Kategorija biciklizam

Uredio: Toni Giuseppe Trening koji se smatra jednom, čisto pripremnim za stvarni rad, dakle zimu, sada se naziva, manje ili više, svakom sportašu, tijekom cijele sezone, uključujući i natjecateljski period. Ispitivanje u nastavku izveo je Giuseppe Toni iz projekta ASD Cycling Project. pretpostavka Procijenjeni testovi provedeni tijekom cijele sezone i označeni jasnim padom kapaciteta svakog pojedinog dječaka, željeli smo provjeriti mogućnost izbjegavanja tog trenda i procijeniti učinke na učinkovitost. testovi z

prvi dio U fazi utrke, uključivanje u pad ima teže posljedice nego trčanje online. Čak i sitne modrice su zapravo prilično neugodne i mogu otežati pronalaženje položaja za spavanje noću. Bol i nepotpun oporavak čine zadaću koju biciklist treba suočiti sljedećih dana teža. U takvim slučajevima mora se pojaviti "lik" sportaša. Sposobnost &qu

Svake se godine okupljaju tisuće biciklista diljem Italije kako bi sudjelovali u najtežim utrkama sezone: gran fondu. Ima onih koji se bave natjecateljskim duhom i onih koji ga vole filozofirati promatrajući prekrasne krajolike i uživajući u lokalnim gastronomskim specijalitetima. Bez obzira na pristup s kojim se put vodi, potrebno je imati minimalnu fizičku pripremu kako bi se izbjegao osjećaj umora i iscrpljenosti nakon nekoliko kilometara. U ovo