ginseng

općenitost

Što je ginseng?

Izraz ginseng označava brojne vrste koje pripadaju obitelji Araliaceae. U kineskoj medicini, lijek dobiven iz ovih biljaka, koji se sastoji od korijena, ima tisućljetnu tradiciju iza nje, sastavljenu od najrazličitijih terapijskih primjena.

Ime ginseng dolazi od kineske riječi "rensheng", što znači čovjek, najvjerojatnije odabran kako bi naglasio antropomorfnu strukturu korijena.

Za što je ginseng?

Smatra se gotovo univerzalnim lijekom, ginseng se uglavnom koristio protiv starenja, gastrointestinalnih poremećaja i kao afrodizijak i revitalizirajući preparat.

Izvanredna reputacija lijeka-lijek i misteriozna fascinacija orijentalnim porijeklom pridonijela je donošenju odluke o uspjehu na našim tržištima.

U početku potaknuta njihovom navodnom sposobnošću da probude uspavane želje, ekstrakti ginsenga sada su prisutni u brojnim dodacima prehrani, uglavnom namijenjenim za oporavak, sportaše i starije osobe. Stoga nije slučajnost da se ginseng smatra najraširenijim biljnim proizvodom na svijetu.

Vrste ginsenga

Postoji 11 vrsta ginsenga. Klasificirani prema mjestu podrijetla, najpoznatiji i najkorisniji su:

Azijati: Panax ginseng uzgojen u Kini, P. schinseng ili kineski ginseng, P. pseudo-ginseng koji raste u Nepalu iu istočnoj Imalaia, P. notoginseng uzgaja u Kini, P. japonicus, P. vietnamensis
Amerikanci: Panax quinquefolius odgovara azijskom ginsengu za uporabu, izgled i sastav
Sibirski: Eleutherococcus senticosus, različit u kemijskom sastavu, ali sličan u terapijskim svojstvima.

Među svim, najčešće korištene i istraživane vrste je Panax ginseng.

Izraz ginseng je toliko popularan da je nepropisno iskorišten, s komercijalnog stajališta, da identificira potpuno različite vrste, kao što je ginseng iz Anda (Maca) ili ženski ginseng (Dong Quai).

Povijesne bilješke

Kontrola polja ginsenga u Kini i Koreji postala je predmet sukoba već u 16. stoljeću.

Godine 1900. komercijalna potražnja premašila je ponudu ili dostupnost divljeg ginsenga; Tako je Koreja započela komercijalno uzgoj ginsenga, koji se nastavlja i danas.

U 2010. godini, oko 80.000 tona ginsenga za međunarodnu trgovinu proizvele su Kina, Južna Koreja, Kanada i Sjedinjene Države.

Svojstva ginsenga

Kemijski sastav ginsenga

Vrline ginsenga pripisuju se različitim aktivnim elementima koji se nalaze u njegovim korijenima.

Uz dobru razinu vitamina, eteričnog ulja i polisaharida (panaxans), treba istaknuti prisutnost ginsenozida ili panaksozida (steroidni glikozidi i triterpene saponini) i gintonin (dio glikoproteina), koji se smatraju aktivnim sastojcima lijeka.

Napomena : sibirski ginseng ima drvenastu konzistenciju, nije mesnat i ne sadrži ginsenozide već eleutheroside.

Primjena ginsenga

Svojstva afrodizijaka

Nakon početnog entuzijazma za njegove hvaljene afrodizijačke vrline, koje još uvijek čekaju znanstvene potvrde, slijedile su brojne studije kako bi se istražila njihova prava ljekovita svojstva.

Ljekovita svojstva

Iz istraživanja ginsenga, koji se uglavnom provodi na Istoku (kasnije ćemo bolje razumjeti zašto), pojavili su se elementi koji su predložili njegovu uporabu u liječenju raznih bolesti i fizičkih problema, kao što su:

Šećerna bolest tipa II
hipotenzija
gastritis
nesanica
umor
Višak stresa.

Ostala svojstva

Ekstrakti ginsenga također su dobili učinke:

antioksidansi
antipiretici
snižavanje kolesterola
Probiotici
radioprotektivnih
antikancerogeni
Antinfiammatorii
Poboljšanje memorije
Smanjenje simptoma menopauze.

sporovi

Nedostatne studije i ekonomski interesi

Mnogi od tih učinaka, pokazani samo na životinjama, još uvijek čekaju znanstvene potvrde; Nadalje, upitna je kvaliteta i neutralnost studija provedenih u istočnoazijskim zemljama.

Drugi problem proizlazi iz golemih ekonomskih interesa koji se vrte oko ove biljke i koji potiču priznavanje njegovih navodnih terapijskih svojstava. Trgovina ginsengom uključuje 35 nacija (Kina je najveći potrošač), s prometom od više od 2 milijarde dolara, od čega polovica dolazi iz Južne Koreje (vrijednosti iz 2013.).

Sve to objašnjava zašto u tom pogledu postoje različita mišljenja, od prekomjernog entuzijazma do pretjeranog skepticizma.

Ginseng: povećava kortizol?

Ginseng se tradicionalno smatra tonikom ili adaptogenim lijekom (tehnički sinonim), jer je koristan za jačanje imunološkog sustava i poboljšanje fizičkih i mentalnih sposobnosti. Nekoliko studija na životinjama pokazalo je da ginseng utječe na hipotalamo-hipofiznu os, povećavajući oslobađanje ACTH, hormona koji izaziva nadbubrežno oslobađanje kortizola ili "hormona stresa". Kortizol poboljšava odgovor na psihofizički stres, promovira razgradnju glikogena, mišićnih proteina i stimulira funkcionalnost središnjeg živčanog sustava.

Djelovanje dušikovog oksida i afrodizijaka

Čini se da je navodni afrodizijački učinak ginsenga povezan s njegovom sposobnošću da poveća oslobađanje dušičnog oksida iz endotelnih stanica kavernoznih tijela penisa; rezultirajuća vazodilatacija omogućila bi snažniju erekciju.

Među različitim vrstama, kineska medicina kombinira veća svojstva afrodizijaka s crvenim ginsengom, čija je boja jednostavno zbog obrade korijena s parom (120-130 ° C oko 2-3 sata) i do naknadnog sušenja.

Je li to stvarno korisno protiv dijabetesa?

Brojne studije ističu prednosti ginsenga u dijabetičnih miševa, ali ne postoji jednako velik broj istraživanja o muškarcima koji potvrđuju njegova hipoglikemijska svojstva (ginsenozidi, čini se, pogoduju sintezi inzulina gušterače i povećavaju proizvodnju transportera glukoze u jetri; Panaxans (polisaharidi) umjesto toga smanjuju sintezu glukoze u jetri i povećavaju njezinu uporabu u različitim tjelesnim tkivima).

Preporučena doza

Preporučena doza ginsenga je 200 mg dnevno suhog ekstrakta ili 0, 5 do 2 g suhog korijena.

Nuspojave

Potrošnja ginsenga smatra se sasvim sigurnom, a pojavnost štetnih učinaka čini se da je niža kada se koristi u kratkom roku.

Glavna briga odnosi se na sustavnu potrošnju, koja može izazvati nuspojave u živčanom i probavnom sustavu.

To su nuspojave koje se javljaju u populaciji, kao što se događa kod mnogih biljnih lijekova - fitoterapija, na neuređen i izrazito subjektivan način.

Štoviše, nuspojave povezane s uzimanjem ginsenga koreliraju uglavnom s unosom megadoze (15 g suhog ekstrakta).

Najčešća slika LIEVE simptoma pokazuje jedan ili više sljedećih čimbenika: suha usta i usne, euforija, nemir, razdražljivost, tremor, palpitacije, zamagljen vid, glavobolja, nesanica, povišena tjelesna temperatura, povišeni krvni tlak, edem, smanjen apetit, vrtoglavica, svrbež, ekcem, proljev rano ujutro, krvarenje i umor.
SERIJSKA simptomatologija može uključivati: mučninu, povraćanje, razdražljivost, nemir, urinarnu i crijevnu inkontinenciju, groznicu, povišeni krvni tlak, povećano disanje, smanjenu osjetljivost i reakciju na svjetlo, smanjenu brzinu otkucaja srca, cijanozu lica, crvenilo napadaji, konvulzije i delirijum.

Farmakološke interakcije

Pozornost treba posvetiti uporabi ginsenga zajedno s: fenelzinom, varfarinom, gleevecom (kemoterapijom, pratećom hepatotoksičnošću), lamictal (antikonvulzivom), oralnim hipoglikemicima, injekcijama inzulina, digoksinom, hormonima i kofeinom ili drugim stimulansima.

kontraindikacije

Ginseng treba izbjegavati:

hipertenzivna
Koji teži krvarenju
U značajnim dozama, u trudnoći i dojenju.

Oblik alergijske preosjetljivosti na ginseng postoji, iako nije jako raširen.

Sažetak imovine

U zaključku ćemo prikazati tablicu koja je preuzeta iz recenzije Davida Kiefera i sur. (Am Fam Physician. 2003 Oct 15; 68 (8): 1539-42), izabran zbog jednostavnosti i opreza s kojom se sumiraju glavna svojstva ginsenga.

efikasnost	Poboljšanje psihološke funkcionalnosti: djelotvorno, iako postoje neka istraživanja suprotnog znaka
	Povećana sportska izvedba: neučinkovita
	Jačanje imunološkog sustava: djelotvorno
	Hipoglikemija: skromno djelovanje, brojni znanstveni dokazi o laboratorijskim životinjama, ograničeni u ljudi
Nuspojave	Simptomi kao što su mučnina, proljev, euforija, nesanica, glavobolja, hipertenzija, hipotenzija, bol u grudima, vaginalno krvarenje i fluktuacije pritiska mogu se pojaviti zbog gutanja posebno velikih doza (15 g, tj. 30-75 puta veće od preporučenih doza). ). Zabilježeni su i slučajevi alergije.
interakcije	Oprez pri istovremenoj primjeni ginsenga i fenelzina [Fenelzina (psihofarmak)], varfarina [Coumadin (antikoagulant)], oralnih hipoglikemijskih sredstava, inzulina, digoksina, hormona i kofeina. Kontraindiciran je onima koji pate od hipertenzije ili krvarenja.
doze	Standardizirani ekstrakt: u prosjeku 200 mg dnevno
	Osušeni korijen ginsenga (za infuzije ili žvakanje): 0, 5 do 2 g dnevno
cijena	Od 15 do 20 dolara za mjesec dana suplementacije u dozama od 200 mg ginsenga dnevno