znoj

znojenje

Pretjerano znojenje

hiperhidroza

Smršavite znojenjem

Znoj je proizvod izlučivanja dva-četiri milijuna znojnih žlijezda raspršenih u srednjem sloju ljudske kože. Ove žlijezde su koncentrirane u čelu, vlasištu, pazuhu, dlanu i stopalu stopala.

Znoj je bezbojna, pomalo slana tekućina s kiselom reakcijom i promjenjivim sastavom soli (uglavnom natrij, kalij, magnezij i klor), ovisno o različitim fiziološkim uvjetima organizma. Sastoji se uglavnom od vode, dok se čvrste tvari nalaze u omjeru 0, 5-1, 5%. Jedna litra sadrži oko 0, 2-0, 4 grama natrijevog klorida.

Koncentracije elektrolita u znoju i plazmi

Natrij mEq / L

Klor mEq / L

Kalijev mEq / L

Magnezij mEq / L

ZNOJ

10 - 70

(u prosjeku 35)

5 - 60

1- 15

(u prosjeku 5)

0, 2 - 5

PLAZMA

136-144

98 - 106

3, 5 - 5, 3

1, 5 - 2, 1

Za svaku litru vode isparava, tijelo prenosi količinu topline jednaku 580 kcal u okolinu.

Većina ljudi može proizvesti jedan i pol litra znoja na sat. Kada se temperatura značajno poveća, aklimatizirani organizam može izbaciti do 4-6 litara znoja svakih 60 minuta. Ako se ti gubici ne kompenziraju odmah adekvatnim unosom tekućine, receptori hipotalamusa otkrivaju opasno stanje dehidracije, uzrokujući stimulaciju žeđi i povećavajući sintezu ADH (vazopresina ili antiduretičnog hormona), peptida proizvedenog hipofizom. posterior koji štedi vodu na razini bubrega. Istovremeno, korteks nadbubrežne žlijezde oslobađa hormon aldosteron koji povećava reapsorpciju natrija na razini bubrega. Ti procesi imaju za cilj iscrpiti znoj mineralnih soli, održavajući ravnotežu elektrolita u tijelu.

Toplinsko-disperzivna učinkovitost znoja povezana je s uvjetima okoline, zapravo je maksimalno u vrućim, suhim i ventiliranim klimatskim uvjetima, dok je minimalna kada je vlažnost visoka. Stalni protok zraka na površini kože zapravo pogoduje gubitku topline po dogovoru i to objašnjava hlađenje koje pružaju ventilatori u vrućim i vlažnim klimama. Ako se koža ohladi, krv se odmakla od dubokih slojeva prema površini tijela (vazodilatacija kože). Izvan tog aspekta mora se imati na umu da nije sama znoja raspršila toplinu u okolišu, nego njezino isparavanje. Iz tog razloga, sušenje kože kontinuirano krpom sprečava gubitak topline. Čak i promjena vlažne odjeće odlaže izmjenu topline, jer isparavanje znoja nastaje samo kada je odjeća obilno mokra.

Upotreba sintetičkih materijala koji stvaraju visoku relativnu vlažnost oko kože i odgađaju isparavanje vode još su više štetni. Kada temperatura raste, dobro je nositi platnenu ili pamučnu odjeću, poželjno široku, kako bi se omogućilo slobodno sklapanje zraka između kože i okoliša i bijele boje, kako bi se reflektirala sunčeva svjetlost.

Povećanje znojenja može se, uz poznate čimbenike okoline, povezati i s patološkim stanjima kao što su hipertireoza, pretilost (masno tkivo djeluje kao toplinski izolator), stanja tjeskobe, nervoza, menopauza i hormonska neravnoteža različitog podrijetla.

Neki medicinski pojmovi:

hiperhidroza: abnormalno izlučivanje znoja

efidrosi: hiperhidroza lokalizirana samo na jednoj strani tijela

bromidroza: obilno znojenje i loš miris

kromhidroza: obojeno znojenje