Vidi također: atletsko stopalo
Problem s mjehurićima
Mjehur je nakupljanje plazme i drugih tjelesnih tekućina između slojeva epidermisa ili između njega i dermisa.
Ako ponavljanje tih mikrotrauma traje tijekom vremena, lezija može uključivati bazalne slojeve epidermisa koji uzrokuju pucanje kapilara i nakupljanje krvi u mjehuru.
Prisutnost te male vrećice ispunjene tekućinom također sprječava da bakterije dođu u kontakt s ranom, uklanjajući rizik od infekcija.
Obično se na mjestima koja najviše naglašavaju sportske aktivnosti kao što su noge (trkači, biciklisti, nogometaši itd.) I ruke (skijaši, košarkaši, veslači, tenisači itd.) Pojavljuju žuljevi. Jednom kada se mjehur razdere, on zapravo postaje rana i kao takav uzrokuje bol. Ako je umjesto toga mjehur dovoljno otečen da stisne slojeve ispod kože, bogate živčanim završecima, bol nastaje čak i prije rupture.
prevencija
Plikovi su prava kletva za sportaše i radnike. Međutim, ovi se mjehurići mogu izbjeći jednostavnim usvajanjem nekih preventivnih mjera:
- sva korištena oprema mora biti prikladna za sport i / ili rad
- stopala i kožu treba redovito prati
- izbjegavajte neodgovarajuće cipele (preuske, preširoke, preopterećene ili s podignutim unutarnjim šavovima)
- čarape moraju biti odgovarajuće veličine, bez rupa i dobro prianjajuće za stopalo
- u područjima kože koja su izložena većem stresu dobro je nanositi hidratantne proizvode (na primjer kreme na bazi salicilne kiseline) redovitim trljanjem kože; na taj način koža će dobiti veću mekoću i otpornost na trenje
- prije treninga ili natjecanja, nanesite masti na bazi vazelina na najizloženija područja kako biste smanjili trenje uslijed trljanja
- držati noge suhim dok se mokra koža lako istroši
- svi upotrijebljeni materijali moraju biti prozračni: kombinacija stagnacije tekućine i trljanja idealna je pretpostavka za pojavu plikova
- postupno povećavajte razinu tjelesne aktivnosti, ostavljajući vrijeme da se koža prilagodi
Sve ove mjere također su potrebne kako bi se izbjegla druga prilično dosadna patologija koju često prate plikovi: atletsko stopalo.
Njega i liječenje
Ispravna briga o mjehurima potrebna je kako bi se spriječilo da se zaraze, zahtijevajući duga razdoblja suspenzije iz treninga ili fizičkih aktivnosti koje su ih izazvale.
Zacjeljivanje mokraćnog mjehura je spontano i događa se postupno tijekom vremena. Kako lezija teži zacjeljivanju, serum se resorbira i koža se regenerira bez ostavljanja znakova ili ožiljaka.
Nakon što se mjehur formira, dobro je ostaviti ga netaknutim, štiteći ga mikroperforiranom žbukom (rupe u zaštiti vrlo su važne za dopuštanje disanja mjehura). Sterilna zaštita je apsolutno potrebna kada se izlažete prašnjavim ili u svakom slučaju nehigijenskim uvjetima.
Samo se najveći i najneugodniji mjehuri mogu probušiti na jednom kraju sterilnom iglom kako bi se rana osušila, "disala" i brže zacijelila. Pražnjenje mjehura treba obaviti laganim pritiskom na njegove zidove. Da bi se izbjegla opasnost od infekcija i da bi se pogodovalo zarastanju rane, dobro je da se pažljivo dezinficira pomoću, na primjer, krom žive. U tim slučajevima sloj kože koji formira zidove mokraćnog mjehura ne smije se ukloniti iz bilo kojeg razloga.
Danas postoje posebni hidrokoloidni flasteri koji dopuštaju da mjehur diše, što čini manevar upravo opisanim beskorisnim. Njegova perforacija je ipak potrebna kada je mjehur u području koje je posebno naglašeno pokretima (na primjer u potplatu stopala). Time se sprječava pucanje mjehurića u situacijama koje ne dopuštaju trenutnu dezinfekciju rane.
Umjesto toga, liječenje mjehurića ispunjenih krvlju treba prepustiti iskusnom osoblju kako bi se izbjegao rizik od infekcije ili daljnjih ozljeda. Isto vrijedi i za dijabetičare ili one koji pate od problema s cirkulacijom.
Ako se mjehur spontano istroši, dobro je ranu očistiti slanom otopinom i tretirati je kao takvu (nanošenje flastera ili neljepljive gaze). Iz istog razloga, pogotovo ako oticanje mjehura sugerira neposrednu pauzu, dobro je oprati zahvaćeni dio sapunom i vodom. Međutim, treba paziti da se mjehuri ne ostavljaju predugo u vodi, jer maceracija kože pogoduje lomu
Nagomilavanje gnoja u rani ili intenzivno crvenilo kože povezano s lokalnom hipertermijom mogu biti znakovi infekcije. U prisustvu ovih simptoma preporučljivo je konzultirati liječnika za pregled.
