Hemoroidi: Što su oni?
Hemoroidi su proširene dilatacije vena anusa i rektuma. Ovisno o tome jesu li zahvaćene gornje i srednje hemorrhoidal plexus vene ili one donjeg hemorrhoidal pleksusa, unutarnje hemoroide i vanjske hemoroide mogu se razlikovati.
Zagušenje vena koje okružuju rektum i anus je prilično čest poremećaj koji pogađa uglavnom zrele muškarce.
Hemoroidi su uzrokovani čimbenicima ustavne prirode (slabost i smanjena elastičnost venskih zidova, problemi s cirkulacijom) i okolišni čimbenici (prekomjerna i poremećena prehrana, dijeta s niskim sadržajem vlakana, zatvor, trudnoća i osobito težak rad ili sport).
Hemoroidi su obično popraćeni simptomima kao što su svrbež, ekcem, proktitis, pukotine, krvarenje i bol tijekom evakuacije. Zbog toga ih je potrebno pokušati zadržati s istim mjerama opreza s kojima se vodi zatvor: zdravom prehranom i kretanjem .
Hemoroidna prehrana
Dijeta za hemoroide je prvenstveno usmjerena na prevenciju zatvora; s druge strane, u nekim slučajevima hemoroidi također mogu biti uzrokovani upornim proljevom.
Oba stanja, kada su povezana s iritabilnim kolonom, mogu se kontrolirati osiguravanjem stalnog unosa dijetalnih vlakana i vode.
NB . U slučaju proljeva NIJE od iritabilnog kolona, ponekad može biti potrebno identificirati uzrok uzroka (celijakija, netolerancija na laktozu, itd.).
Vlakna sadržana u prehrani trebaju biti napravljena posebno s hranom, pokušavajući privilegirati posebno topljive; alternativno, postoje različiti specifični dodaci hrani na bazi topivih vlakana.
Hranjenje za hemoroide treba uključivati dobru dozu probiotičkih mikroorganizama (fizioloških bakterija) i prebiotičkih molekula (polisaharida i dijetalnih vlakana).
Podsjetimo se da aktivnost bakterijske flore crijeva potiče oslobađanje molekula koje njeguju enterocite i poboljšavaju zdravlje intestinalne sluznice (maslačna kiselina i poliamini). Probiotici se također mogu uzimati uz određene dodatke i lijekove.
Biokemijska ravnoteža prehrane za hemoroide mora u potpunosti poštivati nutritivnu ravnotežu, s velikom pažnjom na količinu proteina i lipida. Budući da je djelomično odgovoran za fekalne pH vrijednosti, u pravim dozama tvore blago kiselu tvar (nikad alkalnu); S obzirom na istu bakterijsku floru, prisjetimo se da fekalni pH smanjuje s porastom molekula masnoće i raste s povećanjem proteinskih.
Nadalje, masti imaju dodatnu zaštitnu funkciju protiv hemoroida; zapravo, u pravom postotku (25-30% energije), oni djeluju jako umirujuće na fekalije i promiču njihovo protjerivanje.
Dijeta hemoroida izbjegava podvrgavanje crijeva bilo kojem obliku kemijsko-farmakološkog stresa, sprječavanje iritacije, upale i stoga vazodilatacije (što bi doprinijelo pokretanju ili pogoršanju hemoroida). Treba izbjegavati začinjene molekule kao što su: kapsaicin, piperin, gingerol, izotiocijanat i alicin (čili, papar, hren, senf, đumbir, wasabi, rotkvica, češnjak, luk, luk, itd.). Nadalje, molekule nerva kao što su: etilni alkohol, kofein, tein, teobromin (alkoholna pića, fermentirani čajevi, kava, kakao, čokolada) potpuno su kontraindicirane.
Određeni lijekovi također moraju biti ograničeni (u slučaju, potrebno je pogledati letak ili ljekarnik) i osmotske laksative (laktuloza, sorbitol itd.) I / ili iritanse (antrakinoni, fenolftalein, itd.).
Hemoroidna dijeta također ograničava unos "stranih" ili neprirodnih molekula; među njima prepoznajemo: natrijev klorid i dodanu saharozu (sol i šećer), prehrambene aditive, itd.
U slučaju zatvora, treba izbjegavati sve adstrigentne namirnice, kao što su tanini fermentiranog čaja, nezrele kaki, nezrele banane itd.
Dijeta i hemoroidi
Borbeni zatvor
Napori da se uklone tvrde, suhe i skromne stolice nevjerojatno povećavaju intraabdominalni tlak i protok krvi u analnim žilama, pogodujući dilataciji i rupturi.
Postavljena je i hipoteza da vanjski analni sfinkter, koji obično nije proširen glomaznom stolicom, progresivno prolazi kroz suženje, što sprječava adekvatnu cirkulaciju krvi u tom području.
Liječenje hemoroida mora prije svega koristiti higijensko-dijetetske mjere za regulaciju alvusa. U tu svrhu preporučuje se dijeta bez iritantnih namirnica i alkoholnih pića, kao i bogata tekućinama i biljnim vlaknima.
Zapravo, neprobavljivi ostaci hrane apsorbiraju vodu tako što istežu zidove debelog crijeva i sprječavaju njihovu nervnu kontrakciju. Zbog svoje sposobnosti da vežu vodu, biljna hrana mora biti povezana s prehranom bogatom tekućinama (barem nekoliko litara vode dnevno), koja omekšava fekalne sadržaje olakšavajući evakuaciju i smanjenje boli i plina.
Mora se, međutim, uzeti u obzir da u nekim subjektima prehrana bogata biljnim vlaknima uzrokuje pogoršanje zatvora, dok u drugim uzrokuje napad proljeva.
U slučaju proljeva
Osim zatvora, situacija s proljevom s ponovljenim epizodama također pogoršava hemoroide, kemijski iritira anus i uzrokuje upalu.
Papar i paprika
Utjecaj potencijalno iritantnih namirnica - poput alkohola, začina (papar, paprika, paprika, paprika) i čokolade - umjesto toga varira od subjekta do subjekta.
Kod predisponiranih subjekata, ova hrana može pogodovati pogoršanju simptoma i stoga ih treba ograničiti.
Ne preporučuje se hrana | Preporučena hrana |
Alkoholna pića i alkoholna pića, kava i čaj, čokolada i kakao, gazirana bezalkoholna pića, previše slane hrane (kobasice, sirevi, konzervirana hrana ...), ocat i limun, začini, začinjena hrana, masna hrana i životinjske masti pomfrit i umak, morski plodovi i školjke, češnjak i luk, patlidžani, rotkvice i tartufi | Hrana bogata vlaknima Zob, mesni bujon, cikla, kesten, kupus, safflower, mekinje, kvasac, limun (u slučaju proljeva) dinja, borovnica, krumpir, pelud, poriluk, kadulja, maslačak, jogurt |
Doplate i fitoterapija
Vidi također: Biljni čajevi za hemoroide i druge prirodne lijekove
U blagim oblicima korisni su brojni biljni lijekovi koji pronalaze plodno tlo u liječenju hemoroida.
To su ekstrakti ili esencije na bazi stolisnika, ananasa, čempresa, divljeg kestena, sljeza, divizma i mučnine.
Kako bi se stimulirala prirodna evakuacija, jedna ili dvije čaše tople vode mogu se upotrijebiti za uzimanje na kraju obroka.
Zatvor se može znatno poboljšati čak i ako je redovita prehrana popraćena dodatkom glukomanana.
U slučaju hemoroida, korisne su i lokalne funkcije s oleitom temeljenim na scrophularia, morella, linaria i linaiolo. Umjesto masne masti od tinkture čempresa, pet listova, žutika i konjskog kestena navode se analgetska svojstva.
U liječenju hemoroida koriste se i različite masti na bazi ulja iz jetre morskog psa, kvasca, divljeg kestena i vještičje lijeske.
Ne smijemo, međutim, zaboraviti da hemoroidi mogu spontano zacijeliti i da je u mnogim slučajevima veza između iscjeljivanja i hrane, prehrane i lijekova isključivo slučajna.
Znate li koje namirnice treba izbjegavati i koje su korisne za hemoroide?
Uzmi test i procijeni svoje znanje
način života
Sedeći način života često je jedan od uzroka zatvora i hemoroida. Stoga je bitno povezati odgovarajuću vježbu s ispravnom prehranom.
Jednostavna šetnja, bez kontraindikacija za većinu ljudi, stoga je učinkovit lijek, koji se svakodnevno uzima redovito. S druge strane, bicikl može uzrokovati probleme kod osoba kod kojih je hemoroidna bolest već očita ili se ponavlja.
Konačno, nužna je odgovarajuća lokalna higijena, ujutro i navečer ili u svakom slučaju nakon svake evakuacije.
