općenitost
Kada se stupac žive prekomjerno ispušta zbog prirodnih ili umjetnih uzroka - primjerice tijekom zime i u okruženjima gdje je klimatizacija previsoka - osjećaj hladnoće u rukama i nogama vrlo je čest simptom. Istina je, međutim, da neki ljudi u izvrsnom zdravlju pate od niskih temperatura više od drugih.
uzroci
Kada temperatura padne
Kada se vanjska temperatura spusti prenisko, male arterije koje teku u blizini površine kože smanjuju se kako bi ograničile disperziju topline (u tim slučajevima govorimo o vazokonstrikciji ili vazospazmu). Ova obrana - osim što hladi tijelo ekstremnim (ruke i noge) - također naglašava bljedilo.
Prilikom bavljenja sportom tijekom zimskih mjeseci, osobito biciklizma, osjećaj hladnoće u rukama i nogama može postati posebno neugodan. I u ovom slučaju greška je smanjena opskrba krvlju, koja se prenosi od ekstremiteta do mišića uključenih u sportsku gestu.
Mogući uzroci patološke prirode
U nekim slučajevima, hladne ruke mogu biti izraz određenih patologija koje prekomjerno smanjuju protok krvi u te regije tijela. To je, primjerice, slučaj s Raynaudovim sindromom, koji se može liječiti - gledati nasumce - s vazodilatacijskim lijekovima. Prirodni vazodilatatori su alkohol, biljni lijekovi na bazi lišća ginko biloba i ljuta paprika, dok kava i dim imaju suprotne učinke. Kada su izloženi niskim temperaturama, ekstremiteti osobe pogođene Raynudovim sindromom izgledaju hladni, plavkasti, bolni i zanijemljeni, ponekad drhteći. Ova bolest uglavnom pogađa žene u dobi između 20 i 40 godina.
Hladne ruke i noge također mogu biti izraz smanjene funkcije štitnjače ( hipotiroidizam ); u ovom slučaju prate ih povećana patnja pri niskim temperaturama, bljedilo, kronična slabost, debljanje i drugi karakteristični simptomi.
Osjećaj hladnoće na stopalima tipičan je za perifernu arterijsku bolest, stanje u kojem je lumen arterija izrazito uski zbog prisutnosti masnih naslaga (vidi aterosklerozu). U ovom slučaju hladne šake i noge obično su povezane s erektilnom disfunkcijom i povremenom hromošću.
Osjećaj hladnoće na ekstremitetima tijela je čest među pacijentima na terapiji beta-blokatorima.
Savjeti i lijekovi
Neki savjeti za one koji pate od hladnih ruku i nogu: izbjegavajte pušenje i kavu, nemojte manipulirati ledenim predmetima golim rukama, dok u hladnim uvjetima povremeno pomičete prste i nožne prste kako biste ponovno aktivirali cirkulaciju, izbjegavajte nošenje čarapa koje su previše zbijene i zaštitite se odgovarajućom odjećom.
Za daljnje informacije: Svi lijekovi za hladne ruke i noge »
