Kategorija sport

Dr. Nicola Sacchi - autor knjige: Funkcionalna obuka i nekonvencionalni alati Svaki oblik plesa uključuje tijelo na drugačiji, prepoznatljiv i jedinstven način. Stoga, atletski trening koji ima za cilj fizičko poboljšanje u određenoj disciplini mora proučavati njegove energetske i motoričke potrebe, te kreirati specifičan trening za poboljšanje vještina. U ovom čl

Članak Samuele Tedeschi - atletski trener i terapeut motornog sporta Dan utrke uvijek se smatrao lakmus testom, gdje jahač i atletski trener koncentriraju sve svoje napore na jednu svrhu, " pobjedu ". Ovisno o tome kako se ponašate u utrci vikendom možete dobiti najbolji rezultat ili najgori rezultat. Bu

Formule za izračun brzine Vidi također: Brzina treninga Izračun brzine odvija se dijeljenjem udaljenosti za vrijeme potrebno za pokrivanje. U SI (međunarodni sustav jedinica) brzina se izražava u metrima u sekundi (m / som * sec-1), budući da su udaljenost i vrijeme izraženi u metrima (m), a sekundi (s). Sinte

Košarka (košarka) je američki sport rođen u prosincu 1891., zahvaljujući profesoru tjelesnog odgoja Jamesu Naismithu. Školski učitelj YMCA, u Massachussettsu (trenutno Springfield College), dizajnirao je košarku koja je jamčila sportsku aktivnost učenika čak i na dane kada vanjska klima nije dopuštala aktivnost na otvorenom. Dakle, nak

Samo pogledajte početnu liniju 100 ili 200 metara svjetskog ili olimpijskog finala kako biste shvatili kako postoji jasna nadmoć crnih sportaša u sportovima brzine. Konkretno, gotovo uvijek postoje pojedinci (npr. Jamajčani, Kanađani i Amerikanci) koji potječu od stanovništva zapadne Afrike. Jedna od najpouzdanijih teorija za objašnjenje te nadmoći odnosi se na razlike u nekim morfološkim obilježjima. Posebno j

Ime i duljina maratona podsjećaju na podvige grčkog vojnika Filippida, koji je 490. pr. Od 1921. duljina maratona službeno je postavljena na 42.195 km. Slična kilometraža utrke zasigurno nije mali pothvat, ali još više iznenađuje kako neki sportaši mogu prevaliti ovu udaljenost za nešto više od dva sata, održavajući prosječnu brzinu od oko 20 km / h. Polumaraton

Uloga fizičke pripreme u golfu Kada analizirate bilo koju sportsku gestu morate uvijek imati na umu da su uključeni brojni čimbenici, uključujući Genetski potencijal Sportska tehnika Fizičko stanje (snaga, otpor, brzina, fleksibilnost, sposobnosti koordinacije) Psihološki čimbenici Svi ovi faktori zajedno su ključni za postizanje maksimalnih performansi, bez obzira na sport. U igri

Autor Dott.Luca Franzon S obzirom na rastuće zanimanje da se stvara oko sebe ako je jedna od posljednjih disciplina koje pripadaju obitelji zimskih sportova, naime snowboarding, i s obzirom na sve veći broj praktičara, činilo se prikladnim, uzimajući u obzir i godišnje doba za izvođenje nekih studije koje se odnose na neke od njegovih karakteristika, kako bi se moglo planirati odgovarajuću sportsku pripremu, koja omogućuje praktičarima da obavljaju najrazličitije evolucije na padinama u sigurnosti jer su spremne na mišićnoj razini. Slijedom pr

Dr. Marco Sist Periodizacija je faza procesa kroz koji se radna opterećenja distribuiraju tijekom vremena kako bi se poboljšalo i održalo razinu uspješnosti sportaša. Ovaj se proces odvija u tri faze: planiranje periodizacija programiranje U fazi planiranja provodi se opsežna analiza natjecateljske sezone, uzimajući u obzir sve elemente vezane uz nju (kalendar, transferi, smjene u sredini tjedna, faze oporavka, posebne situacije). U faz

Stefano Casali pretpostavka Nedavna studija je pokazala da je više od polovice iskusnih ronioca s kojima je razgovarano doživjelo napad panike barem jednom [1]. Statistike iz DAN-a (Divers Alert Network) [2] i Sveučilišta Rhode Island [3] tvrde da je panika bila odgovorna za 20-30 posto smrtnih slučajeva u ronjenju i vjerojatno je vodeći uzrok smrti u ronilačkim aktivnostima. U sit