hr.energymedresearch.com
test

računanje

VO2max PREDICTIVE TEST može predvidjeti maksimalnu potrošnju kisika subjekta na temelju vremena koje je potrebno za završetak određene udaljenosti pješice.

Napomena: točku koristite kao decimalni separator, a ne zarez; na primjer, unesite 5.5 u okvir za udaljenost kako biste odredili 5 kilometara i 500 metara.

ANALIZA REZULTATA: unesite prijeđenu udaljenost u kilometrima i vrijeme potrebno za procjenu VO2max u predviđenim prostorima.

ženke
godineVrlo lošesiromašansrednjidobrovelikaizvrstan
13-19<25, 0 25, 0 - 30, 9 31, 0 - 34, 9 35, 0 - 38, 9 39, 0 - 41, 9 > 41, 9
20-29 <23, 6 23, 6 - 28, 9 29, 0 - 32, 9 33, 0 - 36, 9 37, 0 - 41, 0 > 41, 0
30-39 <22, 8 22, 8 - 26, 9 27, 0 - 31, 4 31, 5 - 35, 6 35, 7 - 40, 0 > 40, 0
40-49 <21, 0 21, 0 - 24, 4 24, 5 - 28, 9 29, 0 - 32, 8 32, 9 - 36, 9 > 36, 9
50-59 <20.2 20.2 - 22.7 22, 8 - 26, 9 27, 0 - 31, 4 31, 5 - 35, 7 > 35, 7
60 + <17, 5 17.5 - 20.1 20.2 - 24.4 24, 5 - 30, 2 30.3 - 31.4 > 31, 4

mužjaci
godine Vrlo loše siromašan srednji dobro velika izvrstan
13-19 <35, 0 35, 0 - 38, 3 38, 4 - 45, 1 45, 2 - 50, 9 51, 0-55, 9 > 55, 9
20-29 <33, 0 33, 0 - 36, 4 36, 5 - 42, 4 42, 5 - 46, 4 46, 5 - 52, 4 > 52, 4
30-39 <31, 5 31, 5 - 35, 4 35, 5 - 40, 9 41, 0 - 44, 9 45, 0 - 49, 4 > 49, 4
40-49 <30.2 30.2 - 33.5 33, 6 - 38, 9 39, 0 - 43, 7 43, 8 - 48, 0 > 48, 0
50-59 <26.1 26, 1 - 30, 9 31, 0 - 35, 7 35, 8 - 40, 9 41, 0 - 45, 3 > 45, 3
60 + <20.5 20, 5 - 26, 0 26, 1 - 32, 2 32.3 - 36.4 36, 5 - 44, 2 > 44, 2

Zanimljivi Članci