Autor dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Interes za anksioznost i panične poremećaje značajno se povećao posljednjih godina, jer se čini da su to glavni razlozi za konzultacije stručnjaka u području psiholoških problema.
Ali što je anksiozni poremećaj? Kao i sve emocije, čak i tjeskoba sama po sebi nije disfunkcionalna, već je, naprotiv, neophodna za preživljavanje, jer signalizira subjektivnu percepciju neposredne prijetnje važnim ciljevima koje želimo slijediti ili za našu fizičku sigurnost.
Većina osoba s anksioznim problemima žali se na veliki popis osjećaja i poremećaja kao što su: palpitacije, tahikardija, pretjerano znojenje, osjećaj gušenja, bolovi u prsima ili nelagoda, osjećaji klizanja i / ili nesvjestice.
Kada je stanje tjeskobe posebno intenzivno i dugotrajno, može uzrokovati, kao što možete zamisliti, gotovo potpuni kompromis u životu odnosa i autonomije.
Anksioznost se obično naziva strah bez predmeta. Konkretnije, mogli bismo reći da u anksioznom poremećaju objekt straha postoji, čak i ako je često nedefiniran i nedostižan na strani subjekta. Anksiozna osoba doživljava bolan osjećaj straha o događajima o kojima gotovo uvijek daje pesimistična predviđanja. Ovo samo djelomično objašnjava uznemirujuće iskustvo koje osoba osjeća. Još bolnija je percepcija, ne samo predstojeće katastrofe, već i ideja da se mora nešto učiniti kako bi se spriječila ova katastrofa. U tom stanju osoba doživljava vrtlog emocija, koje često ne zna ni definirati, s jedne strane, gdje je prisutna tjeskoba zbog događaja koji se boji, tjeskobe koja je ojačana uvjerenjem da se ne može suočiti takvu katastrofu i koja se može pomiješati s tugom zbog percepcije neadekvatnosti i nesposobnosti Jastva. Osoba stoga doživljava osjećaj opasnosti koji proizlazi iz izmijenjene percepcije vanjskog svijeta koja se dodaje emociji tuge zbog nemoći stvorene percepcijom krhkosti koju ima o sebi. Zbog tog nedostatka, ona će biti prisiljena trebati druge. Stoga, osim što doživljava neugodno stanje uzrokovano tjeskobom, osoba se također može naći u stanju koje pogoršava njegovo stanje, a to je stanje tuge kao što je on. To bi također objasnilo tendenciju tjeskobne osobe da sve drži pod kontrolom. Upravo zato što sebe doživljava kao neadekvatnu (s malo potencijala) i doživljava vanjski svijet kao sve prijeteći, ne može izgubiti kontrolu jer je to kao da je rečeno: "Kakvim ću katastrofalnim posljedicama biti izložena ako izgubim dio svoje kontrole? ”.
Štoviše, anksiozna osoba je sklona pamtiti samo svoje neuspjehe i zaboraviti svoje uspjehe. Često ne dovodi u pitanje ideju da upravo njezina sklonost kontroli povećava stanje slabosti (što ona umjesto toga pripisuje težini događaja) i da često negativni događaji koje nam život predstavlja nisu uopće posljedica naše neadekvatnosti. Nadalje, želja da se kontrolira pod svaku cijenu samo nam daje dokaz da nismo u stanju kontrolirati i to pokreće začarani krug: budući da sam slab, moram kontrolirati, više sam budan i oprezan u kontroli svega što me okružuje i više primjećujem da ne mogu sve kontrolirati, informacije koje dobivam od neuspjele kontrole, učvršćuju moju osnovnu ideju, da sam slab / neadekvatan. Osoba koja pati od anksioznog poremećaja ima poteškoća u obradi informacija. Kod osobe koja pati od anksioznog poremećaja, kao što je već spomenuto, postoji tendencija da se precjenjuje opasnost i podcjenjuje njezina sposobnost da se nosi s njom. Ove percepcije aktiviraju takozvane "obrasce opasnosti". Kada se procjena opasnosti aktivira, stvara se drugi začarani krug koji pojačava manifestacije anksioznosti. Doista, anksiozni simptomi su i sami izvor prijetnje. One mogu utjecati na ponašanje pojedinca i tumačiti se kao znakovi postojanja ozbiljnog fizičkog ili psihičkog poremećaja. Ovi učinci povećavaju osjećaj ranjivosti pojedinca i posljedično pojačavaju početnu anksioznu reakciju potičući niz nepovoljnih odgovora, koji pak ne pojačavaju procjenu opasnosti. U osobi koja pati od opće tjeskobe, postoji kronični način preživljavanja, uvjerenja o njihovoj nesposobnosti da se nose s događajem i pozitivne i negativne misli povezane s samim procesom buđenja.