Što je Quercetin
Quercetin, ili quercitin, ako vam je draže, je sveprisutan flavonoid prisutan u širokom rasponu voća (jabuke, grožđe, masline, agrumi, bobice), povrće (rajčica, luk, brokula, kapar), pića (čaj i crno vino) i biljni ekstrakti.
U prirodi, kvercetin nije prisutan u izoliranom obliku već kao aglikon (ne-šećerni dio) različitih glikozida, uključujući rutin i kvercitrin; u ovom obliku obiluje, osobito, ekstraktima kestena, gingko bilobe, nevena, gloga, kamilice, lovage i hiperkulture.
svojstvo
Poznatoj širokoj javnosti zbog visoke antioksidativne i protuupalne moći, kvercetin se predlaže kao dodatak prehrani u formulacijama s antiaging i antioksidativnom aktivnošću.
Brojne i brojne studije pokazuju njezinu potencijalnu korisnost u liječenju i prevenciji raznih morbidnih i ne-morbidnih stanja.
Rano starenje kože
djelovanje koje se može pripisati sposobnosti - izraženoj i usmenom i lokalnom primjenom - za suzbijanje negativne aktivnosti sunčevog zračenja; potonje, zapravo, dovodi do sinteze reaktivnih kisikovih vrsta (slobodnih radikala) sposobnih za stvaranje strukturnih promjena u sintezi kolagena i elastina pomoću dermalnih fibroblasta;
Bolesti u kojima oksidativni stres i kronična upala igraju glavnu ulogu
alergije, otpornost na inzulin, aterosklerozu, artritis, Alzheimerovu bolest, psorijazu, lupus i mnoge bolesti povezane s starenjem; Kvercetin inhibira brojne faze koje dovode do oslobađanja histamina i proizvodnje prostaglandina i leukotriena s proupalnim djelovanjem, kao i enzima 5-lipoksigenaze i fosfolipaze A2. Istovremeno djeluje snažno izravno i neizravno antioksidativno, štiteći djelovanje endogenih antioksidacijskih enzimskih sustava: katalaze, superoksid-dismutaze, glutation-peroksidaze i glutation-reduktaze.
Smanjenje kardiovaskularnog rizika može biti favorizirano antiplateletičnom i antitrombotskom aktivnošću kvercetina.
Kvercetin bi također mogao pomoći u sprječavanju raka (može se koristiti zajedno s kemoterapijom kao pomoćno sredstvo; posavjetujte se s liječnikom). In vitro i na životinjskim modelima pokazalo se da je u stanju zaustaviti rast ili čak dovesti do apoptoznih (staničnih smrti) kolonija tumorskih stanica različitog podrijetla u različitim fazama replikacije.
Hemoroidi, venska insuficijencija i kapilarna krhkost
Dobro je poznata sposobnost glukozida kao što je rutin da djeluju kao antihemoragični i antiedemi s važnom terapijskom ulogom u prisutnosti hemoroida, proširenih vena i manifestacija tipičnih za vensku insuficijenciju (noćni grčevi, bolovi, težina i oticanje nogu).
efikasnost
Dodavanje kvercetina može pomoći u smanjenju stvaranja slobodnih radikala i proupalnih tvari, što se pokazalo vrijednom pomoći za naše zdravlje. U svakom slučaju, uvjet je u svakom slučaju nužan s obzirom na to da - s obzirom na velik broj istraživanja in vitro ili na životinjskim modelima - nema širokih kliničkih studija koje potvrđuju korisnost kvercetina u liječenju tih bolesti. Međutim, istraživačke su aktivnosti osobito intenzivne s obzirom na brojne publikacije, čak i novije, koje se mogu pratiti na pubmedu.
Način uporabe
Preporučene stope unosa su oko 500 mg / dan. Dnevni unos hrane procjenjuje se na oko 30 mg za osobe sa zapadnjačkim prehrambenim navikama. Glikozilirani oblici su apsorbirani više od izoliranog kvercetina; proučavanje farmakokinetike i bioraspoloživosti različitih oblika koji se mogu dati imat će ključnu ulogu u razvoju terapeutskog potencijala molekule.
kontraindikacije
Anti-trombocitna i antitrombotska antiagregacijska aktivnost zahtijeva oprez u primjeni kvercetina kod bolesnika liječenih inhibitorima agregacije trombocita (Aspirinetta, CardioAspirin) i oralnim antikoagulansima (Coumadin, Sintrom). Neke in vitro studije pripisuju mutagenoj aktivnosti kvercetinu, što nije potvrđeno dugoročnim in vivo studijama.
