psihologija

Izbjegavanje - uzroci i simptomi

definicija

Izbjegavanje je strategija ponašanja koja se sastoji u izbjegavanju svih situacija koje stvaraju negativna raspoloženja i slabosti: pojedinac se udaljava od stimulansa koji izaziva tjeskobu odbijajući suočiti se s događajem, objektima ili ljudima koji stvaraju tjeskobu.

Ovaj psihički obrambeni mehanizam je implementiran za upravljanje emocijama na najbolji mogući način. Međutim, tijekom vremena izbjegavanje može dovesti do pogoršanja kvalitete života i može dovesti do stvarne socijalne fobije.

Izbjegavanje je temelj formiranja fobija i održavanja disfunkcionalnih uvjerenja (tj. Uvjerenja o opasnim objektima ili situacijama). Ova bihevioralna ili kognitivna obrambena reakcija tipična je za anksiozne poremećaje, kao i jedan od karakterističnih simptoma poremećaja osobnosti izbjegavanja i posttraumatskog stresnog poremećaja.

S psihoterapijskog stajališta, moguće je uspješno liječiti izbjegavanje kroz program postupnog izlaganja, tijekom kojeg subjekt pokušava progresivno modificirati začarani krug koji je stvoren, dolazeći u kontakt s situacijama koje izazivaju tjeskobu, tako da su normalne i prihvatljiv.

Mogući uzroci izbjegavanja

  • anksioznost
  • Napad panike
  • Granični poremećaj osobnosti
  • Izbjegavajte poremećaj osobnosti
  • Posttraumatski stresni poremećaj
  • hipohondrija
  • Aspergerov sindrom