općenitost
Astaksantin je crveno-narančasti pigment, član karotenoidne makro-obitelji.
Sintetizira se u odgovarajućim količinama mikroalgama - uključujući Haematococcus pluvialis - Astaksantin ulazi u prehrambeni lanac i kroz rakove i kroz grabežljive ribe kao što je losos, u čijem mesu lako može dostići 5-10 mg / kg.
Astaksantin: Kemijska struktura
Astaksantin je, u svjetlu svojih antioksidativnih svojstava, u posljednjem razdoblju dobio veliku važnost u prevenciji i upravljanju različitim morbidnim stanjima.
Zbog toga su dodaci astaksantina postali široko rasprostranjeni na tržištu, sposobni olakšati njihov unos bez uporabe velikih količina masne ribe.
Fotografija: škampi duguju svoj crveni oklop astaksantinu
indikacije
Zašto se koristi astaksantin? Što je to?
Znanstvena literatura pripisuje astaksantin antioksidantnim, protuupalnim, kardioprotektivnim, neuroprotektivnim, gastroprotektivnim, nefroprotektivnim, antidijabetičkim, antikancerogenim, anti-astmatskim i imunoprotektivnim aktivnostima.
Zbog toga se astaksantin trenutno koristi u prevenciji i kontroli mnogih patoloških stanja na niskim oksidacijskim i upalnim stanjima.
Nekretnine i učinkovitost
Koje su koristi od Astaxanthin pokazane tijekom studija?
Broj studija koje se odnose na kliničku i preventivnu učinkovitost astaksantina povećao se eksponencijalno posljednjih godina.
Važna količina objavljenih radova omogućila nam je da karakteriziramo biološki potencijal ove molekule, ističući njezine različite korisnosti.
Kardio- i vazo-zaštitna aktivnost astaksantina
Nekoliko studija, eksperimentalnih i kliničkih, pokazalo je i karakteriziralo vazo-i kardio-zaštitni učinak Astaxatina.
Preciznije, uporaba ove molekule rezultirala bi smanjenjem oksidacije LDL lipoproteina (glavnih protagonista vaskularnog oštećenja), uz istovremeno osiguravanje povećanja koncentracije HDL u krvi.
Nadalje, upotreba astaksantina bi smanjila veličinu područja infarkta, u životinjskim modelima ishemije / reperfuzijske ozljede, čime bi se istaknula izravna kardioprotektivna aktivnost.
Nakon završetka ove aktivnosti također bi postojale moguće antihipertenzivne aktivnosti, vjerojatno povezane s izravnim djelovanjem astaksantina na renin-angiotenzinski sustav.
Antioksidativna i fotoprotektivna aktivnost astaksantina
Astaksantin je glavni antioksidacijski obrambeni sustav mikroalge Haeamatoccus pluvialis, kontinuirano izložen UV zračenju.
U svjetlu njegove biološke aktivnosti, različiti istraživači pokušali su karakterizirati antioksidativnu ulogu astaksantina.
Rad je pokazao svoju snažnu sposobnost da inhibira peroksidaciju membranskih lipida, proteina i čak nukleinskih kiselina, uzdržanih slobodnim radikalima kisika i ultraljubičastim zračenjem.
Te bi se aktivnosti pretvorile u citoprotektivno djelovanje astaksantina, osobito u slučaju oštećenja od fotoosjetljivosti kao što su eritem, papule, vezikule i opekline.
Antioksidativna i oftalmoprotektivna aktivnost astaksantina
Na temelju onoga što je upravo opisano, astaksantin se pokazao posebno učinkovitim u sprječavanju nekih oksidativnih patologija oka, kao što su katarakte.
Antioksidacijsko djelovanje, međutim, također bi se provodilo protiv retine i retinalnih žila, štiteći ispravnu trofiju tih tkiva i cjelokupnu funkcionalnost ovog organa.
Antiinflamatorna aktivnost astaksantina
Prema nedavnim dokazima, primjena astaksantina može pomoći u isključivanju ekspresije gena, kao što je NF-Kb, uključenog u aktivaciju upalnih procesa.
Ova aktivnost, povezana s istovremenom redukcijom upalnih citokina, adhezijskih molekula i elemenata flogoze, pokazala bi se vrijednom tijekom različitih morbidnih stanja.
Protuupalno djelovanje, povezano s antioksidacijskim djelovanjem, bilo bi temelj neuroprotektivnog i nefroprotektivnog djelovanja astaksantina.
Astaksantin i plodnost
Upotreba astaksantina pokazala se osobito vrijednom iu upravljanju ljudskim problemima plodnosti.
Prema različitim dokazima, ovaj aktivni princip mogao bi:
- Smanjiti koncentracije slobodnih radikala kisika u spermi;
- Kontroliraju izlučivanje upalnih čimbenika povezanih s hipofertilnošću;
- Poboljšati pokretljivost spermija;
- Povećajte broj uspješnih gnojiva.
Astaksantin i sport
Unatoč nedavnom uvođenju astaksantina u sportu, preliminarne studije ponovno bi otkrile antioksidativnu ulogu te molekule.
Točnije, čini se da astaksantin smanjuje koncentracije mišićnih biljega oksidativnog oštećenja nakon intenzivnog treninga.
Ova aktivnost bi bila korisna u smanjenju rizika od ozljeda mišićnih tetiva i olakšavanja oporavka nakon treninga.
Doze i način uporabe
Kako koristiti astaksantin
Iako nedvosmisleno doziranje astaksantina još nije definirano, trenutno se najviše koristi 5 mg dnevno.
Općenitije, raspon od 2-8 mg dnevno je svakako najčešće korišten u raznim studijama.
Nuspojave
Ostavljajući po strani nuspojave povezane s preosjetljivošću na aktivni sastojak, uporaba astaksantina je općenito sigurna i dobro se podnosila.
kontraindikacije
Kada se astaksantin ne smije koristiti?
Primjena astaksantina kontraindicirana je u slučaju preosjetljivosti na aktivni sastojak ili hranu iz koje se ekstrahira (riba i školjkaši).
Farmakološke interakcije
Koji lijekovi ili hrana mogu promijeniti učinak astaksantina?
Istovremena primjena kolestiramina, kolestipola, mineralnih ulja, orlistata, pektina i vitamina E može smanjiti apsorpciju astaksantina u crijevima.
Nasuprot tome, unos beta-karotena, triglicerida srednjeg lanca i biljnih ulja može povećati apsorpciju astaksantina.
Mjere opreza pri uporabi
Što trebate znati prije uzimanja astaksantina?
Obratite pažnju na izvor ekstrakcije astaksantina, koji su uglavnom predstavljeni malim rakovima, a primjenu dodataka na bazi ovog aktivnog sastojka treba izbjegavati ili pažljivo nadzirati liječnik u slučaju preosjetljivosti na rakove.
Isto vrijedi i za trudnice i za vrijeme dojenja.
