DOPING: ISKUSTVO BASS-a - MR. AMERICA I MR SAD PREKO 40 1978-1979

Uredio Roberto Rillo - Knjiga Autor: Calisthenics BodyBuilding

CLARENCE BASS izvor: www.cbass.com

U Italiji malo tko zna Clarencea Bassa, ali u Americi je to neka vrsta žive legende. Bio je jedan od prvih koji je postigao postotak tjelesne masti ispod 4%. Ta mu je osobina donijela nadimak "ripped" (skinned).

Povijest njegova tijela počinje kasniti. Kao mladić bio je dio olimpijske reprezentacije u dizanju tegova, a zatim se povukao bez posvećivanja bilo kojem sportu. Nakon trideset i devet godina nakon razgovora s Arthurom Jonesom odlučio se čak natjecati za gospodina Ameriku. Uvjeren je, međutim, da ako ste izvan forme, morate izgubiti težinu koliko god je to moguće prije dobivanja mišića. Čak i danas, njegova najvažnija preporuka je: "postanite mršavi, ostanite mršavi, a zatim steći mišiće" (postaje mršav, mršav, zatim stavite mišiće). Bass pripovijeda o svojoj transformaciji koja ga je odvela od osrednjeg i pretilog fizičara da bude okrunjen gospodinom Amerikom i gospodinom Usom, u svojoj knjizi Ripped. U knjizi objašnjava svaku transformaciju svoga tijela u odnosu na trening, prehranu i doping. Što se tiče dopinga, to nam govori.

Clarence Bass nakon godinu dana posebne prehrane uspio je postići tjelesnu težinu od 70 kg koja se sastojala od 67 kg čiste mase i samo 3 kg masne mase jednake postotku tjelesne masti od 4, 16%. Bio je vrlo zadovoljan postignutim rezultatom, ali nije bio zadovoljan s razinom mišića. Potom se konzultirao s liječnikom i odlučio probati anaboličke steroide (deca durabolin i anavar). Deca durabolin uzimana je s jednom injekcijom tjedno, prva 100 mg, a druga 50 mg. Umjesto toga, Anavar je uziman u obliku tableta tri puta dnevno u glavnim obrocima. Podaci o početnom tijelu su oni koji su gore navedeni. Na kraju se Bass našao s tjelesnom težinom od 75 kg, mršavom masom od 70 kg i masom masnoće od 5 kg, jednakom postotku tjelesne masti od 6, 6%. Bio je zadovoljan svojom zaradom, ali se morao više definirati. Odlučio je optimizirati zaradu fokusirajući se na trening i prehranu, ali bez steroida unatoč svim naporima koje je uložio u obuku i brizi koju je uzeo kako bi slijedio strogu dijetu, našao se s tjelesnom težinom od 77 kg, mršavom masom od 70 kg. kg i masnoća masnoće 7 kg, što je jednako postotku tjelesne masti od 9%! Takav je bio užas da on doslovno kaže: "Želio sam pronaći crnu rupu i baciti se u nju" i od tog trenutka je odlučio da više neće koristiti steroide.

To je iskustvo Clarencea Bassa koje se dogodilo 1978. godine; bilo je i slično je tisućama drugih graditelja tijela. Rezultat i opisani učinci su tipični. Tijelo prirodno proizvodi testosteron, ako ga se umjetno hrani i u velikim količinama, testisi koji bi ga trebali proizvesti postaju manji i ulaze u atrofiju. Kada se steroidni ciklus završi, tijelo se nalazi s nultim testosteronom: izvana više ne dolazi, iznutra ga testisi ne proizvode, a organizam postaje eunuh koji brzo gubi mišiće i dobiva masnoće.

Mnogi doping gurui, prvaci i praktičari će se smijati tom iskustvu s obzirom na to da je to djetinjasto i da će tvrditi da kroz doziranje na ljestvicu i umetanje na kraju ciklusa drugih tvari koje se mogu boriti s atrofijom testisa, možete dobiti trajne mišićne dobitke i kvalitete.

No, činjenice govore da je bilo koja strategija usvojena, na kraju se problem odgađa i umjesto da se riješi postaje kroničan i vrlo ozbiljan. Nemojte misliti da će za vas biti drugačije: pozitivni učinci anaboličkih steroida jednaki su za svakoga, kao i za negativne učinke. Osim što negativni učinci traju dulje od pozitivnih i ponekad traju vječno.

Meditirajte.