općenitost
Senf je vrlo kalorična hrana, prilično slatka i začinjena, koja se rađa u kombinaciji s kuhanim mesom (goveđi mišić, koštana rupa, kokoš, kapon, biserka, jezik, itd.). Konzumira se češće u zimskom razdoblju kada, kako kuhana tako i meso uzgojena u juhi, postaju uobičajene pripreme s tjednom učestalošću (osobito u vrijeme Božića).
Stoga je senf vrsta konzerviranog voća; neki su vrlo slični džemu, drugi s kandiranim voćem, a zatim u sirupu.
Senf je prvi put spomenut od strane Francuza (nacije podrijetla) koji mu je dao ime mustum ardens (postklasicni latinski), jer se, barem u pocetku, cini da se sastojao od kuhanog i dodanog crvenog vina. u sjeckanoj senfu (paradoksalno vrlo sličan sadašnjoj sicilijanskoj senfu *).
* Sicilijanski senf je poseban desert koji ima malo veze s tipičnim "padanskim" senfom.
Sicilijanski senf se proizvodi sa svježom, nefermentiranom grozdom regionalnog crvenog grožđa (slađe i manje hidrirano od sjeverne); sok se zatim filtrira pomoću komine, prokuha s dobro zatvorenim snopom koji sadrži pepeo (dobiven od neobrađenog drva), a na kraju kuhanja se zgusne s malo mekog pšeničnog brašna. Nakon što je postigao konzistenciju sličnu kremi ili bešamelu, sicilijanska se senf filtrira, rasporedi u tanjure ili zdjele, a na površini posuti lješnjacima koji su prethodno pečeni u pećnici (uvijek dostupni na obroncima vulkana ili na okolnim brdima), Sicilijanski senf NE zahtijeva zaslađivanje saharozom.
Priprema lagane domaće slačice
Prema Cremonesiju, priprema "bilo kojeg senfa" nije osobito složena; s druge strane, da bi dobio "pravi" senf, govor se potpuno mijenja. Od presudne su važnosti i iskustvo i briga za snimanje jedne godine za drugu: sastojci, omjeri voćne mješavine i količina gorušice ili zdrobljene gorušice. Na taj način moguće je neprekidno i duže vrijeme raditi na vlastitoj recepturi, usavršavajući je tijekom vremena. To su ponašanja koja su naslijedili redovnici (veliki ljubitelji i prerađivači senfa), ali koje mi "neofiti" prepuštamo stručnjacima slavne salse; ograničimo se na pružanje osnovnog i uvijek dobrodošlog recepta za senf:
Sastojci jednostavnog senfa: mješovito voće (trešnje, kruške, dunje, mandarine i / ili naranče bez sjemenki, smokve, marelice i breskve, a možda i egzotično voće kao što su ananas, mango i papaja); dovoljno vode; saharoza ili fruktoza (u količini jednakoj polovini, po masi, rezanog voća); zrna gorušice (oko 25%) ili gorušiča (10 do 20 kapi na 1000g).
Proces proizvodnje jednostavnog senfa
- ogulite mandarine i / ili naranče, smokve (samo zelene), ananas, mango i papaju (prema ukusima pripremite i marelice, breskve, kruške i dunje);
- višnje bez koštica, marelice i breskve (a možda i mango i papaja);
- uklanjanje jezgre iz krušaka, dunje i ananasa;
- izrezati veliki plod u komade od 20-40g;
- dopustite da voće macerira u šećeru cijeli dan (dobro ga pokrijte i ohladite);
- stavite sve u posudu s malo vode;
- sa srednjom toplinom (i posuti plamenom), dovede se do kuhanja i kuha se nekoliko minuta bez poklopca (za komade voća, uvijek manje od 10 minuta);
- ostaviti da se ohladi i odmoriti jedan dan bez poklopca, ali pokriti krpom;
- ponovite korake 5 - 8 jednom ili dva puta (na temelju veličine ploda); zatim dodajte esenciju senfa ili zdrobljenog sjemenki gorušice u različitim količinama;
- invazivni, sterilizirati i pohraniti u ostavi.
Hipotetička prehrambena svojstva senfa
Zbog toga su nutritivna svojstva senfa nejasna; zasigurno, budući da je konzervirano voće, senf će biti gotovo potpuno lišen termolabilnog i oksidacijsko osjetljivog vitamina (npr. askorbinske kiseline ili vitamina C), tipičnog za svježe voće; štoviše, spominjući da se konzervira u sirupu (kremonski tip), i sadržaj soli bi trebao biti značajno ugrožen razrjeđivanjem u tekućini. Gledajući sastojke, nije teško razumjeti kako senf može negativno utjecati na nutritivnu ravnotežu obroka; unos jednostavnih šećera (fruktoze i saharoze) je vrlo visok i uz njega se gustoća energije preparata drastično povećava (uz rizik od propadanja zuba). Stoga senf je hrana koja se ne preporučuje ni za prehranu dijabetičara, niti za prehranu s prekomjernom težinom.
Dopustite mi da budem jasan, senf je pravi "prateći umak" i dijelovi moraju biti u skladu s tom funkcijom; ipak, za vrste senfa "od cijelog voća ili velikih komada", posebno je teško poštivati način potrošnje. Da bi se ograničila prehrambena neravnoteža koju nameću veliki dijelovi senfa, preporučljivo je NE uzimati drugu hranu koja sadrži jednostavne ugljikohidrate (i, po mom mišljenju, čak i one sa složenim ugljikohidratima) unutar istog obroka.
Jedini pozitivni aspekt senfa (osim okusa, mislimo!) Tiče se preparata koji sadrže dunje ili dunje; ovi plodovi, osim što daju iznimnu aromu, vrlo su bogati prehrambenim vlaknima (5, 9 g na 100 g jestivog dijela). To znači da čak i mali dijelovi pozitivno utječu na dostizanje preporučenog dnevnog obroka (oko 30g po odrasloj osobi).