dodataka

Taurix - Nutrisystem

Informacije o Taurix - Nutrisystem

Taurix - Nutrisystem

Dodatak prehrani na bazi L-Taurina

FORMAT

Posuda s 60 kapsula ili 150 kapsula

SASTAV

L-Taurin

Kapsula: jestiva želatina

Analiza medija

za 100 g

po porciji

(1 kapsula = 0, 6 g)

Energetska vrijednost

56 kcal / 238 kj

0, 34 kcal / 1, 45 kj

protein

13 g

78 mg

ugljikohidrati

0 g

0 g

Grassi

0, 5 g

3 mg

bikovski

83 g

500 mg

Značajke proizvoda Taurix - Nutrisystem

L-Taurin - proizvod dobiven iz aminokiselina metionina i cisteina u prisutnosti vitamina B6, sintetiziranog u jetri. Iako se smatra uvjetno esencijalnom aminokiselinom, strukturalno i funkcionalno taurin se ne može definirati kao takav, jer mu nedostaje COOH skupina, a prije svega zato što, budući da nije dio procesa anaboličke sinteze proteina, nema plastičnog ili rekonstrukcijskog učinka. Međutim, taurin, posebno koncentriran u nekim tkivima kao što su srce i skeletni mišić, dio je brojnih bioloških funkcija, koje čine ograničenu količinu od oko 400 mg sintetiziranog u našem tijelu, koja se može lako integrirati kroz uobičajene namirnice kao što je meso, ribe, jaja i mlijeko. Ne nalazeći se u proizvodima biljnog podrijetla, stoga može predstavljati ograničavajući čimbenik za vegane, za koje bi bila potrebna integracija s određenim proizvodima.

Među različitim biološkim funkcijama, taurin je posebno važan za sintezu žučnih soli i za njegov metabolizam lipida, za stabilizaciju staničnih membrana, za regulaciju volumetrijske i slane homeostaze stanice, za imunološku aktivnost i za detoksikacijsko i antioksidativno djelovanje.

S obzirom na njegove potencijalne funkcije, taurin je testiran u različitim patološkim stanjima, a uspjesi su ponekad djelomični i donekle diskutirani. Nepostojanje sustavnog pregleda objavljenih studija, nepostojanje opisa određenog biološkog mehanizma djelovanja i kontradiktornih rezultata odlučujuće utječu na terapijsku povijest ove supstance, za koju nema lijeka na tržištu i područja primjene. specifičan.

Međutim, taurin se pokazao učinkovitim u sprečavanju degeneracije mrežnice, u zaštiti tijela od kardiovaskularnog rizika poboljšanjem lipidemijskog profila, te u liječenju određenih neuronskih i metaboličkih patologija.

Međutim, u sportskom polju taurin je pronašao primjenu u sinergiji s drugim energizirajućim supstancama, kao što su kofein i guarana, u podržavanju sportskih i kognitivnih performansi.

Međutim, taurin se također koristi u svrhe koje nisu energizirajuće, kao što je pomoć u gubitku težine i suzbijanje štete uzrokovane intenzivnom tjelesnom aktivnošću.

Racionalizacija integracije u Taurix sportskoj praksi - Nutrisystem

Među mnogim očekivanjima sportskog svijeta o korištenju taurina kao dodatka, samo su neki djelomično zadovoljni. Svakako među njima postoji mogućnost da taurin djeluje protiv štete uzrokovane intenzivnim tjelesnim vježbama, smanjujući markere oksidativnog oštećenja i poboljšavajući učinak. Zbog toga bi energizirajući učinak toliko uzvišen bio rezultat poboljšanja zaštitnih sposobnosti mišića, koje je u stanju bolje izdržati oksidacijsku uvredu izazvanu intenzivnim tjelesnim vježbama.

Međutim, postoji nedostatak znanstvenih dokaza o mogućnosti pomaganja gubitku težine, unatoč inverznoj korelaciji između cirkulirajućih razina taurina i učestalosti pretilosti.

Preporučena uporaba od strane tvrtke - Taurix - Nutrisystem

Uzmite jednu kapsulu dnevno.

Kako koristiti u Taurix sportskoj praksi - Nutrisystem

Iako su mnoge studije još uvijek u eksperimentalnoj fazi, antioksidativni učinci na muškarce zabilježeni su za doze od 1, 5 do 3 grama dnevno. Da bi se u potpunosti razumjela korisnost različitih doza, potrebno je uzeti u obzir rezultate nekih (nekoliko) studija o farmakokinetici ove tvari.

Vrh plazme: javlja se između 60 i 120 minuta od oralnog uzimanja i potpuno se raspada nakon 7 sati; to bi moglo sugerirati podjelu ukupne doze na nekoliko dijelova.

Apsorpcija: apsorpcija se događa na razini crijeva putem aktivnog transporta i čini se da se natječe s drugim aminokiselinama kao što je beta alanin; to upućuje na unos na prazan želudac.

Izlučivanje: studije su pokazale kako povišene razine u plazmi mogu povećati bubrežnu eliminaciju ovog proizvoda, pomoću TauT receptora, koji uzima taurin iz plazme u visokim koncentracijama da se naknadno razgradi i eliminira. I ovi dokazi upućuju na podjelu na nekoliko trenutaka dnevne doze.

U zaključku, iz različitih studija proizlaze podaci koji upućuju na unos podijeljen u nekoliko dnevnih doza na prazan želudac ... ALI ... s farmakokinetičke točke gledišta, ova integracija se čini potpuno beskorisnom, jer nema povećanja kod zdravih i dobro hranjenih pojedinaca taurin ne povlači ni na mišićnoj niti na moždanu razinu.

Kako optimizirati Vaše poslovanje Taurix - Nutrisystem

U energetskim napicima taurin je povezan s drugim tonicima i energizerima, kao što su kofein, guarana i razni vitamini. Istraživanja na tim pićima imala su negativne učinke, posebno na poboljšanje kognitivnih sposobnosti, dok se čini da se slažu oko poboljšanja sportske izvedbe i kardiovaskularne perfuzije.

Čini se da ohrabruju i studije u vezi s drugim aminokiselinama, kao što su BCAA, alfa-beta-glutarat i kreatin, koji pokazuju povećanje atletskih performansi.

Čak i povezanost s antioksidantima kao što je vitamin C i lipoična kiselina, čini se da podupire antioksidans i mioprotektivno djelovanje taurina, suzbijajući štete uzrokovane intenzivnim tjelesnim vježbama.

Taurix nuspojave - Nutrisystem

Još nisu dobro dokumentirane nuspojave ove supstance, koja je sigurna u dozi od 3 grama dnevno.

Međutim, dokumentirani su slučajevi hipertenzije

Mučnina, povraćanje, umor i migrena pronađeni su u visokim dozama.

Mjere opreza pri uporabi Taurix - Nutrisystem

Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bubrežne ili jetrene bolesti, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja, ispod 12 godina.

Interakcije lijekova mogu se postići s antiepileptičkim i anti-pumping lijekovima.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi Taurix - Nutrisystema.

REFERENCE

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8.

Ispitivanja u životinjskim modelima koja se odnose na taurin ne pružaju podršku za anksiolitičke, antidepresivne ili stimulativne učinke.

Whirley BK, Einat H.

Kreatin, arginin alfa-ketoglutarat, aminokiseline i trigliceridi srednjeg lanca te izdržljivost i učinkovitost.

Mali JP, SC Forbes, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct; 18 (5): 493-508.

[Taurin i njegova potencijalna terapijska primjena]

Szymański K, Winiarska K.

Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 Feb 25; 62: 75-86. Pregled. Poljski.

Utjecaj nadopunjavanja taurina na rast i razvoj u nedonoščadi ili maloj dojenčadi.

Verner A, Craig S, McGuire W.

Cochrane Database Syst Rev. 2007 Oct 17; (4): CD006072. Pregled.

J Appl Physiol. 2008 Aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26. lipnja.

Ne povećavajte sadržaj mišića taurina niti mijenjajte metabolizam supstrata tijekom dugotrajnog vježbanja kod ljudi.

Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.

Aminokiseline. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9. svibnja.

Uloga suplementacije taurina u sprječavanju oksidativnog stresa izazvanog vježbanjem kod zdravih mladića.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.

Aminokiseline. 2002 Jun; 22 (4): 309-24.

Citoprotektivna uloga taurina u tjelesnim ozljedama uzrokovanim vježbanjem.

Dawson R Jr., Biasetti M, Messina S, Dominy J.

Aminokiseline. 2001; 20 (1): 13-23.

Promjene u plazmi i urinarnom taurinu i aminokiselinama kod trkača odmah i 24 sata nakon maratona.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.

Dodavanje taurina povećava proizvodnju sila skeletnih mišića i štiti mišićnu funkciju tijekom i nakon visokofrekventne in vitro stimulacije.

Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.

J Appl Physiol. 2009 Jul; 107 (1): 144-54. Epub 7. svibnja.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Utjecaj nadoknade taurina na razinu homocisteina u plazmi kod sredovječnih Korejanki.

Ahn CS.

Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Apr; 50 (3): 376-99. Epub 2008.

Procjena rizika za aminokiseline taurin, L-glutamin i L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.

Aminokiseline. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 Dec 15.

Blagotvorni učinci taurina na serumske lipide u prekomjerne težine ili pretile osobe bez dijabetesa.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.

Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47.

Utjecaj liječenja taurinom na izlučivanje inzulina i djelovanje, na razinu lipida kod muškaraca s prekomjernom težinom s genetskom predispozicijom za dijabetes melitus tipa II.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.

Neurochem Res., 2004 Jan; 29 (1): 143-50.

Je li taurin koristan u smanjenju faktora rizika za šećernu bolest?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.

Cirkulacija. 2003 Jan 28; 107 (3): 410-5.

Taurin i vitamin C mijenjaju monocitnu i endotelnu disfunkciju kod mladih pušača.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, DJ Bouchier-Hayes.

Nutr Hosp. 2002 Nov-Dec; 17 (6): 262-70.

Taurin: uvjetno esencijalna aminokiselina kod ljudi? Pregled zdravlja i bolesti.

Lourenço R, Camilo ME.

Ateroskleroza. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 11. lipnja.

Potencijalni zaštitni učinci taurina na koronarne bolesti srca.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.

Endokrinologiju. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20. travnja.

Nedostatak taurina (2-aminoetansulfonska kiselina) stvara začarani krug koji potiče pretilost.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.

Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203 (1): 28-32.

[Dodavanje taurina u cističnu fibrozu (CF): učinak na kinetiku apsorpcije vitamina E]

Jednostavno upijanje vitamina E.

Kinetika plazma taurina tijekom jednog dana oralnog taurina Gutanje: 909: 1. lipnja 16:45 - 17:00

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kofein i taurin poboljšavaju izdržljivost.

Imagawa TF, Hirano I., Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 19. svibnja.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Učinci primjene taurina na vježbanje.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J Physiol Sci. 2007 Dec; 57 (6): 343-8. Epub 2007.

Utjecaj primjene derivata cisteina na zdrave muškarce izložene intenzivnom vježbanju procjenom pro-antioksidacijskog omjera.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.

Aminokiseline. 2004 Dec; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004.

Optimalna i učinkovita oralna doza taurina za produženje vježbanja kod štakora.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.

Ibaraki prefekturni institut javnog zdravlja, Mito, Japan.

Utjecaj napitaka koji sadrže taurin na srčane parametre prije i nakon vježbanja izmjeren je ehokardiografijom.

Baum M, Weiss M.

Aminokiseline. 2001; 20 (1): 75-82.

Uloga antioksidacijske aktivnosti taurina u dijabetesu.

Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.

Može J Physiol Pharmacol. 2009, Feb; 87 (2): 91-9. Pregled.

J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2003 Dec; 49 (6): 375-80.

Smanjena razina mliječne kiseline u krvi i izlučivanje 3-metilhistidina u mokraći nakon vježbanja kroničnim liječenjem taurinom u štakora \ t