Smrad stopala, bolje definiran izrazom plantar bromidroza, podupire pretjerana proizvodnja znoja (hiperhidroza) i prekomjerni rast nekih bakterija koje pripadaju normalnoj bakterijskoj flori kože. Ovim mikroorganizmima pogoduje topla vlažna okolina koja se stvara u cipelama, metabolizira lipide, keratin i znoj, uzrokujući stvaranje kratkih lanaca amina i masnih kiselina (propionska kiselina, izovalerična kiselina, itd.), tipičan smrad od "umorne" noge.
Previše dugo nositi cipele, osobito u prisutnosti visokih temperatura, povećava aktivnost znojnih žlijezda, čije se izlučivanje, poznato kao znoj, nakuplja u čarapi. Snažna vlažnost, povezana s kiselinom ph znoja, macerira tkiva i olakšava keratolitičku aktivnost nekih mikroba prisutnih na koži. Ti mikroorganizmi razgrađuju najvažniji protein u koži, nazvan keratin, stvarajući neugodne mirise, ali i peckanje, crvenilo i svrbež. Sve to samo doprinosi rastu gljivica i bakterija: znoj + mikroorganizmi = smrad + infekcije (vidi atletsko stopalo).
Čak i uzimanje određene hrane, uključujući češnjak, luk, curry i neke lijekove (na primjer, penicilin, bromidi) može učiniti miris znoja intenzivnijim i mučnijim, što je samo po sebi praktično bez arome. S druge strane, stres, neki proizvodi koji se koriste za mršavljenje, prekomjerni unos alkohola, kofein i neka patološka stanja (hipertireoza, hipoglikemija) mogu povećati količinu proizvedenog znoja.
Postoje specifični i prilično jednostavni lijekovi za smrad stopala. Dovoljno je reći da su stopala i ruke tijela koja su najbogatija znojnim žlijezdama; međutim, čak i ako znojna ruka i dalje može biti neugodno, teško da smrdi. Razlog je jednostavan: prije svega, za razliku od stopala, ruke su izložene zraku (nikada nisu primijetili koliko se znoje u antiperspirantnim rukavicama?) I drugo, mnogo su češće oprane. Odavde do brige o stopalima koji smrde korak je jednostavan: samo povećajte broj dnevnih ispiranja (barem par, dobro trljajte i sušite) i koristite čarape i prozračne cipele (da dobrom starom pamuku i platnu za cipele, ne do najlona i sintetičkih vlakana). Budući da ne možemo uvijek hodati bosi, kako bismo se suprotstavili vlazi unutar cipele, nogu možemo posuti malim talkom, korisnim za apsorbiranje viška znoja.
Za borbu protiv mirisa stopala uvijek izbjegavajte nošenje istih cipela: bolje izmjenjujte dva para, ostavljajući vrijeme za promjenu da se osuši i uklonite neugodne mirise.
I ako sve to nije bilo dovoljno, antiseptička i antifungalna sredstva za čišćenje i masti dostupna su u ljekarni (prikladnija za stopala sportaša) ili kreme protiv znojenja koje mogu smanjiti izlučivanje znoja.
Mirisni sprejevi koji se prskaju unutar cipele prije nošenja i upijajućih potplata upotpunjuju sliku lijekova protiv mrlja.
Među prirodnim dezodoransima je i odrezak kadulje i crni čaj. U prvom slučaju, litra vode dovede se do vrenja u koju se uranja čuperak kadulje. Zatim pustite da se ohladi i tapkajte nogama s pamučnim jastučićem ili isparite tekućinu uz pomoć vrtložnog nebulizatora. U drugoj, umočite dvije vrećice čaja u pola litre vode, sve kuhajte 15 minuta, dodajte dvije litre svježe vode i ostavite noge natapati nekoliko minuta. Za razliku od normalnog sapuna, kadulje, taninske kiseline i eteričnih ulja općenito (koja će se koristiti s dužnim oprezom) zapravo su obdarena antiseptičkim svojstvima, sposobnim za uklanjanje mikroorganizama odgovornih za omraženi smrad.
