Prelazak iz stanja mirovanja u intenzivno vježbanje srčanog izlaza (dano proizvodom sistoličkog raspona za broj otkucaja srca) može se povećati pet puta.
Slika prikazuje raspodjelu krvi u različite organe u mirovanju i pod stresom. Zabilježite veliki postotak krvi koji se prenosi na mišiće tijekom intenzivnog vježbanja (80-85%).
Dugoročne posljedice sportske prakse određuju povećanje broja kapilara, osobito u mišićnoj razini. Povećana kapilarizacija osigurava veću opskrbu aktivnih mišića hranjivim tvarima i kisikom i smanjuje periferni otpor.
Aerobna aktivnost, posebno u prvim treninzima, uzrokuje povećanje volumena, odnosno količine krvi koja cirkulira. Ova pojava olakšava aktivnost srčane pumpe i potiče perifernu cirkulaciju.
Povezani članci: Prilagodbe srca kao odgovor na tjelesnu aktivnost
