Pogledajte Video
X Pogledajte videozapis na youtubeupretpostavka
Neki prirodni lijekovi mogu olakšati rješavanje određenih zdravstvenih problema: jedan od najčešćih je nesumnjivo gastritis. U ovom članku ćemo dati kratko objašnjenje bolesti, ilustrirajući prirodne lijekove koji mogu pomoći ubrzati oporavak podržavajući sve lijekove koje je propisao vaš liječnik. Kao što ćemo vidjeti, čak i uobičajena hrana može pružiti valjanu potporu za liječenje gastritisa.
Što je gastritis?
Često gastritis nije posljedica samo jednog čimbenika, već multifaktorskog poremećaja, tj. Ovisnog o višestrukim uzrocima. Nije iznenađujuće, mnogo puta u osnovi problema postoji genetska predispozicija koja se dodaje neuravnoteženoj prehrani i pogrešnom načinu života. Razmotriti, kao etiološki čimbenik, i stres, koji je danas praktički sveprisutan u zapadnoj populaciji, a koji bez razlike razlikuje oba spola svih dobi. Čak i nedostatak obrazovanja o prehrani, klimatske promjene, fizička neaktivnost, infekcije, pušenje i frenetični tempo rada mogu biti uzroci koji povećavaju gastritis.
Među karakterističnim simptomima gastritisa navodimo:
- aerophagia,
- zadah iz usta,
- anoreksija,
- Usta,
- žgaravica,
- Loša probava,
- mučnina
- Povraćanje.
Prirodni lijekovi
Kako bi se spriječio funkcionalni funkcijski gastritis, stoga odvojen od organskog, jatrogenog (gastritis povezan s drogom) ili autoimunih bolesti, postoje neke mjere koje se u osnovi temelje na korekciji prehrambenih navika:
- Nemojte miješati bjelančevine s ugljikohidratima
- Izbjegavajte višak kave i vina
- Nemojte pušiti niti piti alkohol
- Žvakati polako
- Konzumirajte voće dalje od obroka, jer može stvoriti otekline
- Izbjegavajte prženu hranu
- Uvijek imajte na raspolaganju ručak i večeru u isto vrijeme
Općenito, ako subjekti predisponirani za gastritis poštuju ta pravila, problem će biti lakše prevladati. Priroda je oduvijek nudila ogromnu količinu proizvoda: na čovjeku je da čuva te ponude ili ne. Prirodne terapije, ako se pravilno primjenjuju, mogu biti od velike pomoći u olakšavanju problema i "jačanju" želuca i crijeva.
Za daljnje informacije: dijeta i gastritis, prehrana i gastroezofagealni refluks.
Za ispravan način života, prirodni lijekovi mogu biti povezani s tim da ublaže žgaravicu uzrokovanu gastritisom: kamilicom, kupusom, mrkvom, krumpirom, sladićem, sljezom. Natrijev bikarbonat također se često koristi kao brzi lijek za kiselost i žgaravicu, ali u nekim slučajevima može pogoršati problem.
Da biste saznali više: prirodni lijekovi protiv gastritisa.
CAMOMILLA
Njegovo se eterično ulje koristi za opuštanje mišića želuca; Zahvaljujući ovoj akciji, nazvanoj antispastica, kamilica oslobađa grčeve i bolove u trbuhu. Navika ispijanja biljnog čaja napravljenog od visoko koncentrirane kamilice dobra je prevencija protiv recidiva gastritisa.
kupus
Kupus ima ljekovita svojstva za sluznicu probavnog trakta: čaša soka od kupusa, u kombinaciji sa sokom od mrkve i borovnice (koji ne samo da ispravlja okus, već mu daje i dobru antioksidacijsku snagu), može posvijetliti gastritis.
MRKVA
Mrkva, bogata pektinom - koja se može deponirati kao vrsta gela na stijenkama želuca, popravljajući ih iz kiselog uvreda - sadrži drugu tvar koja štiti sluznicu od napada mikroorganizama: beta-karotena. Prekursor vitamina A se stoga klasificira kao izvrstan prirodni lijek protiv gastritisa, također i zato što može potaknuti zacjeljivanje bilo koje rane (čira).
KRUMPIRA
Krumpir ima umirujuća svojstva, kao i smiruje upalu u želucu, uzrokujući ugodan osjećaj olakšanja.
LIQUIRIZIA
Bila bi dobra navika žvakati komadiće slatkiša kako bi se ublažila nelagoda uzrokovana gastritisom. U slučaju da je subjekt bolovao od hipertenzije, sladić se ne preporučuje, jer u visokim dozama pogoduje porastu tlaka.
slez
Također, infuzija na bazi sljeza je korisna u slučaju kada je gastritis povezan s ponovljenim abdominalnim grčevima: sljez je dobar prirodni lijek koji daje olakšanje nadraženom želucu.
ZELENI ČAJ
Najvažniji sastojci čaja, u slučaju gastritisa povezanog s ulkusom, su flavonoidi koji potiču zacjeljivanje. Međutim, kofein ima tendenciju smanjenja zategnutosti donjeg gastroezofagealnog sfinktera u korist refluksa.
Natrijev bikarbonat
Soda za pečenje koristi se za povećanje pH u želucu i zbog toga čini želučanu okolinu manje kiselom; posljedično tome, osjećaj pečenja će se smanjiti zaštitom sluznice želuca od prekomjerne kiselosti.
Preporučamo otapanje čajne žličice sode bikarbone u malo vode i pijenja.
Natrijev bikarbonat kontraindiciran je u slučajevima hipertenzije i ne smije se uzimati zajedno s obilnim obrocima (u želučanom okruženju razvija se CO2, koji opušta stijenke želuca i potiče izlučivanje kiseline: vidi članak posvećen antacidnim lijekovima).
U slučaju kada se gastritis pojavljuje kao vrlo čest poremećaj, savjet herbalista je regulirati prehranu, preferirajući hranu kao što su mrkva, komorač i krumpir, te prirodne lijekove kao što su Slatkica, Passiflora, Kamilica, Melisa, Kamilica, Anis, Kumin, ružmarin, majčina dušica, lan, aloe, altea, otočni lišaj, sljez, jabuka, kopriva.
Nakon ove analize razumljivije je značenje mnogih verbalnih izraza zajedničkog jezika, koji povezuju želudac s određenim emocijama:
"Koliko moram progutati!"
"Ne probavljam ovo!"
"Sama pomisao na ovu misao!"
"Imam težak teret na trbuhu!"
"Moraš imati dobar želudac da se tako ponašaš!"
Preporučena hrana i ne preporučuju se
HRANA KOJA NIJE PREPORUČENA U SLUČAJU GASTRITISA | PREPORUČENA HRANA U SLUČAJU GASTRITISA |
Biber, crvena paprika | Smeđa riža i tjestenina od cjelovite pšenice |
Alkohol, kava | Zob i smeđa riža |
kakao | Sjemenke sezama |
Agrumi, kiselo voće | Narančasto povrće (izvor beta-karotena), ali ne i agrumi |
Suho voće | krumpir |
rajčice | kupus |
