Oponašajući količine zubne paste koja se koristi u reklamama postaje stvarni rizik od korištenja previše, što može ugroziti učinkovitost kućne oralne higijene. Upotreba previše zubne paste, zapravo, ne uključuje nikakvu prednost, au određenim slučajevima može se čak pokazati kontraproduktivnim.
Osjećaj svježine koje daju važne doze paste za zube može, na primjer, dati iluziju da su zubi savršeno čisti, dok u stvarnosti nisu. Previše pasta za zube, zapravo, proizvodi mnogo pjene i nastoji nadražiti sluznicu, što uzrokuje da korisnik pljune nakon nekoliko sekundi od početka četkanja; jasno, ako se ne slijedi nastavak četkanja, oralna higijena će biti nepotpuna. To je zato što korištenje četkice za zube za nekoliko sekundi nije u stanju učinkovito ukloniti naslage sa svih zuba; nije iznenađujuće da stomatolozi preporučuju četkanje zuba barem dvije minute, po mogućnosti tri, četkanje jednog zuba u isto vrijeme bez brzog pomicanja iz jednog u drugi.
Ukratko podsjetimo da ispravna metoda za četkanje zuba uključuje kretanje okomito na desni, ne previše energično i sa zubnom četkicom nagnutom za 45 °. Za čišćenje gornjeg luka potrebno je, dakle, nastaviti od vrha prema dolje, i obrnuto za donji. Najmanje jednom dnevno četkanje mora biti strogo prethodeno ili praćeno uporabom zubnog konca.
Također je uobičajena navika korištenja previše paste za zube u uvjerenju da se to može boriti protiv lošeg zadaha. U stvarnosti pasta za zube ne liječi uzrok problema, već jednostavno poništava učinke, samo će prikriti loše mirise. To je, kao što znamo, proizvedeno mikrobnom florom koja se nalazi u zubima, a osobito u stražnjem dijelu jezika. Lingvalno čišćenje se stoga preporučuje posebno za pacijente koji boluju od halitoze, iako bi, s obzirom na njegovu važnost u mikrobnoj ravnoteži cijele usne šupljine, trebalo uključiti u higijenske operacije cijele populacije.
Tip četkice za zube, zajedno s trajanjem i tehnikom četkanja su stoga mnogo važniji od količine korištene paste za zube.
Drugi problem uporabe previše zubne paste nastaje ako je proizvod koji se koristi bogat fluorom; osobito kod djece, osobito ako je dijeta već bogata ovim mineralom, ponovni unos malih doza paste za zube može dovesti do fluoroze. To je patologija u kojoj se zubi pojavljuju žućkasti i ponekad mogu pasti. Zbog toga se roditeljima savjetuje da pažljivo nadziru količinu zubne paste koju dijete koristi u prvim godinama života; u tom smislu, kako bi se smanjio rizik od fluoroze, stomatolozi naglašavaju da količina zubne paste koja se koristi u ovoj dobi treba biti veličine graška (veličine graška). U odraslih, međutim, količina zubne paste veličine zrna graha može se smatrati dovoljnom.
