općenitost
Boragno ulje ( Borago officinalis ) - hladno prešano - najvažniji je izvor gama-linolenske kiseline (GLA), polu-esencijalne masne kiseline koja pripada obitelji omega-6.
Međutim, prirodni izvori GLA su vrlo rijetki, sadržani u važnim postocima samo u ulju boražine i Enoteri i Crnoj ribizli.
Korisnost uvođenja dodataka prehrani na bazi gama-linolenske kiseline proizlazi iz smanjenja aktivnosti enzima Delta-6 desaturaze (uključenog u konverziju linoleinske kiseline u GLA) tijekom starenja, tijekom različitih bolesti (kao što je dijabetesa) i uz prisutnost prehrane bogate zasićenim ili hidrogeniranim masnim kiselinama, ali s malo vitamina.
indikacije
Zašto se koristi ulje borage? Što je to?
Vrline ulja Borage povezane su s ulogom GLA u ljudskom tijelu.
Ova masna kiselina, koja se pretvara u diomogamma-linolensku kiselinu (DGLA), potiče proizvodnju prostaglandina serije 1 (PGE1), koji su opremljeni s antiagregacijskom, kardioprotektivnom, antiaterogenom, vazodilatacijskom i protuupalnom aktivnošću.
Diomogamma-linolenska kiselina također antagonizira prostaciklin i PGE2 (koji imaju suprotne učinke od PGE1) i ima eudermična i imunostimulirajuća svojstva.
Na tim metaboličkim pretpostavkama temelje se mnoga terapijska svojstva koja se pripisuju boražinim uljima, koja uključuju:
- smanjenje kardiovaskularnog rizika,
- poboljšano zdravlje kože i noktiju,
- smanjenje simptoma povezanih s reumatoidnim artritisom, predmenstrualnim sindromom, ekcemom i psorijazom,
- korisnost u kontroli hipertenzije i visokog kolesterola.
Unatoč svemu što je dosad rečeno, moramo se sjetiti vrlo važnog metaboličkog detalja: kada se proguta, GLA kiselina se lako pretvara u diomogamma-linolensku kiselinu (DGLA) pomoću elongaze.
Visoke razine arahidonske kiseline smanjuju imunološku aktivnost i pojačavaju upalni odgovor, upravo suprotno od onoga što se radi s njihovim prekursorom prisutnim u uljem boražine.
Stoga, kako bi se sačuvala biološka korisnost GLA, preporučuje se uzimanje ulja boražine u kontekstu zdrave prehrane, siromašnih zasićenim masnim kiselinama i bogatih polinezasićenim masnim kiselinama iz serije omega 3.
Nekretnine i učinkovitost
Kakve koristi ima ulje boragea tijekom studija?
Znanstvena literatura donosi brojne primjere koji se odnose na korisnost boražinog ulja - i točnije GLA - u kliničkom okruženju.
Iz eksperimentalnih i kliničkih ispitivanja proizlazi da bi adekvatan unos ulja boražice u protuupalnom prehrambenom kontekstu mogao:
- On je koristan u kontroli simptomatologije i kliničke evolucije upalnih poremećaja, kao što su reumatoidni artritis, Sjogrenov sindrom i rektalni ulcerativni kolitis;
- Poboljšati klinički tijek dermatoloških bolesti poput atopijskog dermatitisa;
- Za vrijeme osteoporoze, dijabetičke neuropatije, respiratornog distresa, hipertenzije i hiperlipidemije (uglavnom eksperimentalnih podataka) može se otkriti dragocjeno.
Štoviše, nedavni dokazi pokazali bi određenu aktivnost GLA u kontroli kancerogenih patologija kao što je cerebralni gliom.
Čini se da nije adekvatno podržano poboljšanje aktivnosti ulja boražine protiv diskinezija i predmenstrualnog sindroma.
Doze i način uporabe
Kako koristiti ulje boražine
Doze ulja boražine koje su predložene u različitim studijama značajno variraju ovisno o studiji patologije i sadržaju GLA.
Klasično, u liječenju reumatoidnog artritisa predložene su doze GLA u rasponu od 360 mg do 2, 8 g na dan, podijeljene u nekoliko pretpostavki.
Za liječenje atopijskog dermatitisa, s druge strane, najčešće korištene doze su između 320 i 480 mg dnevno, dok liječenje hipertrigliceridemije može iskoristiti općenito veće doze.
Preporučuje se, osobito kod onih koji koriste kronično ulje boražine, utvrditi izvor ekstrakcije i njegov stupanj čistoće, osobito u smislu prisutnosti alkaloida.
Nuspojave
Ulje borage može povećati učestalost gastrointetskih reakcija kao što su mučnina, povraćanje, nadutost, proljev i nadutost u trbuhu.
Iako rijetko, a osobito u bolesnika koji se podvrgavaju pisokarmakološkoj terapiji, opisani su nepredvidivi poremećaji u ponašanju nakon primjene ovog dodatka.
kontraindikacije
Kada se ulje borage ne smije koristiti?
Upotreba ulja borage kontraindicirana je u bolesnika koji su preosjetljivi na aktivni sastojak.
Farmakološke interakcije
Koji lijekovi ili hrana mogu promijeniti učinak ulja boražine?
Postoji nekoliko značajnih interakcija lijekova između ulja borage i aktivnih sastojaka.
Točnije, kontekstualna pretpostavka:
- Ulje borage i neuroleptički lijekovi kao što je klorpromazin mogu izazvati neočekivane promjene u ponašanju;
- Ulje borage i nesteroidni protuupalni lijekovi, a ne antitrombotici ili oralni antikoagulansi, mogu pojačati hemofluidizirajuće djelovanje;
- Boračko ulje i češnjak ili ginkgo biloba mogu povećati rizik od krvarenja.
Mjere opreza pri uporabi
Što trebate znati prije uzimanja ulja iz boražina?
Korištenje ulja boražine treba izbjegavati tijekom trudnoće, u razdoblju koje slijedi i prije bilo kakvih kirurških zahvata.
Veliku pažnju, kao i strogi medicinski nadzor, treba zatražiti i kod pacijenata s poremećajima kao što su epilepsija, shizofrenija i poremećaji zgrušavanja krvi.
Iste mjere opreza treba poduzeti kod bolesnika koji se liječe lijekovima s neurolepticima i oralnim antikoagulansima.
Prema nedavnim dokazima, ulje boražine može predstavljati alkaloide.
