AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

O AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Arginin α-ketoglutarate dodatak hrani

FORMAT

Boca od 100 cps

SASTAV

Argininaα-ketoglutarat

Stabilizator: mikrokristalna celuloza

Sredstva protiv stvrdnjavanja: Magnezijev stearat

Jedna doza (3 kapsule) sadrži: Arginin α-ketoglutarat 1600 mg

Karakteristike proizvoda AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Arginin α-ketoglutarate 1600 mg - ovaj proizvod dolazi u obliku soli arginina, u kojoj su dvije molekule arginina povezane s jednom od alfa keto glutarata. Arginin je polu-esencijalna aminokiselina za ljude; u stvari, organizam ga može sintetizirati endogeno u slučaju nedostatka. Intenzivna tjelesna aktivnost, međutim, čini se da povećava potrebu za ovom aminokiselinom, koja se, međutim, može integrirati jednostavno sa zdravom prehranom, s obzirom na to da se lako nalazi u proizvodima životinjskog podrijetla, te u nekim povrćem kao što je kikiriki. U biti, uravnotežena prehrana može proizvesti 4 do 6 grama arginina dnevno, što je zadovoljavajuća količina za većinu pojedinaca. Arginin je bitan u brojnim biološkim reakcijama; u stvari, to je dio ciklusa ureje (olakšavanje uklanjanja otpadnih proizvoda koji proizlaze iz oksidacije aminokiselina), to je glukozna aminokiselina (stoga je sposobna opskrbljivati ​​tijelo glukozom u slučaju nedostatka energije), ima plastičnu funkciju (ponovno ulazi u sintezu proteina) i sudjeluje u metabolizmu dušikovog oksida dobivenog iz endotela.

Alfa ketoglutarat je vrlo važna metabolička keto kiselina, jer predstavlja raskrižje između kataboličkih i anaboličkih reakcija. Ova molekula je dio krebsovog ciklusa, tako favorizirajući proizvodnju energije, ali je također dio glukoneogenog procesa, dopuštajući sintezu glukoze polazeći od ne-ugljikohidratnih izvora kao što su aminokiseline; konačno je također dio sinteze nekih aminokiselina kao što su glutamat (stoga glutamin), prolin i arginin. Međutim, postoje brojne studije koje testiraju potencijal ovog ketoacida, s važnim rezultatima koji se odnose na mogućnost očuvanja proteinske komponente u bolesnika oboljelih od bolesti bubrega, smanjenja sekrecije dušika u urinu i poboljšanja stanja pacijenata koji pate od crijevnih bolesti i sintezu kolagena u starijih bolesnika, s posljedičnom prevencijom određenih bolesti kao što su osteoporoza, ateroskleroza i artritis. Još uvijek istražujemo njegovu izravnu sposobnost da inhibira staničnu proliferaciju i da djeluje u regulaciji stanične funkcionalnosti na sličan način kao i hormon.

Primjena u sportu AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Već neko vrijeme različiti sportaši koriste arginin alfa-ketoglutarat u nadi da će postići sljedeće rezultate:

1. Povećano oslobađanje hormona rasta;
2. Povećana mršava masa;
3. Bolji sportski učinak;
4. Povećanje otpornosti i maksimalne sile.

Ovi ciljevi su podcrtani promatranim biološkim učinkom, a posebno uključivanjem ove aminokiseline u sintezu dušikovog oksida.

Ovaj snažni biološki posrednik, u stvari, potiče vazodilataciju, trebao bi olakšati opskrbu kisika i hranjivih tvari mišićnoj razini, dopuštajući da se atletske performanse održavaju duže i intenzivnije. Nadalje, čini se da je dušikov oksid također uključen u brojne unutarstanične komunikacijske putove, što može dovesti do oslobađanja određenog broja hormona.

Metabolički učinci arginina i alfa ketoglutarata mogu također biti korisni u energetskom podržavanju stanice, te u poboljšanju faze oporavka mišića očuvanjem od proteolize i povećanjem sinteze proteina.

Obrazloženje za uporabu: ono što je dokazano - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarate

Unatoč tome, u teorijskom smislu, ovo ergogeno djelovanje može biti zamislivo, podaci prisutni u znanstvenoj literaturi donekle su neusklađeni i suprotstavljeni, s lažnim nadama.

• Oslobađanje GH : u literaturi se čini da se slaže s učinkom koji inducira oslobađanje GH argininom u pojedinaca s sekretornim deficitom ili nakon masivne intravenske primjene.

Neprikladne su studije o učincima koji se odnose na funkciju sekretagoga za GH, oralno uzetog arginina. Neki, zapravo, vjeruju da mogu povećati razine GH, dok drugi tvrde da čak može smanjiti potencijalno oslobađanje koje bi se postiglo samo kao rezultat fizičke izvedbe.

Iz raznih studija, dakle, javlja se velika individualna varijabilnost odgovora, koji svakako nosi svoju genetsku baštinu.

• Metabolički / energetski učinak : Čini se da se brojne studije slažu da oralno uzimanje arginina i alfa-ketoglutarata može održati sportske rezultate, naglašavajući odgodu nastanka anaerobnog metabolizma, povećanje vršne sile i veću otpornost. tjelesne vježbe.
• Promjena sastava tijela : Gotovo sva istraživanja slažu se da oralno uzimanje arginina ne utječe na promjenu sastava tijela kod muškaraca. Nasuprot tome, podržano je istraživanje provedeno na pretilim štakorima.

Preporučena uporaba od strane tvrtke

Progutajte 3 kapsule dnevno s vodom ili drugom tekućinom po vašem izboru, 20-30 minuta prije jela ili prije spavanja, na prazan želudac.

Primjena u sportu - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

U studijama u kojima su postignuti pozitivni rezultati u poboljšanju sportskih rezultata, općenito je primjena arginina u rasponu od 2 do 8 grama dnevno.

Umjesto toga, studija provedena na argininu alfachetoglutarato, sugerira dozu od 12 g dnevno podijeljenu u 3 doze tijekom 8 tjedana (doza na koju se mogu bilježiti nuspojave).

Međutim, primjena na prazan želudac ostaje valjana, kako bi se izbjegli konkurentni učinci apsorpcije.

Primjena arginina prije odlaska u krevet opravdana je jedino studijom koja pokazuje da oralni unos od 250 mg / kg arginin aspartata prije spavanja može povećati razinu GH za 60%.

Kako optimizirati njegovu aktivnost - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarate

Istraživanja pokazuju da istovremena primjena kreatina i arginina može odrediti bolji ergogeni poticaj, uz relativno poboljšanje mišićne izdržljivosti i maksimalne vršne snage.

Istodobno, čini se da unos arginina i antioksidanata povećava anaerobni prag za 16%, odgađajući osjećaj umora.

Druga moguća povezanost je s razgranatim aminokiselinama; zapravo, studija pokazuje da suplementacija 2 g BCAA s 0, 5 g arginina može smanjiti proteolizu nakon intenzivnog mišićnog vježbanja.

Nuspojave AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Najčešće nuspojave, zabilježene u velikim dozama, su povraćanje, proljev i grčevi u trbuhu u dozama većim od 9 grama dnevno.

Masivne doze, općenito veće od 30 g, mogu potaknuti nefrotoksičnost, hipotenziju i glavobolje.

Mjere opreza pri uporabi AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bubrežne ili jetrene bolesti, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, u trudnoći, tijekom dojenja i mlađih od 12 godina i adolescenata koji još nisu obučeni.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarata.