U ovom članku analiziramo poznati i tradicionalni sedativni biljni čaj koji je koristan u anksioznim stanjima, to jest u svim tim emocionalnim uvjetima koji su vrlo slični strahu, ali u kojima se osjeća opasnost nije dobro definirana. Zabrinuti subjekt je često tužan, nerazvijen, pulsira, ima poteškoća sa zaspavanjem, puno se znoji, žali se na poteškoće s disanjem i pati od unutarnje nelagode koja negativno utječe na socijalnu, emocionalnu i seksualnu sferu.
U svim onim uvjetima u kojima se stanje tjeskobe javlja između fiziološkog i patološkog, pretpostavka sedativnog biljnog čaja nesumnjivo je valjana pomoć za ublažavanje neugodnosti i suočavanje s većim spokojstvom važnih strahova i ciljeva.
Postoje mnogi prirodni lijekovi protiv tjeskobe, od kojih su mnogi pravi aktivni sastojci nekih lijekova. Biljni čaj koji nudimo u ovom članku u osnovi se temelji na hlapivim uljima i kao takvi moraju se dobiti infuzijom, a ne odvaranjem. Upotreba i doziranje predviđaju da se kipuća voda izlije na pripravak, a zatim ostavi infuzijski ostatak nekoliko minuta u pokrivenom spremniku; obično se po jednoj čaši koristi jedna žlica preparata, koju treba uzimati 1-3 puta dnevno s još toplim napitkom.
Sada ćemo vidjeti biljne sastojke koji karakteriziraju ovaj biljni čaj za tjeskobu:
| Korijen valerijane | 40 g |
| Gorka narančasta perikarp | 10 g |
| Hmelj | 20 g |
| Melissa odlazi | 15 g |
| Lišće od metvice | 15 g |
Ovaj biljni čaj može se pripremiti variranjem osnovnih komponenti i korištenjem pomoćnih i neobaveznih kako je opisano u tablici i slijedećim uputama:
| Osnovna komponenta | Od smjese | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Korijen valerijane | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Hmelj | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Cvjetovi lavande | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Melissa odlazi | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Passiflora trava | 10-20 | 10-20 | |||||
| Lišće od metvice | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Pomoćne i neobvezne komponente, koje se koriste u biljnom čaju protiv tjeskobe u postotcima ne prelaze 5% svake komponente i ne prelaze 30% početne smjese:
Plodovi anisa, Rosa canina plodovi / sjemenke, gorko narandžasto cvijeće, ružmarinovo lišće, kuminovo voće, plodovi komorača, cvijeće od kamilice, cvijeće nevena, stolisnik trava, korijen sladića.
Analizirajući sastojke ovog biljnog čaja, njegovo korisno djelovanje je jasno kako za liječenje tjeskobe, tako i za nesanicu i manje depresivne epizode.
