To je uobičajeno mišljenje da pušenje čini da izgubite težinu. Je li istina ili je to kolektivna pogreška?
Korištenje duhana povezano je s potiskivanjem apetita još od predkolumbovske dobi, kada su ga koristili američki domoroci.
Od 20. stoljeća, duhanske tvrtke su koristile ove korelacije između mršavosti i pušenja u svom oglašavanju desetljećima, osobito u onima namijenjenim ženama, što ih je jasno poticalo na psihijatrijske probleme u slici tijela. Stoga je, s kulturnog stajališta, veza između pušenja cigareta i gubitka težine vrlo jaka; međutim, nije jasno koliko je ljudi počelo (ili nastavilo) pušiti zbog zabrinutosti zbog svoje tjelesne težine. Znanstvena i statistička istraživanja otkrivaju da su bijele i ženske adolescentice, koje su skloni brinuti o težini, posebno skloni praksi pušenja.
Iako je poznato da pušači imaju veću kontrolu apetita, nije pokazano da pušači mogu izgubiti na težini ili održati bolju težinu u usporedbi s nepušačima.
Nikotin i kontrola težine
Iako je pušenje široko obeshrabreno zbog svojih brojnih štetnih učinaka na zdravlje, nikotin se može smatrati supresijom apetita i utjecati na prehrambene navike ublažavanjem unosa kalorija.
Studija koja utječe na učinke nikotina na apetit pokazala je da su među učincima nikotina slijedeći: povišeni krvni tlak, broj otkucaja srca i želučani motilitet te smanjen unos hrane. Nikotin-posredovane interakcije u hranjenju uglavnom uključuju autonomne, senzorne i enteričke neurone.
U smislu suzbijanja apetita, čini se da nikotinska žvakaća guma ima slične učinke na cigarete, a neki ga koriste za kontrolu.
Nikotin može smanjiti razinu inzulina u krvi, odgovoran za želju za slatkom hranom. Nadalje, učinci nikotina na adrenalin i mišiće želuca privremeno ukidaju apetit. Ostale studije su pokazale da pušači imaju veću potrošnju energije zbog veće brzine metabolizma. Nikotin također ima određeni diuretički učinak koji uzrokuje smanjenje koncentracije kalcija u krvi.
Mnogo je sporova oko učestalosti prekomjerne tjelesne težine među pušačima i nepušačima. Neka su istraživanja pokazala da pušači (dugotrajni i praktički u vrijeme istraživanja) teže manje od nepušača i tijekom vremena izgledaju manje vjerojatni da će postati debeli. Nasuprot tome, druge studije o mladima nisu pokazale povezanost između gubitka težine i pušenja. Moguće je da, iako postoji povezanost između suzbijanja nikotina i apetita, kod kroničnih pušača ova reakcija je manje naglašena. U nekim istraživanjima starost se pokazala kao otežavajući faktor. Stoga uzročna veza između fizioloških učinaka nikotina i epidemioloških rezultata o težini pušača i nepušača još nije eksplicitno utvrđena.
Opažanje pušenja i kontrole težine među adolescentima
Dok većina odraslih ne puši zbog mršavljenja, statističke studije su pokazale da povezanost između uporabe duhana i želje za kontrolom težine utječe na ponašanje mladih pušača. Spomenuto istraživanje pokazuje da su tinejdžerice koje traže mršavije tijelo vjerojatnije da će početi pušiti. Nadalje, oni koji su već uključeni u rizična ponašanja za mršavljenje su dalje uključeni.
Ipak, u usporedbi sa ženskim tabagistima, druge su studije uzele u obzir moguće korelacije s etničkom pripadnošću. Do nedavno su studije pokazale da je veća vjerojatnost da će mlade bijele žene pušiti kako bi mršavile od drugih. U tom smislu, oglašavanje određenih marki cigareta imalo je značajnu važnost.
Tijekom proteklih deset godina to je pitanje dodatno istraženo. Primijećeno je da čak i ako su bijele žene sklonije pušiti za mršavljenje, muškarci i druge etničke skupine također su pogođeni ovim potencijalno štetnim stavom. Pokazalo se da u svim rasnim skupinama briga o težini i negativnoj percepciji njihove slike tijela igraju ključnu ulogu u odluci o pušenju. Međutim, valja napomenuti da je odnos između težine i pušenja među mladima statistički značajan uglavnom u bijelim ili mješovitim rasnim skupinama.
U prošlosti su studije pokazale da adolescentice smatraju gubitak težine ili kontrolu težine pozitivnim aspektom pušenja. Općenito govoreći, mlade žene koje su zainteresirane za gubitak težine, a posebno one koje već koriste nezdrave tehnike kontrole težine, imaju veći rizik da počnu pušiti od drugih.
