L-Taurine Eurosup

Informacije o Eurosupu L-Taurina

L-Taurine Eurosup

Dodatak prehrani na bazi L-Taurina

FORMAT

Pakiranje od 300g

SASTAV

L-Taurin

Jedna kašika sadrži: L-Taurin - 500 mg

Značajke proizvoda L-Taurina Eurosup

L-Taurin - 2-aminoetanosulfonska kiselina; smatra se uvjetno esencijalnom aminokiselinom, iako se strukturno razlikuje od aminokiselina zbog odsutnosti karboksilne skupine i prisutnosti sulfonske skupine. Sintetizira ga naše tijelo uglavnom u jetri - iz sumpornih aminokiselina (metionin i cistein) i u prisutnosti vitamina B6 - za oko 40/400 mg dnevno; također se uvodi u prehranu kroz životinjsku hranu kao što su meso, riba, jaja i mlijeko.

Dopuna je neophodna u slučaju smanjenog unosa hrane, koji se javlja na primjer kod vegana (s obzirom da su i dva prekursora taurina gotovo odsutna u povrću); nedostaci se mogu pojaviti iu slučaju bolesti jetre ili bolesti probavnog sustava, te u slučaju povećanih potreba. Intenzivna tjelesna aktivnost, u stvari, čini se da je jedan od uzroka povećane konzumacije ove aminokiseline, tako da značajno povećava razine izlučenog taurina u urinu.

Osobito koncentrirana na razini skeletnih mišića, srčanih i cerebralnih, ova osmotski aktivna molekula prvenstveno pada u regulaciju volumena stanica i u sintezi nekih žučnih soli, osobito djelotvornih u emulgirajućem djelovanju.

Međutim, L-taurin je također pronašao druge primjene u liječenju epilepsije i psihičkih poremećaja sfere, gdje je pokazao sedativni učinak sličan onom GABA; ona se također pokazala korisnom u regulaciji imunološke obrane i u prevenciji određenih metaboličkih poremećaja kao što su dijabetes i kardiovaskularne bolesti.

Unatoč biološkoj starosti ove molekule, potrebno je ponoviti da se terapeutski potencijal Taurina još uvijek testira i stoga na tržištu nema lijekova na temelju ovog proizvoda.

L-Taurine u sportskoj praksi

Taurin je pronašao jednu od svojih najuspješnijih komercijalnih primjena, koja se nalazi u sastavu poznatog energetskog napitka, a difuzija u sportskom okruženju u biti je iskorištavala energizirajuće učinke ovog pića, generalizirajući ih i na samu upotrebu taurina.

Stoga se u sportskoj praksi ova aminokiselina koristi s namjerom:

• Povećati energetske rezerve tijela;
• Smanjite oštećenje mišića uzrokovano intenzivnom tjelovježbom;
• Povećajte siromašnu masu;
• Poboljšajte atletski učinak.

Racionalizacija integracije u sportskoj praksi L-Taurina Eurosup

Nekoliko je studija provedeno kako bi se procijenila učinkovitost ovog dodatka u poboljšanju sportske izvedbe.

Energizirajući učinak: jako poželjan energizirajući učinak, kao i poboljšanje kognitivnih sposobnosti zabilježenih nakon konzumacije pića koje sadrže taurin, pogrešno je povjereno aminokiselini, ali se mogu dati drugim principima prisutnima u piću, a osobito kofeinom.

Anabolički učinak: u to vrijeme nema studija koje podržavaju ovu hipotezu, baš kao što su nedavno pregledane inzulinu slične akcije ili stimulacija inzulinom, koje apsolutno ne postoje.

Antioksidativni i citoprotektivni učinak: čini se da se nekoliko studija slaže s antioksidacijskim potencijalom ove molekule. Zapravo, postoje eksperimentalni dokazi i in vitro i in vivo (na laboratorijskim životinjama i na pojedincima koji su podvrgnuti fizičkom vježbanju), koji sugeriraju učinkovitost taurina u smanjenju šteta uzrokovanih intenzivnim tjelesnim vježbama.

Korelacija između nedostatka taurina i pretilosti također može biti zanimljiva.

Preporučena uporaba od strane tvrtke L-Taurina Eurosup

Sadržaj pola kašike (500 mg) otopite s vodom ili drugom tekućinom po vašem izboru

Pripremite 15-30 minuta prije trenutka kada se smatra da je potreban tonički unos ili tijekom dana.

Primjena u sportskoj praksi L-Taurina Eurosup

Iako su mnoge studije još uvijek u eksperimentalnoj fazi, antioksidativni učinci na muškarce zabilježeni su za doze od 1, 5 do 3 grama dnevno.

Farmakokinetičke studije ove aminokiseline su malobrojne i obeshrabrujuće. Zapravo, čini se da se koncentracije u plazmi također povećavaju 13 puta nakon tjednog suplementiranja taurinom, ali ne dolazi do povećanja mišićnog povlačenja ove molekule.

Kako bi se najbolje iskoristilo antioksidativno djelovanje, preporučljivo je uzeti ovaj dodatak prije treninga, imajući na umu da se krvni vrhovi nalaze oko 2 sata nakon gutanja.

Kako optimizirati svoju aktivnost L-Taurina Eurosup

Čini se da je sinergističko djelovanje s kofeinom dobro karakterizirano, za što je opisano kako suplementacija tijekom 2 tjedna može poboljšati sportske performanse, značajno smanjujući proizvodnju laktata.

Osim dodavanja taurina kreatinu, alfa ketoglutaratu, BCAA i masnim kiselinama srednjeg lanca, on definitivno može poboljšati snagu intenzivnih vježbi.

Vrlo zanimljivo, ali još uvijek nije potpuno okarakterizirano, moglo bi biti povezivanje taurina s drugim antioksidansima, korisno u suzbijanju oksidativnih oštećenja uzrokovanih intenzivnim fizičkim vježbama, s posljedičnim poboljšanjem performansi.

L-Taurin Eurosup nuspojave

Još nisu dobro dokumentirane nuspojave ove supstance, koja je sigurna u dozi od 3 grama dnevno.

Međutim, dokumentirani su slučajevi hipertenzije

Mučnina, povraćanje, umor i migrena pronađeni su u visokim dozama.

Mjere opreza za uporabu L-Taurine Eurosup

Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bubrežne ili jetrene bolesti, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja, ispod 12 godina.

Interakcije lijekova mogu se postići s antiepileptičkim i anti-pumping lijekovima.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi L-Taurine Eurosup.