Vidi također: Ferrograd ® Željezni sulfat
Kada ih zaposliti
Većina pojedinaca ne treba dodatak željeza, jer je dovoljan dovoljan unos hrane koja ga sadrži (jetra, meso, riba i sušene mahunarke).
- ženski spol;
- teška menstruacija (menoragija);
- reducirana apsorpcija željeza (steantrhea crijeva, kronična proljev, hipokloridrija, gastrektomija, uporaba antacidnih lijekova), celijakija;
- strogo vegetarijanska prehrana ili zlouporaba prehrambenih vlakana, kao što su mekinje;
- intenzivna sportska aktivnost: posebno su u opasnosti sportaši koji se bave osnovnim disciplinama;
- razne vrste krvarenja (krvarenje iz nosa, hemoroidi, čirevi, rane, kukavi crvi i pinavice, zlouporaba protuupalnih lijekova kao što su aspirin ili antikoagulansi, hiatalna kila, divertikula, različiti tipovi tumora, upala pluća ili bronhopneumonija s hemoptizom). krvi s kašljem), bubrežnih kamenaca, neoplazmi ili upala bubrega ili mokraćnog sustava, cistitisa, uretritisa, prostatitisa itd.);
- trudnoća i dojenje.
Koje željezo odabrati?
Dodaci željeza su stoga neophodni kada se smanjuje unos minerala u hrani, kada se sposobnost tijela apsorbira smanjuje ili kada se gubici povećavaju. U svakom slučaju, svaka procjena njihove korisnosti pripada isključivo liječniku.
Najčešći dodaci sadrže tablete na bazi organskih soli željeza (sulfat, sukcinat, fumarat, glukonat ili laktat), koje se poželjno uzimaju na prazan želudac kako bi se olakšala apsorpcija. Neki lijekovi, kao što su tetraciklini, kinolonike (i antibiotici) i antacidi, ograničavaju apsorpciju željeza i stoga se moraju uzeti barem dva sata.
Pažnja, sadržaj željezne soli u proizvodu (npr. 40 mg fumarat željeza) prikazan je na naljepnici mnogih dodataka željezu. Ova brojka značajno varira s obzirom na sadržaj elementarnog željeza na koji se odnose zahtjevi navedeni u članku. Na primjer, kako je prikazano na grafikonu, oko 55 mg željeznog fumarata ili 72 mg željeznog sulfata ili 150 mg željeznog glukonata je potrebno za pokrivanje dnevne potrebe od 18 mg elementarnog željeza.
NAPOMENA: kako bi se zajamčila osmerokutna apsorpcija željeza sadržanog u integratoru, preferiraju se željezne soli (željezni fumarat, željezni sulfat i željezni glukonat) u usporedbi s solima željeza.
Nuspojave i način uporabe
U slučaju intolerancije želuca, nadomjestci željeza mogu se uzimati istovremeno s obrokom; na kraju, možete se odlučiti i za povećanje broja dnevnih primjena ili za smanjenje pojedinačne doze, čime se produljuje trajanje oralne terapije.
Među nuspojavama željeznih dodataka postoji i nekoliko drugih poremećaja gastrointestinalnog podrijetla, kao što su proljev, konstipacija, mučnina, povraćanje, bol u trbuhu i obojenost crne stolice.
Slobodno kupljeni dodaci sadrže niže doze željeza nego lijekovi na recept. Često je mineral povezan s vitaminom C (za poticanje apsorpcije), folnom kiselinom i vitaminima B6 i B12 (za poticanje sinteze i umnožavanja crvenih krvnih stanica).
Terapija, koja započinje s smanjenim i progresivno rastućim dozama kako bi se izbjegli gore spomenuti neželjeni učinci, ima prilično dugo trajanje. Konkretno, mora trajati tri ili četiri mjeseca nakon dostizanja normalne razine hemoglobina, kako bi se zasitile zalihe tijela i spriječili recidivi.
Dodaci željezu treba čuvati izvan dohvata djece, jer nekoliko tableta može uzrokovati vrlo ozbiljne ili čak fatalne učinke na mladi organizam.
