Kustos Luigi Ferritto (1)
To se naziva Highlander sindrom, ili besmrtnost, koji preuzima naslov poznatog filma 80-ih koji je hvalio djela besmrtnog. Pateći od toga, nekoliko je starijih od 40 godina koji zadržavaju izraženu tendenciju natjecanja, samopoštovanja i osjećaja dobrobiti. Lakše je pogoditi sportaše koji nastavljaju s aktivnostima nakon natjecanja mladih, ili koji - nakon što su prestali sa sportskom praksom - to ponovno uzmu u starosti, ili se sjedeći ljudi koji se pretvaraju da postaju sportaši zrele ili starije dobi.
Tijelo starijeg od 40 godina ne može se usporediti s tijelom dvadesetog ili tridesetogodišnjaka: međutim, prvi se ne može natjecati s drugim. Savjet znanstvenika, koji je usmjeren na gorštake, stoga je da se oslobode "kontaktnih" sportova kao što su nogomet i nogomet, i preferiraju pojedinačne discipline kao što su plivanje, trčanje i biciklizam. U svakom slučaju, izbjegavati kategorički su iznenadni trzaji. Slični napori, zapravo, gotovo uvijek se provode u anaerobnim uvjetima, tj. Bez potrošnje kisika, i mogu uzrokovati naglo povećanje tlaka i broj otkucaja srca, ugrožavajući zdravlje srca i krvnih žila. Također treba imati na umu da je uvijek bolje započeti sport postupno i nikada iznenada. Isto tako, važno je imati na umu da mišiće, tetive i zglobovi nakon određene dobi trebaju duže vrijeme oporavka.
Prečesto su sportaši pogrešno uvjereni da tjelovježba može biti zaštićena od bilo koje bolesti, te imaju tendenciju da minimiziraju simptome i čimbenike rizika bilo koje vrste.
Previše, kao u svemu, ruši se, pa čak i ako se "bijes" prisiljen na mlade ponekad ispostavi kao neodoljivo iskušenje, vjerujući da fizički napor daje dodatnu priliku, prvo moramo biti svjesni vlastitih ograničenja.
Za dopisivanje: Dottie Luigi Ferritto
Odjel za internu medicinu
Respiratorna fiziopatologija Jedinica "Athena" klinika Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
e-mail:
