Vigorexia

općenitost

Vigoreksija, ili bigoreksija, oblik je dysmorphophobie, karakteriziran kontinuiranom opsjednutošću mišićnim tonusom, treningom, nemasnom masom, nisko-kaloričnom i visoko-proteinskom prehranom i, konačno, tjelesnim atletskim opterećenjem.

U ljudima s vigoressijom opsjednutost gore navedenim je takva da: ne postoji ništa drugačije od fizičkog vježbanja; društveni život i rad su od sekundarne važnosti; izgled tijela i prehrana u središtu su svake svakodnevne misli; sport izbora je dizanje utega; uzimanje dijetetskih dodataka i zlouporaba anaboličkih steroida; itd

Uzroke vigoressije treba identificirati u kombinaciji različitih čimbenika, uključujući: psihološke čimbenike, socijalne čimbenike i biološke čimbenike.

Dijagnoza vigoressia temelji se na nekim dijagnostičkim kriterijima, koje su stručnjaci prikladno prepoznali, a odnose se na opsesivnu brigu za tijelo i njegov mišićni tonus, za trening i prehranu.

Liječenje se sastoji od kognitivno-bihevioralne psihoterapije, ponekad povezane s terapijom lijekovima na temelju selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina.

Najveće poteškoće u liječenju vigoressije leže u uvjeravanju pacijenta da boluje i da mu treba pomoć.

Što je vigoressia?

Vigoressia, ili bigoreksija, je podtip dysmorfofobije, karakterizirana kontinuiranom i opsesivnom brigom za tonus mišića i njegovim treningom, za mršavom masom i njenim održavanjem kroz strogu dijetu i, konačno, za gubitak atletike. tijela, nakon tjelesne neaktivnosti.

Drugim riječima, oni koji pate od vigoressia su ljudi koji su opsjednuti treningom mišića, mršavim i atletskim stasom i dijetom koja je specifično usmjerena na povećanje mišićnog sustava; na isti način, to je također osoba s opsesivnim strahom od gubitka mišićnog tonusa stečenog nakon višegodišnjeg treninga i žrtvovanja, a to je netolerantno na svaku minimalnu nesavršenost njihovih mišića.

ŠTO JE DISMORFOPHOBIJA? KRATAK PREGLED

Dysmorphophobia je mentalna patologija koju karakterizira opsesivna i često neutemeljena zabrinutost da određeni dio tijela (npr. Nos) nosi tako očiglednu nesavršenost da mora biti skriven sa svakim mogućim lijekom, čak i najekstremnijim. (npr. kozmetička kirurgija).

Kod psihijatara i psihologa, jednoglasno je mišljenje da je dysmorphophobia opsesivno-kompulzivni poremećaj .

OSTALA IMENA VIGORESIJE

Osim termina bigoreksija, vigoressia je također poznata kao mišićna dismorfija, inverzna anoreksija ili kompleks Adonisa .

KLASIFIKACIJA: NEIZVJESNOSTI

Prema nekim stručnjacima, kao podtip dismorfofobije, vigoressia se smatra opsesivno-kompulzivnim poremećajem.

Prema drugim znanstvenicima, međutim, dysmorphophobia je više slična poremećaju prehrambenog ponašanja, potonja kategorija kojoj spadaju bolesti poput anoreksije ili bulimije .

epidemiologija

Vigoreksija je osobito rasprostranjeno stanje kod muške populacije i kod sportaša.

Međutim, valja istaknuti da bi, prema najnovijim statističkim istraživanjima, ona postala sve popularnija i među ženama.

Difuzija vigoressia među graditeljima tijela

Prema nekim statističkim istraživanjima, vigoressia se odnosi na oko 10% onih koji prakticiraju body building .

NEKE POVIJESNE VIJESTI U ODNOSU NA VIGORESIJU

Vigoreksija je mentalno stanje koje pripada modernim vremenima. Zapravo, njegov prvi opis u pouzdanom znanstvenom časopisu datira iz 1993. godine . U to vrijeme najčešće se koristio izraz koji se odnosio na inverznu anoreksiju, da bi se suprotstavio anoreksiji.

uzroci

Prema stručnjacima u poremećajima prehrane i opsesivno-kompulzivnim poremećajima, vigorheksija bi bila posljedica kombinacije čimbenika različite prirode, uključujući: biološke čimbenike, psihološke čimbenike i društvene čimbenike.

PSIHOLOŠKI FAKTORI: ULOGA SAMOSTAVA

Iz proučavanja točnih uzroka vigoressije i, posebice, iz analize čimbenika psihološke prirode, čini se da razina samopoštovanja igra vrlo važnu uzročnu ulogu.

Zapravo, pojedinci s niskim samopoštovanjem imaju veću sklonost razvijanju opsesivne preokupacije mišićnim tonusom tijela i svim onim deluzijama koje karakteriziraju mišićnu dismorfiju.

SOCIJALNI ČIMBENICI: ULOGA MEDIJA

Oni koji proučavaju vigoressiju i njene karakteristike već godinama vjeruju da je najvažniji društveni čimbenik, povezan s pojavom spomenutog stanja, medijska izloženost nastavlja se na mit " tanak jednako lijep ", tipičan za modernu zapadnu kulturu. Štoviše, savjetovanje časopisa ili televizijskih programa, vjerojatnost trčanja u oglašavanje ili usluge, čiji su protagonisti dobro poznati likovi sa suhim, toničnim, mišićavim tijelom (pogotovo ako je subjekt muškarac) i bez nesavršenosti, vrlo je visoka.

Simptomi, znakovi i komplikacije

Simptomi vigoressia sastoje se od abnormalno karakterističnih ponašanja .

Popis tipičnih ponašanja pojedinca s vigoressijom uključuje:

Zabrinjavajuće, opsesivno i često neutemeljeno, da tijelo nije dovoljno tanko, mišićavo i atletski;
Vježbanje ekstremnih programa vježbanja, koji uključuju mnogo sati u danu i koji se uglavnom sastoji od dizanja utega;
Imati prekomjernu i opsesivnu pozornost na hranu, koja, posebno, mora uključivati samo zdravu, niskokaloričnu i visoko proteinsku hranu (napomena: hrana bogata proteinima može potaknuti hipertrofiju mišića u kombinaciji s odgovarajućom obukom) ;
Spriječiti sportski trening i brigu za svoje tijelo od društvenog života i rada;
Posvetite većinu svog vremena i mnogo svojih ekonomskih resursa pohađanju teretana, fitness centara, centara ljepote i kupnje odjeće koja tretira njegu tijela i sportske treninge usmjerene na rast mišića;
Uvijek gledajte sebe u zrcalo, tražeći neke nesavršenosti u mišićima. Po istom principu, kategorički izbjegavajte gledanje u ogledalo u razdoblju fizičke neaktivnosti zbog više sile;
Vježbajte se čak iu prisutnosti ozljeda mišića, što bi obeshrabrilo sport;
Kontinuirano pribjegavanje dodatcima prehrani;
Koristite anaboličkih steroida za povećanje mišićne mase.

znatiželja

Prema zanimljivim statističkim istraživanjima, gotovo svi ljudi s vigoressijom koriste anaboličke steroide.

komplikacije

Ako se ne tretira na odgovarajući način, vigoressia može imati ozbiljne posljedice na kvalitetu života dotične osobe. U stvari:

Upotreba anaboličkih steroida, posebno ako je nepromišljena, odgovorna je za ozbiljne nuspojave, kao što su atrofija testisa, ginekomastija, srčana hipertrofija, psihoze itd.;
Osposobljavanje za pozicioniranje u međuljudskim odnosima i radnim aktivnostima može dovesti do socijalne izolacije i gubitka posla;
Spomenuta socijalna izolacija i gubitak zaposlenja mogući su uzroci depresije i samoubilačkih misli;
Kontinuirani trening, bez dana odmora i ekstremnih opterećenja, može imati suprotan učinak na mišićni aparat, oslabiti ga i učiniti ga osjetljivijim na ozljede;
Dijete s visokim sadržajem proteina (to jest, s velikom količinom bjelančevina) prekomjerno zahvaćaju bubrege, toliko da bi potonji, dugoročno gledano, mogli pretrpjeti ozbiljna oštećenja.

dijagnoza

Da bi se došlo do konačne dijagnoze vigoressie, neophodno je pronaći opsesivnu zabrinutost da je tijelo previše tanko i nedovoljno mišićno, te nalaz abnormalnih ponašanja, povezano s manijom za dizanje utega i nisko-kalorijsku i visokoproteinsku prehranu.

DIJAGNOSTIČKI KRITERIJI

U subjektu s vigoressijom, opsesivna preokupacija mišićnom toničnošću i manijom dizanja utega i hipokaloričnom prehranom mogu se pojaviti na najmanje četiri načina, koji prema mišljenju stručnjaka predstavljaju četiri važna dijagnostička kriterija :

Prvi kriterij: pojedinac s vigoressijom stavlja tjelesnu vježbu i pažnju na prehranu prije svega što bi ga na neki način moglo natjerati da odustane od treninga ili ga navede da neadekvatno jede njegove navike;
Drugi kriterij: pojedinac izbjegava pokazati svoje tijelo drugima, jer strah, često neosnovan, nije dovoljno tanak ili atletski. Ako ga nije mogao izbjeći, pokazivanje sebe u javnosti dovodi ga do tjeskobe, stresa i nelagode;
3. kriterij: opsesivna zaokupljenost tonusom mišića i treningom je takva da dovodi do socijalne izolacije, gubitka posla itd.;
4. kriterij: pojedinac nastavlja prakticirati tjelovježbu, čak i unatoč ozljedama, te u korištenju anabolika, unatoč svijesti o štetnim učincima koje oni imaju na njegovo zdravlje.

Da bi se moglo govoriti o vigoressiji, dovoljno je da se briga za tijelo manifestira čak i sa samo dva od ova četiri dijagnostička kriterija.

PROBLEMI DIJAGNOZE

Dijagnosticiranje vigoressia je prilično složeno, jer pogođeni pojedinci skrivaju svoje probleme ili, još gore, ne shvaćaju da imaju iskrivljen pogled na svoja tijela. Ti tipični stavovi od strane bolesnika predstavljaju glavni razlog zašto je vigoressia nedovoljno dijagnosticirana (tj. Stvarni broj pogođenih ljudi je veći nego što se vjeruje).

terapija

Tretman prvog izbora za liječenje vigoressia sastoji se od kognitivno-bihevioralne psihoterapije, kombinirane s terapijom lijekovima temeljenom na selektivnim inhibitorima ponovnog unosa serotonina .

S obzirom na to, liječenje vigoressia je vrlo komplicirano, jer je vrlo teško uvjeriti pacijenta da pati od patologije i da vodi abnormalni život i izvor štete za društvenu i radnu sferu.

PODRŠKA PRIJATELJIMA I RELATIVIMA

Prema mišljenju psihijatara i psihologa, podrška rodbine i prijatelja je ključna za uvjeravanje ljudi s vigoressijom da podvrgnu specifičnim tretmanima. Potonje mora, prije svega, privući pažnju pacijenta na negativne posljedice koje vigoressia ima na svakodnevni život, na društveni život, na posao, na ekonomske resurse, itd.

KOGNITIVNO-PONAŠALNA PSIHOTERAPIJA

Kognitivno-bihevioralna psihoterapija ima za cilj naučiti pacijenta s vigoressijom kako identificirati, dominirati i spriječiti problemska ponašanja (u specijaliziranim žargonima, "neaktivnim ponašanjima" ili "iskrivljenim mislima"), koji karakteriziraju opsesivnu preokupaciju s pretpostavljenom mršavošću. ili slab tonus mišića.

Štoviše, to je ogromna pomoć u osiguravanju metode za identificiranje takozvanih "simptomatoloških okidača", tj. Čimbenika koji potiču patološka ponašanja.

Kognitivno-bihevioralna psihoterapija uključuje dio "u studiju", s psihoterapeutom i dio "kod kuće", rezerviran za vježbanje i poboljšanje tehnika dominacije i prevencije.

prognoza

Ako se bolesnik složi s planiranim tretmanima i daje kontinuitet kognitivno-bihevioralnoj psihoterapiji, vigoressia ima pozitivnu prognozu.

Da bi se ugrozila prognoza, čak i unatoč adekvatnoj skrbi, to bi mogla biti dugotrajna upotreba, prije početka terapije, anaboličkih steroida. Zapravo, ove tvari mogu imati dugoročne nuspojave s nepovratnim posljedicama.