Dr. Nicola Sacchi - autor knjige: Droge i doping u sportu -
Ta fizička aktivnost pridonosi održavanju kognitivnih funkcija i do sada je uspostavljena činjenica. Prednosti na kardiovaskularnom sustavu su očite i one također utječu na cirkulaciju u mozgu; Sve to omogućuje poboljšanje oksigenacije neurona i razmjenu hranjivih tvari između neurona i protoka krvi, čime se promiče njihova vitalnost. Ove prednosti nam omogućuju održavanje kognitivnih funkcija.
Studije o toj temi kontroverzne su, jer zato da bi se napravila procjena slične prirode potrebno je nekoliko godina organizirati populacijske studije koje slijede uzorak koji se ispituje. Budući da je Alzheimerova bolest kronična bolest koja se razvija godinama i ne može se dijagnosticirati prije pojave simptoma, potrebno je slijediti vrlo velik uzorak ljudi kako bi se napravila procjena ove prirode i ovaj se uzorak mora pratiti mnogo godina prije da bi mogli dobiti valjane podatke sa statističkog stajališta. Stoga je lako razumjeti koliko je složeno formulirati pouzdane studije o učestalosti ove bolesti u različitim populacijskim skupinama koje se razlikuju samo praksom ili nekom drugom redovnom tjelesnom aktivnošću.
Unatoč tim poteškoćama, provedene su neke studije i rezultati su utješni, u smislu da zapravo vidimo nižu učestalost dotične bolesti u aktivnih ljudi i ne samo: neke studije pokazuju kako fizička aktivnost također može doprinijeti liječenju bolesti. isti.
Alzheimerova bolest karakterizira, s histološke točke gledišta, neuronska atrofija: tijekom vremena mozak progresivno gubi masu i težinu, posljedično smanjujući njegovu aktivnost, smanjujući tako kognitivne funkcije kao što je pamćenje. Alzheimerova bolest je zbog rasprostranjenog uništavanja neurona, uzrokovanog uglavnom betamiloidnim proteinom. Ovaj protein tvori naslage koje rastu tijekom vremena između samih neurona, stvarajući plakove koji su vidljivi pod mikroskopom tijekom napredne bolesti; sve to dovodi neurone do smrti.
Patologiju prati snažno smanjenje određenog neurotransmitera, acetilkolina, u mozgu. Posljedica ovih cerebralnih modifikacija je nemogućnost da neuron prenosi živčane impulse, dakle smanjenje njegove funkcionalnosti dok se ne postigne smrt neurona.
Trenutno postoje neke populacijske studije razvijene na dugoročnom istraživanju koje traje više od 20 godina i koje potvrđuju kako redovita fizička aktivnost smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti. Ovi rezultati mogu biti posredovani sposobnošću redovitog vježbanja za smanjenje kardiovaskularnih rizika (hipertenzija, ateroskleroza, prekomjerna težina, pretilost, itd.) Koji se čine ključnim čimbenicima za razvoj amiloidnih plakova. Drugi mogući razlog za ovaj rezultat može biti u sposobnosti fizičke vježbe za promicanje proizvodnje neurotrofina (proteina koji promiču vitalnost neurona). također ključni čimbenici za održavanje kognitivnih funkcija općenito.
Vjerojatno je skup tih učinaka pokazao kako fizička aktivnost ima sposobnost smanjiti učestalost 50% ove ozbiljne patologije; međutim, potrebno je provesti daljnja istraživanja kako bi se postigla veća jasnoća o toj temi.
Postoje i neke studije koje su procijenile koristi od tjelesne aktivnosti kod pacijenata koji već pate od Alzheimerove bolesti: potvrđeno je da vježbanje poboljšava motoričke sposobnosti pacijenata, kompromitirane progresijom bolesti, kao i druge kognitivne parametre koji se koriste za procjenu. evolucija same patologije.
Ovi rezultati postali su vjerodostojniji zahvaljujući boljem poznavanju patogeneze samog Alzheimerove bolesti i biološkim koristima koje fizička aktivnost promiče.
bibliografija
