Karnozin 250 - Eurosup

Informacije o Carnosine 250 - Eurosup

Karnozin 250 - Eurosup

Dodatak prehrani na bazi L-karnozina

FORMAT

Pakiranje od 40 tableta

SASTAV

L-kamozin

Stabilizator: mikrokristalna celuloza

Sredstva protiv stvrdnjavanja: silicijev dioksid i magnezijev stearat

Po tableti: L-carnosine 250 mg

Svojstva proizvoda Carnosine 250 - Eurosup

L-karnozin - Dipeptid sintetiziran u jetri iz dvije aminokiseline, L-histidina i Beta-alanina, a posebno koncentriran u skeletnim mišićima i ljudskom mozgu. Također se može uvesti kroz prehranu, kroz proteinske namirnice, prijeći gastrointestinalni trakt i apsorbirati još netaknute kroz specifične transportere (PEPT); namjerno prenesen, carnosin doseže različita tkiva gdje se može koristiti ili hidrolizirati specifičnim enzimima, poznatim kao karnozinaze, uglavnom izražene u krvi, bubregu i jetri. Iako njegov biološki mehanizam još nije u potpunosti okarakteriziran, karnozin se pokazao posebno učinkovit u:

1. Suprotstaviti se oksidirajućoj aktivnosti ROS;
2. Povećati kiselost tkiva;
3. Modulirati imunološki i upalni odgovor;
4. Protivno djelovanje na stvaranje naprednih glikozilacijskih produkata;
5. Zaštitite živčani sustav od starenja i oksidativne uvrede;
6. Podržite vizualne značajke.

Za ova svojstva se trenutno testira u liječenju brojnih bolesti, od neurodegenerativnih do kardiovaskularnih, od metaboličkih do oksidativnih.

L-carnosine u sportskoj praksi Carnosine 250 - Eurosup

Upotreba karnozina u sportu posljedica je nekih od navedenih funkcija, a posebno djelovanja antioksidanata i pufera:

Antioksidativno djelovanje: posebno važno za suzbijanje oksidativnih oštećenja uzrokovanih intenzivnim tjelesnim vježbama. To rezultira poboljšanjem sportske izvedbe i većim kapacitetom za oporavak nakon treninga.

Buffering action: ona postaje neophodna prije svega tijekom intenzivnih tjelesnih vježbi, gdje niska koncentracija kisika potiče povećanje mliječne fermentacije, uz proizvodnju H + i mliječne kiseline, što je potencijalno štetno za njegovo djelovanje, suprotno kontraktilnim kapacitetima i mogućnosti povećati osjećaj umora.

Čini se da je uloga karnozina u sportu opravdana i drugim svojstvima, kao što su oni koji pogoduju perifernoj vazodilataciji i povećavaju razine 2, 3-difosfoglicerata, što svakako poboljšava aerobni kapacitet.

Nadalje, treba napomenuti da je povlačenje karnozina kod sportaša podvrgnutih treningu snage, kao što su bodybuilderi, dvostruko više od zdravih netreniranih subjekata, što dodatno naglašava ključnu ulogu u funkcioniranju mišića.

Obrazloženje za Carnosine 250 - Eurosup

Nekoliko studija pokazuje različite prednosti koje se mogu dobiti iz suplementacije karnozina u sportu, posebno u vezi s poboljšanjem sportskih performansi. Akutna primjena karnozina prije vježbanja može biti bitna za djelovanje u krvi, što rezultira smanjenjem osjećaja umora. No, najbolji rezultati se postižu povećanjem povlačenja karnozina u mišićima, uz posljedično povećanje maksimalnih razina snage, srednjih razina snage i aerobnog kapaciteta. Za ovaj dodatak, u stvari, postoje iste prednosti zabilježene za beta alanin, s obzirom da obje imaju za cilj povećanje mišićne razine ovog dipeptida.

Preporučena uporaba od strane tvrtke - Carnosine 250 - Eurosup

Preporučamo da progutate dio (2 tablete) dnevno CARNOSINE 250 s vodom ili drugom tekućinom po vašem izboru.

Način korištenja u sportskoj praksi Carnosine 250 - Eurosup

U sportskoj praksi koriste se različite doze u rasponu od 500 mg do više grama dnevno.

Međutim, čini se da je puferski učinak ostvaren već u količinama koje su osigurane u zdravoj prehrani (50/50 mg). Također se u ovom slučaju čini poželjno podijeliti dnevnu kvotu u malim dozama, kako bi se smanjilo hidrolitičko djelovanje inducirano karnozinazama i istovremeno smanjilo izlučivanje bubrega.

S ovim proizvodom 500 mg dnevno može biti zadovoljno s 2 jednostavna unosa, jednom ujutro i 60 minuta prije treninga, budući da su razne studije pokazale kako se koncentracija karnozina u plazmi povećava 15 minuta nakon gutanja, uz vrhunac. koji je dobiven oko 2, 5 sata.

Kako optimizirati svoje poslovanje - Carnosine 250 - Eurosup

Kao što je opisano za dodatke beta alanina, sinergija s kreatinom pokazala se osobito korisnom u poboljšanju ergogenih i anaboličkih svojstava, bilježeći značajan porast mišićne mase u različitim studijama. Osim toga, kreatin se pokazao korisnim u povećanju mišićnih zaliha karnozina, iako prolazno.

Sinergija s antioksidansima kao što su vitamin E, glutation, selen i lipoična kiselina također može biti posebno učinkovita u suzbijanju štete uzrokovane intenzivnim fizičkim vježbama uz poboljšanje faze oporavka.

Nuspojave Carnosine 250 - Eurosup

Čini se da nema nikakvih toksičnih učinaka povezanih s karnozinom, osobito kada se konzumira u dozama koje su usporedive s onima koje bi se dobile zdravom prehranom.

Doze veće od 500 mg, korištene u antitumorskim pokusima, pokazale su se jednako sigurnima.

U eksperimentalnim modelima čak i pri dozama od 50 mg / kg nisu zabilježene nuspojave.

Međutim, dugotrajna klinička ispitivanja nedostaju.

Mjere opreza pri uporabi Carnosine 250 - Eurosup

Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bolesti bubrega ili jetre, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja i mlađih od 14 godina.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi karnozina 250 - Eurosup.