prevencija
S obzirom na nedostatak učinkovite terapije, sprečavanje strija, koje treba započeti što je prije moguće, najbolji je lijek.
Da biste izbjegli ili odgodili pojavu strija, preporučljivo je:
- Prehrana bogata zasićenim mastima i bogatim povrćem, cjelovitim žitaricama, jogurtom i mahunarkama koje sadrže vitamine, mineralne soli i proteine - koji stimuliraju obnavljanje stanica i elastičnost kože - može pomoći u izbjegavanju prekomjerne težine i toniranja kože. kako bi se smanjio rizik od strija. Tijelu su potrebne i esencijalne masne kiseline koje se nalaze u masnoj ribi (sardine, skuše, inćuni) iu ekstra djevičanskom maslinovom ulju, koji daje tonus koži. Konačno, među voćem ne smijemo zanemariti agrume i kivije, dragocjene izvore vitamina C, sposobne spriječiti oksidaciju stanica i degeneraciju kolagena.
- Ne stavljajte na težinu, već također izbjegavajte drastičan gubitak težine: oporavak težine koji često prati prebrzi gubitak težine proizvodi štetan efekt "harmonike" za kožu;
- Piti puno vode (najmanje 1, 5 litre na dan) pomaže joj održati hidrataciju i podatnost. Pazite da uvijek održavate optimalnu hidrataciju kože nanošenjem krema hidratantnim i omekšavajućim djelovanjem.
- Vježbajte sport kao svakodnevni trening.
- Izbjegavajte nošenje odjeće koja ometa odljev vensko-limfne cirkulacije donjih ekstremiteta.
- Zabranjeno pušenje.
Kozmetika protiv strija
Trenutno, tretman strija ima za cilj njihovo ublažavanje i poboljšanje njihovog izgleda, ali još uvijek ne postoje učinkovite metode za potpuno uklanjanje tih dosadnih nedostataka.
Kao što je već spomenuto, nužno je adekvatno preventivno djelovanje, osobito tijekom puberteta i trudnoće, ali iu slučaju dugotrajnih terapija kortizonom, kako sistemskih, tako i aktualnih.
Međutim, kozmetički tretman može dati diskretne rezultate na strijama u fazi formiranja iu novonastalim, što može postati manje vidljivo i po boji i po veličini. Bolji rezultati će se postići pomaganjem u liječenju zdravim životnim navikama i kombiniranjem tjelesne aktivnosti s masažama, toniranjem tkiva i poboljšanjem učinkovitosti vaskularno-limfne mikrocirkulacije.
Općenito, da bi se proizvod oblikovao protiv strija, slijedi se strategija proizvoda protiv starenja, ali uzimajući u obzir različita područja primjene. Stoga su pri laganim formulacijama poželjne vrlo bogate emulzije i prikladne za masažu. Nadalje, dermo-kozmetičke formulacije su obogaćene hidratantnim tvarima, s jedne strane, kako bi se potaknulo širenje aktivnih sastojaka i, s druge strane, poboljšalo mehanička svojstva i izgled kože na neposredan i uočljiv način.
Ciljevi kozmetičkog tretmana, uz povećanje elastičnosti i hidratacije, u biti su sljedeći:
- Stimulacija fibroblasta (odgovornih za proizvodnju elastičnih i kolagenskih vlakana)
- Stimulacija mikrocirkulacije (za poticanje regeneracije tkiva)
U slučaju nedavnih strija, prepoznatljivih po crveno-ljubičastoj boji, svakodnevna primjena specifične kozmetike može spriječiti stvaranje novih i učiniti postojeće manje vidljivima.
Kao što je već spomenuto, tijekom "upalne faze" nastanka striae distensae dolazi do blokiranja funkcije fibroblasta i kemijsko-fizikalne modifikacije temeljne tvari (manje mukopolisaharida i smanjene aktivnosti glikolitičkih enzima), a posljedična promjena elastičnih vlakana kolagen.
Aktivna načela protiv stresa
Jedan od tretmana koji se koristi u modernoj kozmetologiji sastoji se stoga u pokušaju "stimuliranja" dermisa, reaktiviranja fibroblasta i favoriziranja reparativnog procesa s reorganizacijom vlakana. Među sastojcima koji se koriste za obavljanje ove funkcije nalaze se neki vitamini, ekstrakti i biljna ulja, posebice njihove neumiljive frakcije.
Vitamin A
Među vitaminima, A, osobito bogat hranom životinjskog podrijetla kao što su jetra, jaja i mlijeko, igra važnu ulogu u metabolizmu dermisa i epidermisa. Djelovanje vitamina A ili tretinoina na stimulaciju fibroblasta i na popravak kože već je dugo poznato i postoje pouzdane kliničke studije s uglavnom pozitivnim rezultatima. Studija koja je uspoređivala uporabu 20% glikolne kiseline i 0, 05% tretinoina s 20% glikolnom kiselinom i L-askorbinskom kiselinom pokazala je da su oba pristupa poboljšala pojavu striae albae. Dokazano je da tretinoin poboljšava vizualni izgled striae distensae tijekom početne faze (striae rubrae), ali ne i u cicatricial fazi (striae albae). trudnoća se odnose. Nakon primjene 0, 1% tretinoin kreme dnevno u području abdomena tijekom 3 mjeseca, sve su lezije smanjene do 20% 3 .
1 Ash K, Gospodin J, Zukowski M, McDaniel DH. Usporedba topikalne terapije za striae alba (20% glikolne kiseline / 0, 05% tretinoina prema 20% glikolne kiseline / 10% L-askorbinske kiseline). Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE, et al . Aktualni tretinoin (retinoična kiselina) poboljšava rane strije. Arch Dermatol 1996; 132: 519-26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E i sur . Aktualni tretinoin 0, 1% za abdominalne strije vezane uz trudnoću: otvorena, multicentrična, prospektivna studija . Adv Ther 2001; 18: 181–6
