Pazite na sebe
Iako se masaže mogu izvesti bez ulja, njezina uporaba olakšava trenje, čini kožu mekšom, elastičnom i glatkom, te izbjegava isušivanje kože.
Postoje mnoge vrste masaža (estetske, terapeutske, sportske, opuštajuće itd.), U kojima istodobna upotreba ulja može poboljšati blagotvorne učinke same masaže, pomažući opuštajućoj ili terapeutskoj akciji. Tijekom masaže ulje predstavlja korisno sredstvo za prijenos topline iz ruku osobe koja ga prakticira na kožu primatelja.
Ulje za masažu
Ulje za masažu sastoji se od dvije komponente:
- Eterična ulja (ili esencije), odgovorna za opuštajući / energetski / terapeutski učinak masaže
- Fat matrica, u kojoj su esencije raspršene
Kao što smo vidjeli, ulje za masažu olakšava klizanje i trenje ruku na tijelu.
Ulje se ne smije nanositi izravno na kožu, već se izlije i lagano protrlja po rukama masera, jer koža nastoji brzo upiti ulje.
Neki smatraju da je izbor aromatičnog ulja tijekom masaže još važniji od same masaže, budući da uporaba pogrešnog ulja ili u svakom slučaju nije u potpunosti prikladna za tog pacijenta može učiniti praksu masaže samom beskorisnom i nedjelotvornom.
Mnogi autori smatraju da su idealna ulja za masažu ona koja su hladno prešana i ne rafinirana, kako bi se očuvale sve unutarnje kvalitete ulja: čini se da ta ulja zadržavaju sve vitamine, osobito one iz skupine B i vitamina E. Međutim, rijetki znaju da hladna i nerafinirana prešana ulja, kao i da su lako užegla, mogu sadržavati neke spore gljivica koje se mogu lako reaktivirati pri kontaktu s vodom. Postupak rafiniranja ulja stoga se čini neizbježnim kako bi se jamčila njihova stabilnost tijekom vremena, kao i njihova privlačnost s komercijalnog stajališta. [preuzeto iz Velikog priručnika za aromaterapiju. Osnove znanosti eteričnih ulja M. Valussija]
Često se na tržištu mogu naći neka obogaćena ulja: nakon rafiniranja, ulje nastoji izgubiti vitamine i enzime, pa se te tvari nakon toga dodaju, tako da se ulje može prodavati kao "čisto".
Da bi se tijekom masaže ostvarila mogućnost ulja, nije potrebno koristiti veliku količinu proizvoda: zapravo, masaža zahtijeva tanak sloj ulja da bi bio stvarno učinkovit.
Osnovni ekstrakti
Eterična ulja dodaju se masnim matricama, koje su osnova esencija: one se nikada ne smiju koristiti kao iritanti. Eterična ulja se ekstrahiraju parnom destilacijom i naknadno dodaju u matricu masnoća: pomoću aromatičnog ulja tijekom masaže koristi se i ljekovita svojstva ljekovitog bilja. Masaža s aromatiziranim uljem, zapravo, predstavlja jednu od kardinalnih tehnika aromaterapije, praksu koja koristi uporabu eteričnih ulja u terapijske svrhe.
Tijekom masaže, esencije sadržane u ulju mogu osloboditi kožu od toksina, zagrijati, ublažiti bol (kada je prisutna) i smanjiti oticanje, opustiti se i oksidirati kožu. Da biste dobili ove učinke, ulja moraju biti pažljivo odabrana, ovisno o vrsti masaže koju želite dobiti.
Ulja za masaže mogu biti biljnog ili mineralnog podrijetla; mnogi autori preferiraju biljne matrice, jer se čini da masne kiseline koje se u njima nalaze mogu lakše proći kroz kožu, brzo doći do mikrocirkulacije i favorizirati efekt ublažavanja. Međutim, ova hipoteza još nije dokazana; Ono što je sigurno je da biljna ulja mogu biti nezasićena u blizini površinskih slojeva epidermisa i iz tog razloga čini se da masažna biljna ulja imaju više emolijenskih svojstava od mineralnih.
kako odabrati ulje za masažu »
