žensko zdravlje

Kako spriječiti onikomikozu

Sprečavanje onikomikoze moguće je putem nekih bitnih pravila:

  • Nokti uvijek trebaju biti kratki, čisti i suhi .
  • Pokušajte držati stopala suhima, koristite pamučne čarape i mijenjajte ih svakodnevno; umjesto toga, treba izbjegavati one od najlona i sintetike, koje ne dopuštaju da noge dišu.
  • Izbjegavati traumu i kontakt s iritantnim tvarima; nokte, dakle, nikada ne bi smjeli biti poderani, nego pažljivo rezati.
  • Cipele ne smiju biti uske i okluzivne; izbjegavajte visoke pete i neudobne cipele.
  • Kada idete na bazene, svlačionice i javne toalete, uvijek koristite papuče (ili drugu zaštitu).
  • Pažljivo pratite pojavu infekcija i liječite što je prije moguće .