Alergija na pelud: prevencija, savjeti i prirodni lijekovi

Alergija na pelud

Pollinoza je alergija s tipičnim sezonskim ponavljanjem. Alergijska reakcija koja ga prati potaknuta je i potaknuta polenima koji posjeduju osebujna svojstva: bezopasna su za većinu ispitanika, uzrok alergije na mali dio populacije.

Peludna zrna, koja se talože na sluznicama respiratornog trakta, brzo oslobađaju svoj sadržaj: ako su neke komponente prisutne s alergijskim djelovanjem, a ako je subjekt alergopat prema tim tvarima, interakcija između alergena polena i IgE prisutan na površini mastocita . Kao rezultat, imunološki sustav intervenira oslobađanjem i proizvodnjom pro-upalnih kemijskih medijatora . Rezultat je početak upalnog procesa respiratornog trakta, što rezultira pojavom simptoma kao što su rinitis, konjunktivitis, kašalj, bronhijalna astma itd. Na temelju prisutnosti tipičnih kliničkih znakova i sezonskog pogoršanja alergije na pelud, nije teško doći do definicije dijagnoze, izvođenja kožnih testova s alergijskim ekstraktima. Za liječenje polinoze pacijentu su na raspolaganju različiti lijekovi: kromoni, antihistaminici, bronhodilatatori, kortizonski lijekovi, leukotrienski antagonisti itd. Specifična imunoterapija (ili cjepivo), koja uključuje davanje postupno povećavajućih doza senzibilizirajućih ekstrakata peludi, može modificirati prirodnu povijest bolesti. Terapija lijekovima mora biti propisana od strane kompetentnog stručnjaka, a liječenje mora biti praćeno marljivošću i strpljenjem od strane osobe koja je alergična. Prognoza alergije na pelud je znatno povoljna: alergolog može odlučiti da obustavi liječenje desenzibilizacije protiv alergije na pelud, kada bolesnik, nakon terapije, nije pokazao nikakav poremećaj nakon dvije uzastopne godine.

Moguće komplikacije su astma ili astmatični bronhitis, nazalna polipoza i sinusitis.

prevencija

Mjere zaštite okoliša je teško provoditi: ne postoji učinkovit način za izbjegavanje bolesti, budući da nije moguće u potpunosti spriječiti izloženost antigenom peludu raspršenom u biološkom aerosolu. Prije početka sezone peludi pacijent treba kontaktirati alergologa kako bi odredio najprikladniji preventivni ili terapijski program. Zapravo, možemo pokušati ograničiti pojavu simptoma, izbjegavajući uzroke koji uzrokuju alergijske reakcije i poduzimaju neke mjere za smanjenje izloženosti alergijskim antigenima.

U tom smislu vrijedi razmotriti sljedeće:

Dijagnostička ispitivanja omogućuju točno identificiranje alergenog antigena: kemijska i / ili molekularna karakterizacija omogućuje identifikaciju botaničkih vrsta (bilja, cvijeća ili drveća) kojima pripada pelud koji uzrokuje alergiju.
Dijagnosticiran etiološki i simptomatski pristup omogućuje nam da znamo koji čimbenici i navike doprinose poticanju polinoze (primjer: sezonalnost simptoma, način na koji se alergija javlja, aktivnosti koje su se odvijale kada se prvi put dogodio). napad itd.). Na taj način moguće je usvojiti bihevioralne i preventivne mjere kako bi se izbjegla alergijska reakcija.
Terapija lijekovima neophodna je za alergiju na pelud, jer kontrolira simptome i poboljšava kvalitetu života . Alergija na pelud je kronična: zbog toga se pacijentu moraju predložiti dugoročne strategije liječenja.
Aerobiološki nadzor prati kvalitetu zraka s ciljem mjerenja atmosferske koncentracije glavnih alergenih polenova. Evaluacija odgovorne komponente peludi koja se raspršila u zraku postaje beton s kalendarima cvjetanja (ili biltenom peludi) koji pacijentu mogu pružiti važnu potporu za kliničko liječenje alergija. Alergijski subjekt može se ažurirati u stvarnom vremenu o specifičnom razdoblju oprašivanja, potencijalnoj izloženosti alergenu i, prema medicinskoj indikaciji, može pribjeći pravilnoj preventivnoj ili simptomatskoj farmakološkoj terapiji.

Korisni savjeti

Osim specifičnih farmakoloških terapija, moguće je koristiti niz strategija koje omogućuju, na jednostavan i učinkovit način, zadržavanje alergije na pelud pod kontrolom:

Posjetite kalendare cvjetanja kako biste saznali razdoblje oprašivanja biljke na koju ste alergični. Razdoblje cvjetanja različitih sorti peluda mijenja se na teritorijalnoj razini i, općenito, u ravnicama događa se prije u planinama. Ove informacije omogućuju ispravan pristup preventivnoj ili farmakološkoj terapiji: ako se u atmosferi očekuje visoka koncentracija peluda, preporučljivo je početi uzimati lijekove za alergiju prije pojave simptoma. Nadalje, simptomi se mogu povećati proporcionalno količini i kvaliteti polenovih zrnaca raspršenih u biološkom aerosolu.
Ne hodajte po poljima, livadama ili vrtovima gdje je trava nedavno izrezana . Tijekom razdoblja oprašivanja izbjegavajte sportske aktivnosti u blizini zelenih površina.
Zapamtite da su koncentracije peludi veće na suhim, vjetrovitim i sunčanim danima.
Između 10 i 16 sati, razdoblje s najvećom koncentracijom polena, čuva prozore i prozore automobila zatvorene i izbjegava aktivnosti na otvorenom ili šetnje u prirodi.
Kod kuće iu uredu, ako je moguće, koristite klima uređaje ili anionske generatore koji smanjuju koncentraciju peludi. Da biste smanjili alergene, obratite pažnju na čišćenje kuće i eventualno koristite usisavač s HEPA filtrom.
Ako automobil ima klimu, instalirajte filtar za pelud (čisti se često i zamjenjuje u svakoj usluzi).
Prilikom rada na otvorenom prostoru koristite odgovarajuće maske za prašinu. Tijekom razdoblja maksimalnog oprašivanja izbjegavajte se posvetiti vrtlarstvu.
Tijekom dana, na otvorenom, korisno je nositi par tamnih naočala: sunčeva svjetlost povećava nelagodu povezanu s očnim simptomima.
Prije odabira mjesta i razdoblja za blagdane, savjetujemo da se raspitate o mogućoj prisutnosti alergena. U akutnoj fazi alergije, ako je moguće, provedite neko vrijeme na moru, slabo zasićenom peludnom okolišu. Oni koji su alergični na parijetariju moraju preferirati planinu: biljka ne raste iznad 1.000 m nadmorske visine, dok raste na obalnim područjima.
Kada se vratite kući, istuširajte se, operite kosu i presvučite odjeću kako biste uklonili polene koji su se vezali tijekom dana, čime se izbjegava izlaganje alergenu noću. Čak i kućni ljubimci mogu "proširiti" zrnca peludi svojim krznom: treba ih izbjegavati ako se stavljaju na krevet ili na kauč.
Nemojte vješati rublje vani: pelud se može lijepiti na plahte i ručnike.
Nemojte konzumirati alkohol: alkoholna pića stimuliraju proizvodnju sluzi i šire žile, pogoršavaju izlučivanje nosa i zagušenja. Izbjegavajte pušenje: pušenje dodatno iritira sluznicu nosa i očiju.
Nekoliko polena sadrži antigene zajedničke nekim biljnim namirnicama. Kod alergijskih ispitanika mogu se pojaviti neočekivane reakcije (svrbež, oticanje usana i usne šupljine), u vrijeme konzumacije ove hrane, tijekom sezone oprašivanja. Ovi simptomi tvore oralni alergijski sindrom (SOA). Kako bi se izbjegla pojava unakrsne reaktivnosti zbog botaničkog "srodstva" između peludi i nekih biljnih obitelji, važno je identificirati zajedničke alergenske komponente i izbjegavati uključivanje određene hrane u prehranu.

Prirodni lijekovi

Biljni lijekovi i dodaci prehrani mogu podržati simptomatsko liječenje alergije na pelud. Evo kratkog popisa glavnih prirodnih proizvoda koji pomažu ublažiti učinke bolesti:

Perilla ( Perilla frutescens )
Svojstva fitokompleksa : antialergijski i imunomodulator.
Terapijska upotreba : korisna kod upalnih poremećaja, uključujući alergije na različite antigene; Olakšava simptome alergijskog rinitisa i može biti pogodna za prevenciju bronhijalne astme. On inhibira najvažnije kemijske medijatore uključene u upalu i alergiju, kao što su histamin i leukotrieni. Smanjuje razine IgE. Njegova sposobnost ublažavanja alergijskih poremećaja različitih vrsta (kao što su astma, rinitis, urtikarija, dermatitis i ekcem itd.) Znanstveno je potvrđena.
Crni ribiz ( Ribes nigrum )
Svojstva fitokompleksa : protuupalno (s učinkom sličnim kortizonu, ali bez istog profila toksičnosti), antihistaminik i analgetik.
Terapijska upotreba : aktivnost kortizona slična je djelovanju korteksa nadbubrežne žlijezde i potiče izlučivanje tvari protuupalnim djelovanjem. Ima specifično antialergijsko djelovanje: indicirano je protiv peludne groznice, konjunktivitisa i alergijskog bronhitisa.
Ako neki znakovi alergije, kao što su suhi kašalj i promuklost, nastave postojati, crni ribiz može biti povezan s Rosa caninom .
Rosa canina ( Rosa Canina )
Svojstva fitokompleksa : protuupalno i antioksidativno.
Terapijska uporaba : igra važnu ulogu u akutnoj flogozi koja uključuje promjene na sluznicama, osobito kada su povezane s alergijsko-astmatičkim komponentama. Za ova svojstva važan je lijek u prevenciji respiratornih alergija. Nadalje, plodovi Rosa Canine su izvor koncentriranog vitamina C, koji može doprinijeti jačanju prirodne obrambene strukture tijela.
Adatoda ( Adhatoda Vasica )
Svojstva fitokompleksa : bronhodilatator, antihistaminik, ekspektorans-mukolitik i antiseptik.
Terapijska upotreba : pomaže u boljem disanju u slučaju kašlja, akutnog i kroničnog bronhitisa i ublažava alergijske manifestacije koje djeluju na dišni sustav.

Ostali biljni lijekovi mogu uključivati:

Boswellia ( Boswellia serrata ) : smola sadrži boswellicke kiseline koje inhibiraju neke enzime (5-lipoksigenazu) i tako blokiraju sintezu leukotriena, uključenih u upalne procese tipične za imunološke i alergijske reakcije.
Noni ( Morinda citrifolia ) : sok smanjuje upalu i jača imunološki sustav; suhi ekstrakt je vrlo koristan u liječenju posljedica alergijskog rinitisa.
Sladić ( Glycyrrhiza glabra ) : je učinkovit imunomodulator i inhibitor oslobađanja histamina.
Oligoterapija, s druge strane , uključuje povezanost mangana, sumpora i fosfora za sezonske alergije, s alergijskim manifestacijama kao što su rinitis, konjunktivitis itd. Ovi elementi, uzeti tijekom razdoblja najveće nelagode, igraju važnu desenzibilizirajuću i detoksificirajuću aktivnost.

Više savjeta:

Često perite oči hladnom vodom ;
Prije odlaska na spavanje, na kapke nanesite pamučnu loptu natopljenu infuzijom kamilice i ružmarina ;
Tijekom razdoblja pogoršanja simptoma alergije na pelud, usvojite dijetu za detoksikaciju nekoliko dana uzastopno, pokušavajući često mijenjati prehranu.

Savjeti za hranu

Koju hranu preferirate:
luk	Oni sadrže spojeve sumpora koji inhibiraju alergijski i upalni odgovor. Oni pročišćavaju crijeva, sadrže vitamin C i mineralne soli.
Hrana bogata magnezijem (cjelovite žitarice, grah, zeleno lisnato povrće, banane itd.)	Magnezij pomaže smanjiti proizvodnju histamina.
Hrana s visokim sadržajem vitamina C	Oni podržavaju redovitu funkciju imunološkog sustava.
Koju hranu izbjegavajte:
Osim izbjegavanja određenih namirnica koje mogu uzrokovati unakrsnu reaktivnost s polenima, korisno je ograničiti potrošnju namirnica koje stimuliraju oslobađanje histamina : jagode, rajčice, čokoladu, rakove, mekušce, fermentirane sireve, kobasice i suho voće. Konzumacija mlijeka i mliječnih proizvoda može uzrokovati hipersekreciju sluzi, što pogoršava simptome alergijskog rinitisa i astme. Također izbjegavajte: općenito masnu hranu i šećer.