zdravlje

Bolest kretanja - slabost zbog kretanja ili bolest putovanja

općenitost

Bolest kretanja je opći pojam koji ukazuje na kombinaciju neugodnih simptoma - kao što su vrtoglavica, mučnina i povraćanje - koji se javljaju nakon ponovljenih ili nepravilnih pokreta tijela. To je neurološki poremećaj koji proizlazi iz kontrastnog tumačenja signala koji dolaze iz vestibularnog (unutarnjeg uha), vizualnog i proprioceptivnog aparata.

Bolest kretanja se često javlja tijekom putovanja, zapravo je poznata i kao morska bolest, bolest automobila ili bolest u zraku (uzrokovana zračnim prijevozom). U većini slučajeva simptomi se poboljšavaju kada se tijelo prilagođava uvjetima koji uzrokuju problem. Na primjer, ako se bolest kretanja dogodi tijekom boravka na brodu, slabost se može poboljšati za nekoliko dana. Međutim, nekim ljudima je teže prilagoditi se i pokazati osjećaj postojane malaksalosti sve dok stimulansi ne prestanu. Bilo koja vrsta prijevoza može uzrokovati bolest u kretanju i svi mogu potencijalno patiti od poremećaja, ali neki pojedinci su osjetljiviji od drugih. Iako je bolest kretanja često manja, to može biti problem za ljude koji često putuju.

simptomi

Da biste saznali više: Kinetički simptomi

Simptomi bolesti kretanja su različiti i obično počinju s mučninom i nelagodom uočenom na razini gornjeg trbuha, što je povezano s rastućim osjećajem slabosti. Ovi simptomi mogu biti praćeni drugom serijom ozbiljnijih manifestacija, uključujući:

  • bljedilo;
  • znojenje;
  • vrtoglavica;
  • Obilno slinjenje;
  • Povraćanje (često intenzivno i uporno).

Neki ljudi imaju i druge simptome, uključujući:

  • glavobolja;
  • pospanost;
  • Ekstremni umor, slabost i osjećaj nesvjestice.

" Mal de debarquement " ili bolest zemlje

Bolest slijetanja rijetko je stanje koje se obično manifestira nakon putovanja brodom ili zrakoplovom. Za razliku od simptoma mučnine, osoba koja pati od nje doživljava neprekidan osjećaj ljuljanja ili ljuljanja, kao da je još uvijek na prijevoznom sredstvu. Na kraju putovanja, ovaj poremećaj može trajati i dugo vremena prije nego se riješi.

Kada se obratiti liječniku

Ako simptomi traju i nakon završetka putovanja, potrebno je utvrditi njihovo podrijetlo: liječnička konzultacija dopušta isključivanje drugih mogućih uzroka na početku manifestacija, kao što je infekcija unutarnjeg uha (labirintitis). Nisu potrebna nikakva posebna istraživanja kako bi se formulirala dijagnoza: liječnik će prikupiti informacije o simptomima i situacijama koje su dovele do problema, kako bi se pacijentu pružili neki korisni savjeti kako bi se izbjegli kasniji slučajevi mučnine.

Čimbenici rizika

Svi ljudi, ako su podvrgnuti dovoljnom intenzitetu, mogu razviti simptome mučnine. Međutim, neki subjekti su posebno osjetljivi na ove podražaje, stoga su izloženiji bolestima u kretanju; je slučaj:

  • djeca u dobi od 2 do 12 godina;
  • žene, osobito tijekom trudnoće;
  • osobe koje pate od migrene: osobito su podložne nastanku poremećaja tijekom napada glavobolje i obrnuto.

Drugi čimbenici koji predisponiraju bolest kretanja su:

  • Prekomjerna toplina;
  • Uznemirujući zvukovi;
  • Loša ventilacija u prijevoznom sredstvu.

uzroci

Bolest kretanja je poremećaj koji uključuje osjećaj ravnoteže i kretanja, reguliran složenom interakcijom tri glavna puta živčanog sustava:

  • Signali iz unutarnjeg uha (otkrivanje pokreta, ubrzanja i gravitacije);
  • Oči (vid);
  • Proprioceptori (to su posebni receptori osjetljivi na promjene položaja tijela).

Konkretno, vjeruje se da je bolest kretanja potaknuta sukobom između podražaja koji dolaze iz sustava odgovornih za kontrolu vida i ravnoteže (vestibularni aparat): mozak, prema tome, prima skup suprotnih informacija koje mogu izazvati simptome bolest putovanja.

Bolest kretanja može nastati zbog neravnomjernih pokreta tijela, bez obzira na njegovu prirodu. To se obično događa kada putujete automobilom, zrakoplovom, vlakom ili brodom . Ostale vrste pokreta, kao što su jahanje, uzimanje dizala, vožnja na ljuljački i njihanje u ljuljački, također mogu uzrokovati poremećaje. Manje česti uzroci mučnine u pokretu uključuju neke aktivnosti koje ne uključuju putovanja, kao što je gledanje filma snimljenog klimavim fotoaparatom. Neki ljudi su prijavili simptome bolesti bolesti čak i nakon igranja s video igrom u kojoj se grafika brzo izmjenjivala, kao u automobilskim utrkama ili simulatorima leta. Bolest kretanja također se javlja u ovim slučajevima, jer realizam računalne grafike može proizvesti istu neusklađenost između vizualnih podražaja i informacija koje daje vestibularni sustav.

Vestibularni aparat

Vestibularni sustav je složena kombinacija živaca, malih kanala i tekućina, smještenih na razini unutarnjeg uha; s tog mjesta informacije se prenose u mozak o promjenama položaja u odnosu na zemaljsko polje i kretanjima u linearnom smislu (bez promjena u smjeru) ili kutnim. Ovi detalji omogućuju tijelu održavanje ravnoteže i ravnoteže.

Mnogi stručnjaci vjeruju da je bolest kretanja uzrokovana sukobom informacija između osjetila. Mozak neprestano obrađuje i ažurira informacije o položaju, ubrzanju i ravnoteži tijela, koje opažaju oči i vestibularni sustav. Međutim, ako su poruke tih dvaju čula neskladne, mozak može "preplaviti" i uzrokovati simptome mučnine. Na primjer, ako putujete automobilom, poremećaj može nastati jer mozak obrađuje informacije iz očiju - što vas obavještava da putujete s više od 30 km / h - zajedno s onim u vestibularnom sustavu, koji govori mozgu da jedan sjedi, dakle stoji mirno. Ovaj nedostatak podudarnosti između primljenih podražaja može pokrenuti simptome mučnine u pokretu, kao što su mučnina i povraćanje.

liječenje

Liječenje bolesti kretanja može varirati od jednostavnih savjeta za samoupravljanje do stvarne terapije lijekovima. Zapravo, blagi simptomi mogu se poboljšati nekim ponašanjem koje subjekt može lako prihvatiti, kao što je fiksiranje horizonta ili ometanje slušajući glazbu. Najozbiljnije manifestacije mogu zahtijevati uzimanje nekih korisnih lijekova za sprječavanje i borbu protiv poremećaja. Kada se provodi terapija lijekovima, liječnik bi trebao osigurati da pacijenti razumiju rizike i koristi, profil neželjenih nuspojava i potencijalne interakcije lijekova.

Neki lijekovi mogu pogoršati mučninu:

Klasa lijekova

Primjeri

antibioticiAzitromicin, metronidazol, eritromicin, trimetoprim-sulfametoksazol
pesticidiAlbendazol, tiabendazol, jodokinol, klorokin, meflokin
estrogenOralni kontraceptivi, estradiol
kardiovaskularneDigoksin, levodopa
Narkotički analgeticiKodein, morfin, meperidin
Nesteroidni analgeticiIbupropofen, naproksen, indometacin
antidepresiviFluoksetin, paroksiten, sertralin
Lijekovi za astmuaminofilin
bisfosfonatiNatrijev alendronat, natrijev ibandronat, risedronat

lijekovi

Nekoliko lijekova može se koristiti za liječenje bolesti mučenja. Obično se preporučuje da se prije dugog putovanja pribjegne farmakološkoj terapiji, a ne da se čeka da se poremećaj manifestira. Lijekovi protiv bolesti u pokretu mogu uzrokovati pospanost: vozači, piloti, članovi posade brodova i svi koji rade s teškom opremom trebaju se suzdržati od njihovog zapošljavanja.

Skopolamin (također poznat kao hyoscin) je muskarinski antagonist, obično propisan za liječenje bolesti mučnine: djeluje blokiranjem nekih živčanih signala koje šalje vestibularni sustav, što može izazvati mučninu i povraćanje. Skopolamin je dostupan usta ili transdermalni flaster. Da bi bila učinkovita, mora se uzeti prije odlaska na put, kako bi se spriječili simptomi prije nego se pojave. U obliku flastera, scopolamin se može primijeniti iza uha oko 6-8 sati prije putovanja. Učinci traju do 3 dana.

Neželjene reakcije koje su zajedničke skopolaminu uključuju:

  • pospanost;
  • Zamagljen vid;
  • Suha usta;
  • vrtoglavica;
  • Zatvor.

U rijetke nuspojave spadaju:

  • Mučnina i povraćanje;
  • Dezorijentacija, osobito kod starijih osoba.

Zbog tih nuspojava, skopolamin se nikada ne smije uzimati ako planirate voziti vozilo. Skopolamin se mora koristiti s velikim oprezom u djece, kod starijih osoba iu slučaju:

  • epilepsija;
  • Problemi s bubrezima ili jetrom;
  • Problemi sa srcem;
  • Neki problemi u probavnom sustavu, poput gastroezofagealnog refluksa;
  • Astma, glaukom ili retencija urina.

Antihistaminici se često koriste za liječenje simptoma alergije, ali također mogu kontrolirati mučninu i povraćanje. Ovi lijekovi su manje učinkoviti u liječenju bolesti kretanja od skopolamina, ali mogu uzrokovati manje ograničene nuspojave (glavobolja, zamagljen vid, pospanost i suha usta). Antihistaminici (kao što su prometazin, dimenhidrinat, meklozin i cinarizin) uzimaju se oralno, jedan ili dva sata prije putovanja. Ako je put prilično dug, možda će biti potrebno dozirati svakih osam sati.

Da biste saznali više: Lijekovi za liječenje bolesti kretanja »

prevencija

Preventivne mjere za putnike

Možete pokušati ublažiti simptome mučnine zbog nefarmakoloških intervencija za ispravno liječenje poremećaja:

  • Smanjite pokrete glave i tijela . Ako je moguće, odaberite mjesto u vozilu gdje možete osjetiti minimalno kretanje. Nasloniti se na naslon sjedala i koristiti jastuk ili naslon za glavu može pomoći pri održavanju položaja glave.
  • Popravite viziju na stabilnom objektu . Smanjite senzorni unos, na primjer zadržavanjem očiju na horizontu. Nemojte čitati ili igrati, jer mogu pogoršati kretanje. Zatvaranje očiju može olakšati simptome.
  • Uzmi malo svježeg zraka . Ako je moguće, otvorite prozore kako biste održali dobru ventilaciju. Nemojte pušiti i izbjegavajte sjedenje u blizini pušača.
  • Hrana i piće . Izbjegavajte jesti velike obroke ili piti alkohol prije putovanja.

Ako tijekom putovanja avionom patite od mučnine, slijedite ove savjete:

  • Sjednite prema prednjem dijelu zrakoplova ili na mjestu blizu krila.
  • Jedite lagane obroke u roku od 24 sata prije putovanja.

Ako je moguće, u očekivanju putovanja, unaprijed rezervirajte mjesta na kojima se pokret može osjetiti u manjoj mjeri:

  • Brodom, zatražite kabinu ispred ili u središtu broda. Kada ste na mostu, držite oči fiksirane na horizontu ili na udaljenom i nepokretnom objektu.
  • Vlakom, sjednite blizu prednjeg i pokraj prozora.
  • U automobilu, vozite ili sjedite na sjedalo suvozača.

Produbljivanje: Bolest automobila i poremećaji vezani uz kretanje: što učiniti kako bi ih spriječili

Alternativne terapije

Đumbir ( Zingiber officinale )

Đumbir je lijek koji se koristi u herbalističkoj tradiciji protiv mučnine i povraćanja. Uzimanje dodataka koji sadrže ekstrakt đumbira mogu pomoći u sprječavanju simptoma mučnine, ali ne i sva istraživanja potvrđuju očitu korist koja se primjenjuje na ovo specifično stanje. Prije uzimanja dodatka za đumbir, još uvijek je korisno provjeriti sa svojim liječnikom odsutnost bilo kakvih interakcija s drugim redovito uzimanim lijekovima. Na primjer, đumbir može povećati rizik od krvarenja u kombinaciji s antikoagulantima kao što su varfarin (Coumadin) ili aspirin.

Narukvice protiv mučnine

Antinausea narukvice rade po principu akupresure. Ovi uređaji sastoje se od elastičnih traka koje se postavljaju oko zapešća. Manžete su unutar njih opremljene plastičnim gumbom koji vrši pritisak na točku P6 kineske medicine, koja se nalazi između dvije tetive na unutarnjoj strani podlaktice, oko 4 cm od nabora zgloba. Akupresura može pomoći smanjiti simptome bolesti poput akupunkture djelujući na iste točke, ali koristeći pritisak umjesto umetanja finih igala. Primjena akupresure podržavaju neki terapeuti kao učinkovita metoda za prevenciju ili kontrolu mučnine općenito, stoga nije nužno povezana s bolestima u kretanju. Nadalje, narukvice protiv mučnine pogodne su za bilo koju dob, čak i za trudnice. Treba, međutim, imati na umu da još uvijek ima malo znanstvenih podataka koji bi podržali njihovu učinkovitost primijenjenu na bolest kretanja.