Uloga prehrane i fizičke vježbe
Akutna vježba povećava izlučivanje GH, što je ranije, to je njegov intenzitet veći. Maksimalni odziv ovog hormona na vježbanje se promatra između 25. i 60. minute tijekom aktivnosti izdržljivosti (trčanje, biciklizam, skijaško trčanje, itd.) Ili između kraja 5. i 15. minuta oporavka, za vježbe koje traju manje od 20 minuta.
Izgleda da trening povećava izlučivanje GH i njegov odgovor na akutnu vježbu, s povećanjem IGF-1. * Povećan odgovor hormona rasta je uočen tijekom vježbi visokog intenziteta, koje stimuliraju anaerobnu glikolizu što rezultira hiperprodukcija laktata.
HORMON RASTA | |
| POTICAJNA AKCIJA | SPAJANJE AKCIJE |
| Vježba (mliječna kiselina) | gojaznost |
| stres | glukokortikoidi |
| traume | hiperglikemija |
| šok | hipertireoza |
| sepsa | IGF-1 |
| Post (hipoglikemija) | somatostatina |
| Steroidni hormoni | |
| Neki AA (arginin) ** | |
| hipoglikemija | |
Međutim, odgovor GH na vježbu obrnuto je proporcionalan stupnju osposobljenosti. Zapravo, trenirani sportaš ima veću brzinu praga i, za isti intenzitet vježbanja (npr. Trčanje na 16 km / h), proizvodi manje laktata. budući da je lakticidemija manja, stimulacija za izlučivanje HGH će biti razmjerno niža nego u netreniranog subjekta.
Proteinski obrok ili primjena farmakoloških doza arginina (ili drugih aminokiselina kao što je lizin i ornitin) stimulira akutno oslobađanje hormona rasta. Znanstvenici su došli do ovog zaključka provodeći istraživanja o skupinama starijih osoba, koje su bile slabe iu bolnici, s problemima u vezi s lošom prehranom ili otežanom apsorpcijom hranjivih tvari. Stoga ne postoji izvjesnost da su ti rezultati valjani čak i za subjekte koji su osposobljeni za dobro zdravlje.
GH i doping
Upotreba GH-a kao doping lijeka temelji se na pretpostavci da ovaj hormon povećava sportske performanse u sportu, osobito u sportovima s energijom. Primjena somatotropina značajno povećava mišićnu masu, a stimulira smanjenje viška masnoće. Istovremeno, hormon rasta pozitivno djeluje na vezivno tkivo, poboljšavajući snagu tetiva, hrskavica i ligamenata. Zbog toga se koristi za brzo oporavak od ozljeda ili opeklina.
Promicanje rasta, koje se odvija samo u pubertetu, nesumnjivo je zanimljiv aspekt za one sportove specifične za visinu kao što su košarka ili odbojka.
GH također utječe na metabolizam šećera povećavajući izlučivanje glukagona, hormona gušterače odgovornog za mobilizaciju glukoze iz jetrenih rezervi. Glukagon smanjuje upotrebu ugljikohidrata, prisiljavajući stanice da prije svega koriste masne kiseline kako bi zadovoljile energetske potrebe.
Lipolitička aktivnost hormona rasta je široko dokumentirana. S druge strane, anaboličko djelovanje čini se manje izvjesnim, pogotovo ako njegov unos nije podržan fizičkom aktivnošću i adekvatnom prehranom.
Korištenje ovog doping lijeka rezervirano je za sportaše visoke razine. S obzirom na vrlo visoku cijenu (najmanje 1000 eura po ciklusu) i nedostatak sigurnosti o anaboličkim učincima, početnicima bi svakako bilo isplativije koristiti druge droge.
Hormon rasta dobiven tehnologijom rekombinantne DNA (rhGH) je supstanca slična endogenom. Zbog toga je vrlo teško, ali ne i nemoguće, razotkriti uporabu sportaša. Jednom kada je injiciran RHGH ima relativno kratak polu-život i ako se kontrola ne provodi u roku od nekoliko dana nakon injekcije, praktički je nemoguće identificirati sportaše koji su je koristili. Trenutno još uvijek nema testova koji bi mogli otkriti apsolutnu sigurnost uporabe ove tvari.
U svakom slučaju, čak i ako međunarodne anti-doping komisije povećaju kontrole, GH bi odmah bio zamijenjen s IGF-3, hormonom slične aktivnosti, koji već nekoliko godina kruži u svijetu sporta na visokoj razini.
Nuspojave
Ako netko slika GH kao "Sveti gral" na rastućem tržištu lijekova protiv starenja, netko drugi ističe njegove nuspojave, koje postaju izuzetno opasne kada se koriste u visokim dozama. Kao što je spomenuto u prethodnom paragrafu, uvjerenje da je ovaj hormon sposoban povećati mišićnu snagu, s učinkom sličnim onom u anaboličkim steroidima, znanstveno je neutemeljeno i njegova uporaba uzrokuje nepovratne nuspojave, koje ozbiljno ugrožavaju zdravlje sportaš.
GH je neophodan za sportske rezultate. Iz tog razloga i deficit i višak uključuju smanjenu sposobnost vježbanja
STRANI UČINCI SOVERFIZIOLOŠKIH DOZA GH | |
zadržavanje vode s edemima * bol u mišićima i zglobovima (čeljust, rebra), sindrom karpalnog tunela znojenje akromegalija povećanje krvnog tlaka, bolesti srca glavobolja, parestersie, poremećaji vidnog polja otpornost na inzulin s promijenjenom tolerancijom ugljikohidrata (dijabetes) povećan kardiovaskularni rizik (?) povećan rizik od malignih neoplazmi (?) impotencija, amenoreja višak hormona rasta povećava veličinu nekih organa kao što su srce i bubreg |
Neposredni učinak GH na zadržavanje vode, u kombinaciji sa snažnom lipolitičkom aktivnošću, daje sportašu osjećaj brzog porasta mišićne mase. Međutim, mišići stvaraju manje sile nego što se očekuje na temelju njihove težine
Rizik od nuspojava značajno se smanjuje ako se GH uzima u umjerenim dozama pod strogim liječničkim nadzorom. Kao kompleksni proteinski hormon, GH se mora davati subkutanim ili intramuskularnim injekcijama. Eventualni oralni unos bi doveo do njegove probave, potpuno uklanjajući njezine učinke.
