Kategorija fiziologija treninga

Dr. Matteo Giardini Cilj rada je "Biomehanička analiza ponašanja klizaljki s inovativnim rješenjima". Analiza je prikazana kao eksperimentalna, analogno studijama i radovima analiziranim u znanstvenoj literaturi iz područja biomehanike. Ove studije i radovi inspirirali su predmet istraživanja metodama provođenja ispitivanja i naknadnoj analizi podataka. Cilj

Peti dio KARDIOVASKULARNI UČINCI BORAVKA I OBUKE U ZDRAVLJU Osim strogo fizioloških aspekata koji se tiču ​​atletskih performansi, zanimljiv aspekt za sportskog kardiologa je u pogledu mogućih kardiovaskularnih učinaka boravka i treninga na visini . Redovita tjelovježba smanjuje morbiditet i mortalitet zbog kardiovaskularnih bolesti ovisno o vrsti, učestalosti, trajanju i intenzitetu tjelesne aktivnosti, te je razumno pretpostaviti da su i uvjeti okoliša u kojima se obično obavlja mogu igrati značajnu ulogu. U populacija

Uredio Antonio Rubbino Regulacija energetske bilance Godine 1995, Kaiyalina studija donijela je na vidjelo rane dokaze o regulaciji potrošnje hrane aktiviranjem određenih neuronskih krugova. Kretanjem naprijed u vremenu otkriveni su različiti hormonski signali koji utječu na obrasce prehrane ljudi. Sa

Dr. Gianfranco De Angelis Često čujemo o treningu, tehnikama treninga, oporavku treninga, stresu za trening itd. Ali što se podrazumijeva pod obukom? I iznad svega, koji je pravi trening? Prije svega, pokušat ću dati definiciju treninga, ispričavajući se za bilo kakve netočnosti upravo sada. Trening se može sintetizirati u nizu fizioloških procesa prilagodbe organizma ispred ponavljanja mišićnog rada, na što slijedi poboljšanje fizičke sposobnosti tijela za obavljanje određene vrste rada. Svrha treninga

Četvrti dio ERITROPIETIN (EPO), FAKTOR INPUCIRANI HIPOZIJOM (HIF) I HIPERTENTILACIJOM EPO je odavno prepoznat kao fiziološki regulator proizvodnje crvenih krvnih stanica. Uglavnom se proizvodi u bubregu kao odgovor na hipoksiju i kobaltni klorid. Većina stanica, izloženih hipoksiji, je u stanju mirovanja, smanjujući sintezu mRNA za oko 50-70%. Umj

Kustos: Gian Paolo Tascio Ali što ćemo trenirati? "MOTORNE VJEŠTINE" ... pokušajmo napraviti red. Uvjetne sposobnosti ili kapacitet organskih mišića snaga otpornost brzina KAPACITET SNAGE SPOSOBNOST ZA POBJEDU ILI NAMJERAVANJE OTPORNOSTI S TENZIVNIM UKLJUČIVANJEM U MISLE Maksimalna snaga To je maksimalna napetost koju mišić postigne tijekom kontrakcije da bi nadvladao visoki vanjski otpor. Otporna

Uredio Antonio Martorella Mišićna hipertrofija je prilagodba koju naše tijelo provodi kao odgovor na podražaj koji uzrokuje preopterećenje. Međutim, povećanje volumena nije određeno samo povećanjem broja (hiperplazije) i debljinom miofibrila. Postoje i druge komponente unutar mišića koje doprinose povećanju volumena: ATP, glikogen, fosfokreatin, vezivno tkivo, kapilarne žile i mitohondrije. Također tre

Uredio Alessandro Cioffi Jedan od temeljnih aspekata rada osobnog trenera je pravilno naučiti motornu gestu. Stoga je pokazivanje vježbe klijentu, a zatim pozivanje na reprodukciju ove vježbe, temeljni proces, koji stvara najbolju osnovu za hvatanje i učenje pokreta do savršenstva. Učenje je promatranje i oponašanje u većini slučajeva našeg života, otkako smo rođeni. Da bi se d

Dr. Marco Siffi Pretreniranost je neravnoteža treninga koja se događa kada je tjelesna aktivnost koja se prakticira previše intenzivna, tako da organizam ne uspije, u vrijeme oporavka, eliminirati nagomilani umor. Ova adaptivna neravnoteža, također poznata kao pretreniranost, uzrokuje kontinuirano stanje psihofizičkog stresa, koji kulminira sindromom nepokretnosti (odbijanje vježbanja), oštećivanjem atletskih performansi i čineći tijelo osjetljivijim na infekciju. Moguće je

Uredio Massimo Armeni Slijede hemodinamski i kardiorespiratorni parametri koje treba pratiti tijekom ispitivanja: U mirovanju: EKG (elektrokardiogram) HR (otkucaji srca) BP (krvni tlak) SIMPTOMI Radni položaj: EKG HR BP SIMPTOMI Grijanje: BP EKG RPE (skala percepcije napora) SIMPTOMI Provedba testa: BP EKG HR RPE SIMPTOMI Smin (dijagnostički) ili radno (funkcionalno) hlađenje: EKG BP HR SIMPTOMI Standardni prognostički i dijagnostički parametri koje treba ekstrapolirati iz testa kako bi se procijenili prije izvođenja propisa: Volumen udarca Srčani izlaz a-VO2 diff Produkt * Zidni stres Tlak pul