Pucanje pete
Pukotine su čireve kože koje su uglavnom pogodne zbog gubitka normalne elastičnosti kože. Kada se pojave na peti, te pukotine mogu dovesti do različitih vrsta poremećaja: osim što su objektivno neugledne, pukotine ponekad mogu uzrokovati mnogo nelagode, bolova i, u najtežim slučajevima, krvarenja i poremećaja hodanja.
Pogledajmo što su korisni tretmani za izglađivanje suhih i puknutih peta, te koje mjere opreza poduzeti kako bi ih se spriječilo.
Kozmetički tretman
S obzirom na čimbenike koji pokreću, prvi tretman protiv pucanja pete je nesumnjivo obnova prirodne elastičnosti kože pete. U tu svrhu hidratantne i duboko hranjive kreme izvrsno su sredstvo protiv pucanja pete. Da bi se vratila vodena komponenta kože, kozmetičku pozornost treba posvetiti formulacijama obogaćenim glicerinom, hijaluronskom kiselinom, sluzom i sorbitolom. Da bi se nahranila i omekšala pukotina pete, najprikladnije su kreme formulirane s biljnim butama (npr. Shea maslac), vazelinskim uljem, slatkim bademovim uljem i ricinusovim uljem.
Čak i kreme obogaćene aktivnim biljnim sastojcima s antioksidativnim djelovanjem (npr. Ekstrakt nara, ekstrakt limuna) mogu nedvojbeno pogodovati oslabljenoj i krhkoj koži poput puknute pete.
Restaurativne, hidratantne i zaglađujuće tvari kao što je urea, u sinergiji s emolijentnim i film-formirajućim uljima, poboljšavaju elastičnost i izgled suhe i hiperkeratotske kože, uklanjaju mrtve stanice i oslobađaju osjećaj kože koja povlači.
Opisani kozmetički tretman predstavlja izvrsno rješenje kada fenomen ne uzrokuje posebnu nelagodu i pukotine su suhe (ne krvare).
Štoviše, u relativno novije vrijeme, u svijetu kozmetike su depopulated maske stopala, vrlo korisno kada želite napraviti "šok tretmani". Ove su maske izrađene od tkanine i imaju oblik pravih čarapa u kojima postoje aktivni sastojci potrebni za hidrataciju i mekoću puknutih peta.
Liječenje
U prisustvu posebno puknutih peta, koje karakteriziraju rane koje je teško izliječiti i krvariti, podiatric-medicinski tretman dokazuje se kao jedina zamisliva i inteligentna opcija. Moguća i popratna bakterijska ili gljivična infekcija u tijeku zahtijeva intervenciju liječnika koji će, ovisno o slučaju, propisati primjenu lokalnih antibiotika ili antifungalnih lijekova, koji će se primjenjivati izravno na peti.
prevencija
Profilaksa puknutih peta u osnovi se temelji na stalnoj hidrataciji kože stopala kroz specifične kreme i na izbjegavanju, što je više moguće, traume, pritiska i trljanja na tabanima.
Osim patoloških oblika, pukotine pete lako se mogu spriječiti poštivanjem nekih jednostavnih - ali vrlo važnih - mjera opreza.
S obzirom da pukotine pete uglavnom uzrokuju prekomjerna suhoća stopala stopala, razumljivo je kako su hidratacija i prehrana kože važni za sprječavanje ovog poremećaja. Da bi hidratizirali i hranili pete, (višestruka) svakodnevna primjena specifičnih krema pokazala se kao najneposrednije rješenje, vjerojatno najučinkovitije za brzo olakšanje suhoj koži.
Pogledajmo ispod koji je ispravan pristup kako bi spriječio pojavu pukotina ispod nogu:
- Koristite udobne cipele (izbjegavajte preuske cipele) da biste umanjili trenje i trenje koje su izravno ili neizravno odgovorne za pukotine, posjekotine i žuljeve na razini stopala. U isto vrijeme, ograničite uporabu cipela s petama, japankama i klompe: kontinuirane traume, trljanje i pritisci pogoduju pukotinama pod nogama.
- Uvijek nosite pamučne čarape i izbjegavajte one s krutim šavovima.
- Da vrućim pakiranjima i pilingu : kombinacija pakiranja + piling krema (npr. Krema s ureom, krema sa salicilnom kiselinom) pomaže da koža stopala bude meka i glatka, uklanjajući tanki sloj stanica mrtve površine. Osobito suhe i sušne pete zahtijevaju uporabu plavca, koji je snažniji od suhe kože; međutim, s obzirom na iritantnu moć kamena plovca, preporučuju se kupke za stopala (koje se izvode prije tretmana) i korištenje hidratantnih i omekšavajućih krema (koje se primjenjuju odmah nakon pilinga).
- Ne za samotis pilinga s grubom soli : vrlo često u napuklim petama koje skrivaju mikro-rezove koji bi, u kontaktu sa solju, prouzročili ekstremno gorenje.
- Držite stopala suhima i čistima, pazeći da se noge potpuno osuše nakon kupanja stopala. Održavanje suhih i čistih stopala ključno je za sprječavanje gljivičnih infekcija kao što je atletsko stopalo, što nije zanemariv faktor rizika za pucanje pete.
- Nemojte kidati kožicu i suhu kožu koja se odvaja od pete: slična ponašanja mogu oštetiti kožu i pogodovati krvarenju i infekcijama.
- Ne hodajte bosi : prljavština, pijesak i prašina mogu iritirati kožu i osiromašiti je prirodnim hidrolipidnim filmom, slabeći ga i potičući razvoj pukotina na petama.
- Redovito nanosite (čak iu odsutnosti pukotina) kreme s hidratantnim, omekšavajućim i hranjivim djelovanjem ispod stopala.
- Poštujte redovitu prehranu i, ako je potrebno, smanjite tjelesnu težinu: kao što znamo, pretilost je dio dugog popisa čimbenika koji predisponiraju pukotine, jer su stopala prisiljena nositi prekomjerne pritiske i opterećenja.
- Ako je potrebno, upotrijebite specifičnu gumu ili ortotiku da ublažite moguće trljanje i pritisak na stopala.
- Pijte barem nekoliko litara vode dnevno kako biste osigurali da je tijelo adekvatno hidrirano čak i iznutra.
- Koristite ambijentalni ovlaživač zraka kako biste održali određeni stupanj vlažnosti u zraku i spriječili pretjerano isušivanje kože.
Briga o nogama najbolje je rješenje za sprječavanje neugodnih problema poput puknutih peta.
Učinite to sami
Osim tretmana industrijskim kozmetičkim proizvodima (kreme, pilingi, itd.), Problem puknutih peta može se spriječiti ili riješiti čak is raznim DIY lijekovima.
Neke od njih bit će ukratko opisane u nastavku.
Kupka za stopala s lavandom
Kupka za stopala je vrlo korisna metoda za omekšavanje suhe i isušene kože koja karakterizira puknute pete.
Da bi se provela kupka za stopala lavande dovoljno je dodati nekoliko kapi eteričnog ulja u vruću vodu u kojoj se noge moraju uroniti. Po želji, također je moguće dodati natrijev bikarbonat (dvije ili tri žlice) ili rižin škrob za daljnje promicanje omekšavajućeg djelovanja tretmana. Trajanje noge je obično 15-20 minuta.
Općenito, nakon kupanja u podnožju, preporučljivo je odmah izvesti piling (naravno, nakon pažljivog sušenja stopala).
Pročišćavanje šećera
Baš kao što se može koristiti za pripremu pilinga za tijelo i usne, šećer je također vrlo vrijedan sastojak za izradu DIY pilinga za tretiranje puknutih peta.
Priprema pilinga za stopala je jednostavna i brza: samo pomiješajte šećer (sirov ili rafiniran) s ekstra djevičanskim maslinovim uljem, ili s sezamovim uljem, ili čak s uljem slatkog badema, dok ne dobijete kremastu smjesu lako se masira na pukotinama. Po želji, u mješavinu šećera i ulja moguće je dodati i med, s dobro poznatim emolijentnim i hidratantnim svojstvima.
Maska za voće
Slično onome što se događa na licu, golemi svijet DIY-a nudi i različite recepte za pripremu maski za puknute pete. I u ovom slučaju priprema je jednostavna i zahtijeva malo vremena. Vrste voća koje se mogu koristiti su različite - kao što su, na primjer, avokando, papaja i banana - važno je da su dobro zrele.
Shea maslac obaviti
Shea maslac je prirodni sastojak koji je lako dostupan i ima jaka hidratantna, omekšavajuća, hranjiva i regenerirajuća svojstva (za više informacija: Shea - Shea Butter).
Da bi se komprimirao protiv puknutih peta, jednostavno uzmite velikodušnu količinu shea maslaca i masirajte ga izravno na zahvaćeno područje neposredno prije spavanja. Također, u ovom slučaju, nakon što je proizvod nanesen, preporučljivo je nositi par čarapa i ostaviti ga cijelu noć.
