Aksilarni miris, poput nogu i prepona, uključen je u popis fizioloških mirisa, stoga je potpuno prirodan, redovito zračen iz tijela. Međutim, kada ti izdisaji prelaze određeni prag "podnošljivosti", taj se "miris" pretvara u pravi smrad.
Tipičan miris aksilarnog znoja, izrazito neugodan, oštar i oštar, posljedica je povećane razgradnje apokrinske tajne kojom upravlja bakterijska flora koja normalno obiluje površinske slojeve kože. Neugodno znojenje u aksilu uzrokovano je izdisanjem maslinovih spojeva (masnih kiselina kratkog lanca), sumpornih spojeva (merkaptana) i proteina (amina i amonijaka).
Znojenje ispod pazuha postaje preobilno (hiperhidroza) i zloćudno (bromidroza) u nekim okolnostima: poznato je da stresne situacije i napetosti potiču apokrinske žlijezde i znoj da proizvode masivne količine izlučenog apokrina i znoja. Također zapamtite da na aktivnost ovih žlijezda također snažno utječu hormonalni stimulansi: nije slučajno da je znojenje djece ispod pazuha tijekom puberteta posebno "mučno". Konačno, obilno i / ili neugodno znojenje u aksilarnom stanju može biti povezano s nekim patologijama (npr. Hipertireozom, hipoglikemijom, depresijom, pretilosti) i primjenom određenih tvari (npr. Antidepresivi, termogeni, kolinergični lijekovi). Čak i hrana, kao što ćemo vidjeti, može odigrati važnu ulogu.
- Napomena: vrlo često, prekomjerni i smrdljivi znoj ispod pazuha može odražavati loše ili neadekvatno čišćenje tijela
Što učiniti
- Odgovarajuća osobna higijena je prvo i najvažnije sredstvo za borbu protiv neugodnog znojenja ispod pazuha
- Prednost imaju dugotrajni dezodoransi
- Uvijek nosite čistu odjeću. Prednost onima iz pamuka ili s prirodnim vlaknima
- U slučaju izrazito oštrog i izdašnog aksilarnog znojenja, najpoželjniji lijek je upotreba antiperspirantnih dezodoranata (primjenjuju se odmah nakon normalnog čišćenja). U tu svrhu, najprikladniji dezodoransi su formulirani s aluminijevim kloridom. Međutim, zapamtite da antiperspiranti mogu izazvati iritaciju kože.
- Otjeraj stres: kao što znamo, napetosti i tjeskobe mogu potaknuti apokrinske žlijezde i znoj kako bi se stvorio znoj. Zato je dobro pokušati se opustiti čak iu situacijama koje se čine najteže prevladati
- Ako je potrebno, perite pazuha blagim sapunom i vodom nekoliko puta dnevno
- Pranje je obavezno nakon svake sportske aktivnosti
- Kada je znojenje ispod pazuha osobito obilno, izvrsno sredstvo je nositi jastučiće ispod pazuha: to su stvarni apsorbenti koji se lijepe na mrežu (s upijajućim dijelom okrenutim prema pazuhu). Ovi bizarni alati koji štede znoj lako su dostupni u ljekarnama i supermarketima
Što NE treba raditi
- Nanesite dezodorans na znoj, u pogrešnom uvjerenju da prikrijete miris. Navodni lijek može biti djelotvoran prvih pet minuta; nakon toga će znojenje isparavanja biti puno teže i odvratno od početnog mirisa
- Nosite sintetičku odjeću (osobito ljeti)
- Nosite istu prljavu i znojavu odjeću iznova i iznova
- Stavite prljavu i znojavu odjeću u ormar: taj se stav apsolutno treba izbjegavati jer loš miris prljave odjeće šteti čistim
Što jesti
- Nema znanstvenih dokaza koji povezuju hranu s poboljšanjem "znoja". Preporučuje se slijediti zdravu, uravnoteženu prehranu, bogatu voćem, povrćem i malo masnoće.
Što ne jesti
- Nervne tvari: bezalkoholna pića s kofeinom, teobromin i tein se ne preporučuju osobama koje pate od hiperhidroze jer potiču proizvodnju znoja. Iz istog razloga treba izbjegavati i druge termogene tvari
- Začinjena hrana poput curryja, paprike
- Luk i češnjak su saveznici smrdljivih aksilarnih izdisaja (da ne spominjemo loš zadah)
- Ribe i šparoge također mogu pogoršati miris znoja ispod pazuha
- Izbjegavajte jesti teško probavljive namirnice, kao što su umaci, krumpirići i hrana bogata mastima
Prirodni lijekovi i lijekovi
- Bor sapun: drevni, ali iznenađujuće učinkovit lijek za sprječavanje znojenja ispod pazuha
- Bizaran prirodni lijek protiv neugodnog znojenja pazuha je rajčica. Tijekom dnevne kupke sipajte šalicu soka od rajčice zajedno s vodom. Potopite u kadi 15 minuta. Nastavite s ispiranjem i normalnim pranjem s osjetljivim sapunima specifičnim za vaš tip kože.
- Utrljajte odjeću natopljenu znojem sodom za pečenje, drevnim i učinkovitim sredstvom za brisanje bilo kakvog traga mirisa znoja
- Biljni čajevi koji izbacuju tjeskobu formulirani su s valerijanom, matičnjakom i glogom. Kao što znamo, lijek za sprječavanje viška znojenja ostaje miran
- Rock alum: nakon čišćenja vodom i sapunom, preporučljivo je lagano trljati ispod pazuha komad (eventualno izglađen) stijena, kao izvrstan dezodorans i prirodno upijanje mirisa
Farmakološka skrb
U normalnim uvjetima, pretjerano / smrdljivo znojenje ispod pazuha ne zahtijeva nikakve lijekove. Kada hiperhidroza ovisi o temeljnim patologijama, poremećaj se mora liječiti u korijenu. Evo nekoliko primjera:
- Aksilarno znojenje ovisi o tjeskobi, stresu, strahu i depresiji: anksiolitički i sedativni lijekovi mogu poboljšati ukupnu kliničku sliku hiperhidroze. Preporučuje se liječnički recept.
- Hiperhidroza ovisi o hipertireozi ili hipoglikemiji: potrebno je obnoviti problem koji se javlja na početku
- Hiperhidroza ovisi o farmakološkom liječenju: ne mijenjajte dozu lijekova. Zatražite savjet liječnika da modulira, ako je potrebno, vrstu lijeka ili dozu.
prevencija
- Vodite brigu o higijeni tijela: operite se barem jednom dnevno blagim, kvalitetnim sredstvima za čišćenje
- Uzmite sa sobom maramice za dezinfekciju, koje ćete koristiti ako se ne možete oprati sapunom i vodom
- Prljavu odjeću uvijek perite i, iznad svega, ne stavljajte istu odjeću bez prethodnog pranja
- Operite odjeću deterdžentima posebne kvalitete. Poželjno one naznačene da spriječe aksilarni miris
- Nemojte zaboraviti dezodorans (specifičan za vašu kožu) nakon tuširanja ili kupanja
Medicinski tretmani
- Hiperhidroza je pravi problem kada znojenje postane neodrživo. U slučajevima krajnje ozbiljnosti, znojenje ispod pazuha može se liječiti:
- Iontoforeza: vježbanje u prilici privremenog gubitka sekretorne funkcije ekrinskih i apokrinih žlijezda
- Injekcije botulinum toksina (u beskonačno malim koncentracijama): tvar blokira izlučivanje znoja ekrinskih i apokrinih žlijezda 4-6 mjeseci
- Kirurgija za uklanjanje znojnih žlijezda (ekstremni lijek, rezerviran za patološke slučajeve znojenja pazuha)
