije mijenjaju normalni zglobni odnos koljena i, ako nisu adekvatno liječene, rizikuju, dugoročno, da dovedu do degenerativnih procesa.

Kod ljudi, traumatski i degenerativni aspekt uglavnom prevladava zbog težih sportskih i radnih aktivnosti. Umjesto toga, žene su sklonije problemima zbog slabosti ili mišićne neravnoteže; nakon menopauze značajno se povećava rizik od osteoartritisa.

ČIMBENICI RIZIKA

gojaznost

U naprednoj dobi

Sport, osobito kontakt s visokim traumatskim rizikom

Povrede starih koljena

Prehrambeni čimbenici (nedostatak vitamina D)

Slabosti i neravnoteža mišića

ZAPAMTITE:

kontaktirajte stručnjaka kako biste spriječili da mala šteta ne postane veliki problem

Interpretirajte bol u odnosu na njezine karakteristike

GDJE?

bol u prednjem dijelu koljena: vjerojatno je povezan s problemima s ekstenzornim aparatom (femororotlealni bolni sindrom, patelarni tendonitis)

bol u medijalnom dijelu (unutarnji): povezan s problemima medijalnog meniskusa ili medijalnog kolateralnog ligamenta

bol u vanjskom dijelu (lateralno): rjeđe, može biti zbog lezije bočnog kolateralnog ligamenta (nakon traumatskog događaja), lateralnog meniska ili sindroma iliotibijalne trake (kod sportaša, pogotovo trkača koji trče nizbrdo)

bol u leđima: (rijetko), može biti uzrokovana lezijama stražnjeg križnog ligamenta

Koljeno: drugi dio »